第一讲生命在于运动,但而不是盲动——动养生金典(1)生命好比燃烧着的蜡烛,燃烧得愈旺,熄灭得愈早。 老奶奶的寿命为什么比老爷爷长? 动养的人,活得很潇洒。 静养的人,活得很舒服。 “闻鸡起舞”好不好? 胸部大汗,头晕心慌……是运动过度的身体信号。 2008年,全中国人都应该学会打太极拳。 一、东方养生的两###宝——动养生和静养生 动养生和静养生是东方养生的两###宝,各有利弊。按照《周易》的阴阳原理,动则生阳,静则生阴。比较而言,练动功的,动则生阳,可以增强精力,提高工作效率;练静功的,静则生阴,可以降低人体的消耗,人的寿命也相对较长。 动养,包括:跑、跳、走、爬、打球、游泳、骑车…… 静养,包括:静坐、睡眠、闭目养神…… 二、老奶奶的寿命为什么比老爷爷长? 我想问一问,是老虎、豹子的寿命长,还是龟、蛇的寿命长?回答当然是龟、蛇寿命长。这就启发我们动...
书名:《孩子,你的天赋妈妈懂》作者:金子谦出版社:团结出版社内容简介教育是用生命感动生命的事业,它的本质是爱;没有爱不行,但仅有爱不够;善待孩子的成长,需要家长的智慧。当个性化教育从贵族时代过渡到当下的大众时代,家庭尤其妈妈在其中所扮演的角色,越来越重要。这就是《孩子,你的天赋妈妈懂》一书在2014年伊始即火热上市的社会需求背景。书中,一位教育工作者,同时也是一位妈妈,她将16年的教育研究实践和13年的亲子成长故事,娓娓道来,分享了许多独特的、全新的家庭教育规律和方法,比如:为了孩子改变自己/营造家文化/给孩子精神礼物/艺术地称呼孩子/情商培养生活化,让孩子自助成长/做孩子的粉丝、当拉拉队而不是裁判/站在孩子的高端谈教育,培养他们的学习力、好习惯和理财能力...
上卷 铁匣子的故事 引子:玫瑰墓园 在古城楼兰苍凉的郊外,有一座鲜为人知的墓园。墓园紧靠威尔赫斯海,并与海水中的基里阿巴孤岛遥遥相望。 乌黑发亮的大海,多数时候显得平静。孤独在海水中闪光。 沿着杂草深深的悬崖,有一条若隐若现的曲折的小道。路的两旁,一根长长的结实的铁缆,直通墓园的门径。从外观看,这墓园仿佛一座古老的城堡,里面长满了玫瑰。玫瑰四周铺上了细细的带刺藜的铁丝网,一层密密的冬苔穿过墓园的小径延伸到墓园之外。 雪下得很大,而且下了很长的时间,但此时已经停止。厚厚的雪将冬天盖得严严实实,也将墓园四周的静寥包裹得更加密不透风。 一种银铃的钟声来自远方的教堂。 墓园之内,一阵轻微的咳嗽打破了绵绵的静寂。透过昏黄的孤灯,一个老人躺在一张水床上,眼睛半睁。...
致中国读者哈佛商学院经管图书简体中文版的出版使我十分高兴。2003年冬天,中国出版界朋友的到访,给我留下十分深刻的印象。当时,我们谈了许多,我向他们全面介绍了哈佛商学院和哈佛商学院出版公司,也安排他们去了我们的课堂。从与他们的交谈中,我了解到中国出版集团旗下的商务印书馆,是一个历史悠久、使命感很强的出版机构。后来,我从我的母亲那里了解到更多的情况。她告诉我,商务印书馆很有名,她在中学、大学里念过的书,大多都是由商务印书馆出版的。联想到与中国出版界朋友们的交流,我对商务印书馆产生了由衷的敬意,并为后来我们达成合作协议、成为战略合作伙伴而深感自豪。 哈佛商学院是一所具有高度使命感的商学院,以培养杰出商界领袖为宗旨。作为哈佛商学院的四大部门之一,哈佛商学院出版公司延续着哈佛商学院的使命,致力于改善管理实践。迄今,我们已出版了大量具有突破性管理理念的图书,我们的许多作者都...
