为自己的饮食开方（1）吃饭也是有讲究的,吃什么,怎么吃,吃多少,什么时候吃,这都有说头.吃对了,身体舒服,百病不生;吃不对,各种毛病都会找上门来.有没有简单的方法,可以让我们一劳永逸地学会搭配、烹调食物呢?有,那就是给食物分阴阳,利用食物的阴阳来纠正人体的阴阳失衡,这其实就是真正的健康饮食之道.　　我曾经在网上写过一篇文章,大力鼓吹"药补不如食补"的观念.　　有热心读者在文章后面留言说:"用食物代替药物来调理身体,您说的太对了,但我们无从下手啊."　　她这句话真是说到点子上了.　　但是,吃药简单,可以到医院找医生开方,可是每天吃的饭找谁开方去?　　无奈之下,有些人只能盲目跟风,今天听说吃红枣长寿,就大把地嚼干红枣,明天听说吃阿胶补血,就天天吃阿胶.可问题是,再好的东西,也得要看是不是适合你的体质,还得要看你怎么吃,否则就有可能起不到相应的作用,甚至适得其反....　

　　　　第一章 纷乱江湖　　（天鹰主站最后更新时间：2002-12-01，天鹰主站点击数：18113）　　宛若水面激起涟漪，靖雨仇从最深层的睡眠中苏醒过来，四周是一片空无的黑暗，不过这丝毫不影响他的视线。他眼中几乎可以说是冒着妖异的光芒注视着四周。　　血红色的液体充斥在身体周围，腥臭的味道他已经闻得麻木了，抱元守一，吸收药液里的精华来补充自身是他每次出完任务后必做的功课，真气畅通无阻的在体内流转，达到了平日里不易到达的一些角落经脉，可以想见，他的修为又深进了一层。他闭目养神了一会儿，排除脑内的负面情绪，两手一挥，大片水花飞溅中，他跃出血池。　　旁边的两个娇俏侍女立刻为他披上袍子，尽管见过了多次，但两个情窦初开的小女孩见到他充满男性阳刚之气的健体仍然心醉神迷，害羞脸红。...　

------------------------本书由网友： a6933212 分享------------------------调教火影作者：七片叶子通知更新时间2011-1-20 11:58:28 字数：89　好朋友鸣介说因为学习，快中考了，没法再写下去，被勒令停止，火影同人又得停更一本。　　介介，这样真的很难过......　　早上这章，不更了，下午的继续。今天这章我会抽空补上来，对不起大家！额，说个事更新时间2011-1-28 18:38:36 字数：30　俺出去吃饭去，晚一个小时左右，八点半更新可以不，大家见谅哈。拜年了！更新时间2011-2-3 0:02:22 字数：288　还有一分钟就十二点了，2010拜拜了，2011来了，小七在这里祝大家新年快乐，吉祥如意。　　在起点三年了，很多读者朋友陪着我走过来的，大家都辛苦了，当然，小七也辛苦了，嘿嘿。...　

--妻子的秘密　　　　　　　　　　　　　　　　（一）　　我习惯性地把手穿过老婆的颈部，抚摸着老婆赤裸瘦削的双肩，少女般光滑的皮肤、成熟的身体、淡雅的体香、美丽的脸蛋，总是让我欲望倍增。　　她柔和地靠在我的胸口，一侧的Ru房挤压着我的身体，我的手托住她那沉重的巨大Ru房，羊脂般的滑腻，我巧妙地挑逗着那里。腿间的鸡芭已经无法控制地勃起，享受着她的小手轻轻的撸动。　　我亲吻着她柔滑的长发，她的小舌头也开始调皮地舔动我的|乳头。右手滑过她光滑的后背，在她丰润的臀部轻轻的摩挲，乖巧的老婆也侧过身让我的手尽情地抚弄她的臀部。　　|乳头总是人的敏感部位，这不限于女人葡萄般的奶子，男人的奶子也布满了性感细胞，在情欲的挑逗下也会发硬，也会有欲望的产生，只是没有女人那样敏...　

