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别让自己生活在垃圾堆里封面

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  • 上传日期:2016-12-17

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别让自己生活在垃圾堆里 上传者:丁格

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内容简介

卧室(1)躺在软软的枕头里睡觉是最舒服的事,可是,你知道吗?在枕头里面的细菌,有好几千种,有的可能会引发哮喘病!人类离不开睡眠,而睡眠又离不开枕头,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选择一个合适的符合人体生理特征的枕头,不仅对颈椎、对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处,而且能够保障高质量睡眠,关乎人生其他2/3的生活时间质量;反之,不仅睡眠品质大打折扣,而且也会影响心理健康。  据医学专家测定,一般人的头发中存在几万到几十万个细菌。我们在睡觉时,头发中的灰尘和细菌都贴在了枕巾上,而灰尘又是滋生螨虫的沃土。仰卧也好,侧卧也好,都会将枕巾上的灰尘或细菌吸入鼻口,直接危害了人们的健康。另外,在睡觉的时候我们不经意留出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面,滋生细菌,引发皮肤过敏与身体疾病,所以按照卫生的需要,每3~6个月就需要清洗一次枕头。...

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    [置顶] 管理员 说:看小说,写评论,分享读书乐趣!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!(于 2024-12-22)

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