一个人住在巴黎书名:一个人住在巴黎作者:吴辛欣出版社:陕西人民出版社作者简介:吴辛欣:1983年出生的女生,留学法国,现居巴黎,是中国国际广播电台驻巴黎记者。久居巴黎的她,曾经翻译过多部法语作品,也是一个巴黎通,在巴黎的大街小巷都留下了她的足迹。内容简介:海明威说:巴黎是一座非常古老的城市,而我们却很年轻,这里什么都不简单,甚至贫穷,意外所得的钱财,月光,是与非以及那在月光下睡在你身边的人的呼吸,都不简单。巴黎,温情而浪漫,优雅且迷人,在它的每一处拐角都能遇见故事,而每个故事背后都能看见情感。《一个人住在巴黎》是一本图文并茂的书,却也不是生硬的攻略书,她将巴黎女人、巴黎的美食、咖啡馆、打折季、大罢工、药妆店、面包房、跳蚤市场、露天集市、地铁站等等,一一展现,读者犹如亲临,更是可以作为游巴黎所参考的"百科书"。...
再版序2007年的盛夏,距离基金致富第一版的付梓印刷正好是两周年的时间。两年并不是一个很长的时间,但是对于中国证券市场特别是中国股市来说,两年来的变化用沧海桑田来形容并不为过。当我再拿起笔写这篇再版序言的时候,内心涌动的情绪丝毫不亚于两年前, 可以说,2007年的春夏,是中国自有股票市场以来最为辉煌的季节。随着沪深股指的节节攀升和交易量的空前活跃,那一串串不断翻滚着的红绿数字,从未如此深切却又是大规模的牵动着亿万中国老百姓的心。一时间,“全民皆股”,“死了都不卖”等等口号、标语流传开来。甚至给很多人造成这样一种感觉,仿佛只要进了这个市场就可以赚钱,就能发财,从而拥有梦想的一切。 在这里无意探究当今的股市上涨到底是源于内生性的增长还是所谓的流动性过剩。事实上,很多学者专家都给出了自己的专业意见。在这里只是想重复一下两年前在第一版前言里引用的那句华尔街名言:“没有一直涨...
感谢前言(1)本书是根据我多年来帮助孩子们全方位发展的研究成果所撰写,目的是使他们在今后的人生当中变得更为自信。我的培训和临床经验使得我为那些接受我语言、文字以及阅读治疗的孩子们选择了最好的玩具、游戏、活动以及电脑软件。《如何让你的孩子获得最大的学习能力》这本书能使父母在家中帮助孩子做到这一切。 我对孩子学习类型的研究兴趣开始于20世纪70年代,并使我萌生创立了俄克拉荷马市治疗儿童语言障碍的私人诊所。在职业过程中,我看到在需要接受治疗的孩子中,有的才几个月大,而最大的孩子也不过10岁左右。通对这些孩子的长期观察,让我意识到,学习问题起因在儿童的早期,而且如果不进行干预就可能会持续发展下去。同样,我还注意到,无论是通过眼睛、耳朵或者触觉,一个孩子的学习类型在成长过程中将保持不变。我还发现,通过观察孩子的学习类型,我可以预测到在这个孩子今后的生活中将会出现哪些实际的学习问...
