来源：互联网 ┊ 发布于 10/08/2010 19:28:17 ┆ 点击：159 ┆ 收藏1、我爱喝水。大量喝水，不要小口小口地饮。摄入大量水能让你的身体系统更快地工作。2、想减肥，喝冷水。这样身体需要消耗更多的卡路里在胃部给水“加热”，最终提高静息代谢率水平。德国科学家在2007年进行的一项研究显示；每天多喝1.9升冰水能多消耗100单位热量，等于每五周消耗掉0.4公斤脂肪，而且你无需改动食谱或者健身计划。注：静息代谢率（RMR）是测定维持人体正常功能和体内稳态，再加上交感神经系统活动所消耗的能量。3、寿司的秘密。在摄入高糖的米饭或面团的同时摄入富含蛋白质的鱼和肉类可以减慢前者的吸收速度，抑制糖分转化成脂肪贮存。4、便宜的金枪鱼。研究发现，那些价格昂贵的白金枪鱼所含的汞是普通金枪鱼的三倍。...
手心手背那天中午，单家为了姐弟俩下学期学费的事在饭桌上吵翻了天。 “姐，我去打工，供你读书。”单子嘉突然看着单纯坚定地说道。 “子嘉，你……你刚才说什么？”单纯以为自己听错了，愣愣地看着弟弟，插在菜里的筷子都忘了收回。 “我说我要供你读完大学。”单子嘉再次说出自己的想法。 单纯把筷子往桌上一丢，严肃地道：“不行，你还这么小……还是我去打工吧，姐是老大，要打工也应该姐去。” “姐，你听我的吧。下半年你就要上大二了，再有三年就毕业了。你和我不同，你从小读书就很用功，好不容易考上重点大学了，怎么能说不上就不上呢？而我呢，本来就不爱读书，要是再让你为了我放弃学业，你叫我怎么安心？而且，作为这个家里目前唯一的男人，我应该担负起这份责任，我有义务照顾妈妈和你。”单子嘉的语气异常坚定，与他平日里嬉皮笑脸的形象很不符。...
管理就是一场足球赛华帝燃具股份有限公司的总裁 黄启均 2006年是“世界杯年”，全球目光聚焦在“足球”二字之上。 英国畅销经管著作《完美游戏》一书也随着足球之风飞入中国。 足球场上强弱易势、胜败转换，可谓再平常不过的事了。有时候，一支看起来夺冠呼声很高的强势球队，却在一连串的失误中节节败退，尚未挺进决赛，就被无情地踢出球场、铩羽而归。很显然，它是败在了自己手上，是自己把自己的冠军梦给击碎了，致使胜利离自己越来越远。 这恰如某些实力强大的企业，原本在竞争中胜出的机会很大，却由于一个又一个急火攻心的错误决策，或不顾结果一意孤行的莽撞之举，最终使优势尽失、强势易手，陷入到危险的泥潭中，不得不与胜利饮痛道别。 又如，足球是一项集体运动，是11个人的战争，任何个体，哪怕是再优秀的个体都无法主导比赛的最终结果。每个队员只有抱持“为团队荣誉而战”的信念，发挥以一当十、以十当...
一 计划的含义与内容（1）我们首先来定义计划活动，并对其作用和内容进行简单的讨论。 什么是计划 人们的集体活动要卓有成效，首先必须明确所追求的目标是什么，完成这些目标必须通过什么途径，采取什么方案。这种旨在明确所追求的目标以及相应的行动方案的活动，就是管理的计划(planning) 职能。 计划用一个字来说就是“谋”，谋你所追求的目标、实现目标的途径等。谋定而后动，深谋远虑，多谋善断，“运筹于帷幄之中，决胜于千里之外”，等等，都是在讲计划。 孔子教导我们说，凡事预则立，不预则废。做任何事情要取得成功，都必须进行周密的计划。没有计划，仓促行事，就会招致失败。计划活动是连接可能与现实、今天与明天、现在与未来的桥梁。通过计划活动，那些本来不一定能够实现的事情变得有可能实现，有可能变糟的事情得以向好的方向转化。当然，计划不是万能的，周密的计划也会受到各种环境因素的干扰，但如果...