日出之王　　作者：忘怀　　第一集　　第一章无妄之灾　　一群杜林鱼群集在深蓝色的大海里游动着，它们忽左忽右忽上忽下，快乐地追逐着水里的浮游生物和小鱼作为食物。　　杜林鱼是海洋里的中下层生物，它们肉质鲜美，是很多大型生物的口中美食。　　一条海虎鲨冲了过来，驱散了鱼群；杜林鱼的感觉十分敏锐，它们远远的就感受到了海虎鲨的波动，没等它到来，杜林鱼就四散奔逃，消失在茫茫大海里。　　海虎鲨徒劳无功，它四处游动着，期望能找到另外的美食。　　一阵无声的波动传来，海虎鲨警觉地张望着，它感觉到一个方向传来了巨大的波动，一个庞然大物劈波斩浪地冲过来，强烈的压迫感震慑着附近的每个生物。　　海虎鲨灰溜溜的潜入深海，躲开了这不知名的东西。...　

我和妻子江湖行第01章　　我穿越的时候并不是没有准备，因为当我死去的时候我被带到了一个奇怪的地方。那是一个辉煌的宫殿，我无法形容他的雄伟宏大、金碧辉煌。在宫殿里，我首先看到了一个俊美异常的青年。他的年龄看起来大概二十五、六岁，但是看到他的一瞬间，我就想看到了一个恒古的神只一样。我可以感受到他身上澎湃的力量，但是我却一点儿都不害怕，因为这力量的主人对我一点儿恶意都没有。青年看着我的眼神很是满意，然后他对后面喊了一句：“小舞，徒儿们，来看看你们以后的小师弟。”　　这时候我才注意到，大殿里还有其他人在，因为青年的存在感太强了，让我忽略了周围的情况。当我转过头，看向另外几个人的时候，我惊呆了。大殿里除了青年外还有七个人，那是两位美丽的令我前世见过的所有美女都变成丑女的女人，以及帅气俊美的令人无法置信的五位男性。他们正向我走过来，不过令我惊呆的不是他们的美丽和俊美，而是他们...　

《乱仑专辑》正文 变态姊姊“我的腋窝有味道吗？”刚进入旅馆的房间，芳子就举起从桶装上衣袖露出的手臂，把自己的鼻尖靠在腋下间。因事出突然，淳一不知该如何回答。他是为今晚能和芳子睡在一个房间的意外幸运，正在喜悦的兴奋中。确实，这件事只能用幸运形容。这次来冲绳旅行，是姐姐芳子和未婚夫大谷辰夫的婚前旅行，淳一是以父母派的监视员名义跟来，实际上是顺便把他带来而已。“我一个人在双人房，会寂寞的无法入睡。”进入梦海滩的旅馆房间芳子就这样说，很显然的他是在诱惑辰夫。因为还在婚前，对父母是说辰夫和淳一睡一个房间，芳子一个人睡一个房间。可是芳子本来就没有这种意思。难得和未婚夫一起来冲绳，为什么要一个人独眠。只要能说服弟弟，就能好好享受火热甜美的夜晚。...　

第一章 和菲约会约好了今晚8时正和菲菲在电影院一起看《功夫之王》。早早地梳洗一番，西装笔挺、皮鞋锃亮、稍微地洒了些古龙香水，跨上我楼下的二十六寸自行车，口哨响起，《一克拉的眼泪》一路飞扬。　　电影院门前，刘亦菲踮着脚尖在熙熙攘攘的人群中追寻我蟀（帅）气的身影，我猫着腰躲闪在人群背后向菲菲后面靠近，准备袭击。　　“雨舟，是你呀，快放手！”菲菲被突然其来的蒙住双眼娇嚷着。　　“给，菲儿。”我从后衣袋里递上了一枝鲜艳欲滴的红玫瑰。　　菲菲的脸上充满了幸福，亦荡漾着滟涟的红晕，此时此刻，美若天仙。　　我轻握住菲菲的纤手，一起走入了电影院。68、70号，旁边正好还是空着点，也许太早了，离开影还有半小时。菲菲头靠着我的肩并排坐下，轻声地问：“雨舟，你会喜欢我演的金燕子吗？那可是一个不太温柔的角色啊。”...　