《皇帝公关学》 序卖文为生有一个好处,就是经常有不花钱的报刊送给你,一堆一堆的,好让你每天有事可以打发时间。不过,我对报刊的兴趣没有书籍那么大,因此,读报读得非常快,一大摞报纸,十几分钟就溜过去,只是,如果那期上有了刀尔登和陶短房的专栏,我的眼睛在上面停留的时间肯定会长些,长到什么程度?一个千把字的专栏,比看三份报纸的时间还要长。 我踏入媒体江湖,刚出道的时候,也是靠历史随笔“骗”钱的,因此,我对写历史随笔的同道,有意无意会多看几眼。很可怜,当今之世,写这劳什子的人很多,但写得像样的却少,最让我喜欢的有俩人,一个是刀尔登,一个就是陶短房。前者,已经被我完全发掘,鼓动书商去跟他签约,然后拖他到北京,一起喝酒,还约了下次。而后者,到目前为止,我还没有搞清陶短房这三个字,是真名还是笔名,此人什么来历,从何处而来,现在又哪儿去了。我仅仅知道一点,他的文字好,好文字背后还...
前言Hello,各位姐妹,你是新“入职”的主妇吗?小鹦入职主妇两年来,颇尝了些酸甜苦辣。 你被毒到过吗?反正我买到过陈化粮、人造鸡蛋、变质虾仁……居然被毒了又毒!不经历血的教训,怎么能痛下决心学习购物之道?从怕了购物,到轻松挑到好东西,小鹦我终于也能在商品的汪洋中游刃有余了。 你想省钱吗?多少主妇为了一毛钱而冲锋陷阵,可见省钱是主妇的生活要任。但小鹦我是顶顶怕麻烦的人,连省钱也要挑轻松的,所以我有自己的省钱窍门,想不想听听? 你想知道怎样当个合格的二厨吗?“二厨”,就是在厨房里打杂的那个。不要以为拿着锅炒菜才能显示主妇的厨艺,怎样当好打杂的,才是最最重要的。好菜不是炒出来的,是准备出来的。巧妇难为无米之炊,巧妇看着不新鲜的菜、切成拇指粗的肉丝也会束手无措。小鹦我可是相当合格的二厨,打遍我家厨房无敌手。...
孟华琳 终极突破[10天改变一生] 我深信,这是一本魔力之书(1) 我对你的失败进行诅咒——它是一把利剑:把你的恐惧、冷漠、自卑、消极……统统砍掉。 “脱胎换骨”还是“继续堕落” 解剖自己在接受这10天突破训练的开始,你先要做的是解剖自己、了解自己。 现在思考这样的问题:你觉的自己生命中最重要的东西是什么? 你最希望一生取得的成就是什么? 你希望别人对你一生的评价是什么? 在生命的最后一天,你最想做的事是什么? 接下来,我要以正常人的标准评价一下你,先拿你开刀,让你自己看看你那些快要腐烂的五脏六腑! 1.你是个穷光蛋,你有很多想购买的东西,可是你穷得叮当响;2.你是个孤独者,你没有很多朋友,你的亲人也不喜欢你,你感到寂寞;3.你是个混日子的高手,浑浑噩噩开始你的每一天,每天惟一的目的就是等着天黑睡觉,你人生的惟一目标就是熬到死亡;4.你是个心理“残...
推荐序 一口气将戴志军的《做局》读完,已东方欲晓。 戴志军新闻专业出身,1999年毕业于华中科技大学新闻学专业,1995年他入校的那年,正是我研究生毕业留校的时候。我当时和学生年龄相差不大,双肩背的书包一背,曾被家长误认为学生。新闻专业的学生向来非常活跃,一些学生经常到我家聊天、聚餐,这些学生中没有戴志军。指导本科毕业论文,让我对这个平时言语不多的同学刮目相看,戴志军毕业论文研究的是刘少奇新闻思想,当年的评语是“已达到公开发表的水平”,就本科生而言已是凤毛麟角。 以后断断续续从不同渠道得到戴志军的片段信息:毕业后的8年间,他曾在《人才市场周刊》、《当代汽车报》、《中国三峡工程报》和知音传媒集团的《商界名家》、《知音》等媒介工作。时间和历练把戴志军打磨成了一名成熟的传媒人。...