内容介绍本书是《第六帝国》的第二部。讲叙了罗斯柴尔德家族在19世纪欧洲金融市场上的风云征战史。 十九世纪，欧洲有六大强国，大英帝国，普鲁士（后来的德意志） 法兰西、奥匈帝国、俄国······还有罗斯柴尔德家族···这个家族还有另一个显赫的外号，就是“第六帝国”。 曾经有一句经典的话形容二十世纪二战前的美国的情况“民主党是属于摩根家族的，而共和党是属于洛克菲勒家族的……”其实在这句话后面还应该跟一句“而洛克菲勒和摩根，都曾经是属于罗斯柴尔德的！” 罗斯柴尔德家族发迹于18世纪中期，其创始人是梅耶·阿姆斯洛·鲍尔（Mayer Amschel Bauer），后更名为梅耶·阿姆斯洛·罗斯柴尔德。他和他的5个儿子阿姆斯洛·罗斯柴尔德、所罗门·罗斯柴尔德、内森·罗斯柴尔德、詹姆士·罗斯柴尔德、卡尔·罗斯柴尔德（即“罗氏五虎”）先后在法兰克福、伦敦、巴黎、维也纳、那不勒斯等欧洲著名城市开设银行。...
进入咨询界——误打误撞的球门（1）我进入管理咨询领域的经历，就好像一个人出行时转错了弯，迈入一处以前从不知道的区域。那时，我正在完成自己关于19世纪德国哲学的博士论文。我曾经在一家快餐店度过了一个悲惨的夏天，这也算是我的商业经验吧。而张贴在餐厅职员室的一张颂扬“质量、服务、清洁”美德的海报，则是我对管理理论的唯一认知。我并不太清楚管理咨询是怎么回事，只是感到它听起来并不像是我这样的人应该从事的工作。我真不知道自己将会遇到怎样的事情。 我的探险之旅是从酒吧中的一场台球赛开始的。当时一年一度的招聘期此时早已结束，我眼看要大败给一对最近已经收到某著名咨询公司邀请函的大学生。他们令人眩晕地谈论着他们这份 “公司战略”领域的职业，但是我总觉得有非常不对劲的地方。他们才22岁，而我都快26岁了，有什么事情，他们能为工商界办到，而我不能做得更好的？...
前言：巴菲特给了我们什么（1）自2006年以来，我国股市持续上演着“牛市”的神话，上证综合指数累计上涨超过400%，疯狂的炒股热潮席卷了全国。据有关部门统计显示，截至2007年5月14日，我国股民账户总数达到了9 万户，相当于每14个中国人里就有一位股民！ 我们知道，股市是一个极度复杂的投资场所。许多新股民受利益驱使，在没有足够的思想准备和知识准备，对股市风险还缺乏清醒认识的情况下便一头扎入，难免会在投资方式、投资决策上步入误区。正如一位证券研究中心总经理所言：很多新入市的股民不懂证券知识，不会选择股票，常常是听消息，闻风而动，频繁地买进卖出，甚至只想挣快钱，不惜买垃圾股，最终损失惨重。 当然，也有人边学习，边实践——一边向书本和炒股高手学习，一边自我摸索实践。...
1熊总找章晓春谈话，问他对公司有什么看法。熊总这么说的时候完全是一副平易近人，推心置腹的架势。 面对这个问题，章晓春不知道怎样回答。说真话显然不行，不但问题得不到解决，老总还会对自己留下不好的印象。章晓春决定选择说假话，并且是诚恳的假话。章晓春说，我对公司没有意见，因为我还没有想过这个问题。熊总的眼里闪过一丝失望的光，他知道对这样油得发腻的员工是问不出什么实质性问题的，但这并不表示他们对公司没有想法，并且往往对公司最有想法的，就是他们这类人。 熊总既然找章晓春谈话了，就不会轻而易举的放过他。熊总说，看一个公司要看格局、要看主流。同样公司考察一个员工，也要看主流不会因为一个员工有某种缺陷，就否定他的全部而辞退他。其实公司的经营不是熊总一个人的事情，而是大家的事情，所有的员工都是公司的主人，可是我们有些同志却没有认识到这个问题，而是一味的怪公司这不好，那不好。那么...
