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百日筑基之说
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百日筑基 在道家气功的修炼中,入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称:“百日筑基”所谓筑基,顾名思义就是打地基的意思。大家都知道,高楼大厦平地起,关键在于打好地基,地基打好了才能盖起大楼来,倘若地基不固,即便盖好大楼也会倾于一旦。道家气功的修炼,犹如盖大楼一样,也需要筑基,这里指的筑基主要是两个方面:一是要以所选功法的要求,在明师的指点下,以堵漏失;二是用精、血化气后形成的体内真气(生命能量),去疏通、修补身体的病变。也有部分门派将炼精化气也归到筑基部分,这是要求比较高的了。年未满16、童身未破者,精气神三全,不需要进行命功修炼,可以直接进行高层性功的修行。...
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