**　　作品：秦青的性福生活（1-50）　　作者：携美游江湖　　第一章 幸福开始　　秦青的幸福生活要从他读高二的时候说起，那一年他刚满十六岁。但不幸福的生活在十三年前就已经开始。　　十三年前，秦青的母亲因为忧郁，患上肺痨而死。几年后，父亲秦开源在外创业，认识了秦青现在的后母林雪茵。　　秦开源是一个极端霸道的大男人主义者，不但对汹酒骂人、打人，更是独断专横，尽管他事业上有所成就，但是秦青一点也感受不到父爱。　　十年来，秦青得到最多的关怀就是后母林雪茵的爱护，林雪茵一直没有生儿育女，她把秦青视为己出，像对待亲生儿子一样疼爱。　　秦青的学习成绩一直是班里的拔尖，综合成绩从未落下过前五，是全年级培养考重点的尖子生。有了学习成绩强力支撑，秦青对于自己的爱好得到了更多时间的支配，而且没有人去干涉他的自由爱好。...　

　　 〓 成|人内容 适度鉴赏　　作品：艳母淫臀　　正文　　序　　我今年17岁，家庭幸福，爸爸是医生，妈妈淑敏是一家高中的老师。妈妈今年38岁，但是驻颜有术。大眼睛长睫毛，一对厚厚的性感红唇，身材是38.24.37的魔鬼身材。有一对几乎把衣服胀破的大Ru房，细腰下面是一个浑圆丰满的美肥臀，走起路来一扭一扭的让人直流口水，高耸饱满的双峰走路配合翘挺的圆臀，修长圆润丰腴的玉腿，肌肤雪白美艳媚人，每当她穿短裙时那凹进去的屁沟都令我Rou棒高涨恨不得立刻扑到她在地狠狠的操起Rou棒就往她的小菊花里插，但自己又没那个胆量，只有辛苦自己的手了。　　这是暑假的一天，天气十分炎热，有34度左右，我在教室无聊的看着书，这时上课了，只听见高跟鞋敲地的声音，妈咪走进了我们教师，妈咪上身穿一件白色的吊带衫，紧身的衣服紧紧的绑在身上，把妈咪那对38的大豪|乳整个的凸现了出来，下身是一件粉色半透明紧身超短裙，那美的发...　

寻秦逍遥猎美记第001章 太虚仙尊　　一座靠近城市的山，在山上的树林中有一座别墅，这里的位置很好，一般人根本都不会发现这里有座别墅。此时只见一个大约20岁的青年男子正走向别墅，一身时下流行的轻便休闲装，微长的黑发剪着流行的碎发，略显凌乱，却给人帅气，潇洒飘逸的感觉，只是那张脸却是平凡得很，随便到大街上就能抓出一大把，只给人一种感觉，这张脸不应该出现在他身上。　　只见他走进别墅后，就大声叫道：“老头！我回来了！”　　一个一身古装，类似道袍的老人走了出来，手上却拿着一本漫画，显得极其不伦不类。只听那老头的声音并不显得苍老，反而很有力的道：“小子，终于舍得回来了，出去玩得怎么样？”　　年轻人径直走到水池旁，用水洗了把脸，然后只见他用手一抹，当他再转过来时，那张平凡的脸已经不见了，取而代之的是一张英俊潇洒的脸庞，却又不会让人觉得像阴柔的小白脸，隐隐透着阳刚之气，此时的他全身充...　

　　　　　　　　　　　　　　【换母俱乐部】　　ＰＡＲＴ　Ｉ　　第一章　（前言）　　伯恩、浩然与石门是光明高中二年级的学生，如大多数男生一般对性充满了好奇。他们念的是和尚学校，因此至今不要说是女朋友，连跟女生说话的机会也没有，因此他们聚在一起时讨论的话题往往是黄|色书刊的情节。他们读的学校算流氓学校，而其中伯恩的父亲是船员，母亲是标准家庭主妇。留着一头微卷的短发。　　而浩然父亲是建筑工人，得随着工作地点而工作，而他母亲在私人诊所作护士。身材颇为丰满但脸蛋因岁月而显得有点成熟妇女的感觉。至于石门，他父亲蛮早就走了，而母亲在学校教书。长得蛮有气质同时因娃娃脸而显得比实际年纪小十岁。　　三人皆为家中的独子，平时要什么有什么。但异性朋友却是无法得到的。所...