伴随着互联网及信息技术的飞速发展，新型网络金融公司对银行的传统业务提出了挑战。首先，第三方支付以及移动支付为人们提供了更为便捷的支付方式，对银行传统的支付结算业务提出了挑战。其次，网络借贷平台的出现为小微企业提供了一种无须抵押、方便快捷的贷款方式，使银行传统的小微贷款业务受到冲击。新型网络金融公司提供网络借贷平台主要有两种模式：一种是以阿里巴巴金融为代表的线上贷款模式；另一种是以人人贷为代表的P2P借贷（peer-to-peerlending）模式。1.阿里巴巴金融阿里巴巴金融主要为阿里巴巴和淘宝平台上的小微企业及个人创业者提供小额的信贷资金。（1）历史沿革。阿里巴巴金融的最初萌芽应该算作2002年推出的“诚信通”。“诚信通”主要是为从事中国国内贸易的中小企业推出的会员制网上贸易服务，用以解决网络贸易信用问题，通过建立在阿里巴巴上的“摊位”直接销售产品、宣传企业和产品等。到2004年3月，阿...
江南春序从我觉醒的那一刻开始 分众传媒董事长 江南春 工作以后一直忙，养成了在飞机上读书的习惯，前几日回上海的路上随手翻了一本有关习惯的成功学书籍，大意仍旧是围绕着亚里士多德的千年名言“优秀是一种习惯”展开。里面有几则故事颇多趣味。 故事一：一个出租车司机，在开车之余，如何为乘客提供各种温馨可人的额外服务，让客人点播音乐、给客人准备报纸等等，赢得了客人的赞誉和回馈。有好事者坐车享受服务还不太平，问他什么时候开始这种服务的。这位司机果然不同凡响，回答了一句挺有哲理的话：“从我觉醒的那一刻开始。” 司机讲了他过去如何过着浑浑噩噩的生活，如何有一天听到广播里讨论人生态度的问题之后幡然了悟，又如何立即开始行动，改变自己的工作态度和生活方式。...
引子莎拉： 从上海到全国，这个庞大的英语培训集团在不同的城市，上演着相同的华美故事。 我忘不了这里的故事。 上海的这个冬天也许会异常寒冷，空姐甜美的声音刚刚通报，上海地面气温是零下一度，这让离乡的我有一些不安。 刚出机场，一股凛冽的雪花扑面而至，吹痛了我的脸颊，真想和你一起去玩雪，我们在成都已经多少年没看见过雪了？我裹了裹身上的大衣，收紧了你亲手给我编织的围巾。莎拉，上海纵使有千般的娇柔，万种的风情，却常常会让我迷失自己。 我知道，这叫乡愁。 夜幕降临，华灯初上，只是两个小时的飞行，我却又一次离你千里之外。 我们80后的命运是因为时代而产生的，从我们生下来开始，就注定会承担起这个国家伟大复兴的沉重使命。你淘气，你抱怨，你任性地叫嚷着工作太累，常常为了一些无聊的事大发雷霆，你知道吗？每次想到这里，我就会心疼，努力尝试停下匆忙的脚步，可每次停下，就会有一...
组织能力的“杨三角” 推荐序一多年来，华人企业秉承勤俭朴实、吃苦耐劳的创业精神，凡事追求比别人快、比别人便宜的做事原则，在海内外市场赢得了一定的竞争优势。但是，这种能省略则省略、能跳过就跳过的做法，一旦碰到组织整体作业，却有碍内部合作和资源整合，部门之间极易出现争执、冲突、混乱、为小我不顾大我的局面。后果是企业无辜受害，事业功败垂成。这类事例时有耳闻。 宏集团自1976年创业至今，为突破成长瓶颈，实施过数次战略创新和组织再造，克服许多困难，以创高峰。但好景始终未能持久，每隔3～5年总需展开小规模变革，7～10年则需再次历经重大变革。永续获利成长之秘方，似乎并不存在。 直到接受杨国安教授的指导，从事总体组织能力的建构，我们才清楚问题的根本所在，得以有所改善。无论是流程改造，还是组织再造，甚至是经营策略，我们在实施变革时往往偏重策略本身或组织是否有效，以及员工是否了解，却...