男人来自火星,女人来自金星-第13部分

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　　　　丽莎也以为他们应该一起做任何事。谘询时，我问丽莎为什么花这么多时间和吉米相处。她说：「我怕我做其他有趣的事，他若不参与可能会难过。有一次我去採购，他对我很生气。」
　　　　吉米说：「我记得那天，但我不是对你生气，我是难过在生意上损失了一笔钱。我确实记得那天，因为我那天因能独享全屋子而高兴，但我不敢告诉你，怕伤了你的心。」丽莎说：「我以为你不愿意我抛下你独自出去，那天你看来好冷淡。」

学习更加独立
有了这个认识后，丽莎就不需太担心吉米。吉米的抽离也可帮助她更加独立自主，她开始多照顾自己，多从女伴那里得到支持。
　　　　她过去把愤怒发泄在吉米身上，因为她对他期望过度，听了橡皮筋理论后她才知道，在他们的问题中她也有责任，她知道他需要更多时间独处。她想放弃爱情的念头不但妨碍他的抽离与弹回，她的倚赖也让他透不过气。
　　　　丽莎开始独自做过去想做却一直没有做的有趣事情。晚上有时和女朋友共聚晚餐，有时出去玩一玩，有时则去参加宴会等等。
　　　　最令她惊讶的是，她和吉米的关系改变了。吉米比以前更注意她，也对她更有兴趣，几个礼拜后，吉米山自动弹回了，他想和她共同做一些有趣的事，计划约会，他的动力又全部回来了。
　　　　在谘询时他说：「我觉得很轻松，身心充满了爱。。。。。。丽莎回来时，很高兴看到我，她出门后，对她的怀念让我如在初恋，这种初恋的感觉是我早就忘记的。丽莎过去总试着让我做些事、指使我或问我问题。」
　　　　丽莎说：「我知道我因自己的不快乐而责骂他。当我为自己的快乐负责时，便体会了吉米的活力，这真像个奇蹟。」

妨碍亲密周期的行为

　　　　女人可能会在不知不觉间以两种方式妨碍了男人的自然亲密周期（一）他抽离时，捕捉他；（二）处罚他的抽离。

　　　　　　以下是女人常用的捕捉方式：

捕捉行为

　　　　1。身体上：
　　　　当他抽离时，她形影追随。他可能会走到另一个房间，她也尾随其后。或如丽莎和吉米的例子，为了和他在一起，她放弃自己想做的事。
　　　　2。情感上：
　　　　他抽离时，她的同情随他而去，她担心他，想帮助他舒服些。
　　　　另一个她可能会感情用事阻止他抽离的方法是，否定他独处的需要。透过否定，她也感情用事的把他拉回来。
　　　　另一个方式是当他抽离时，有意或无意地去伤害他或以渴望的眼神望着他。她恳求他的亲密，但却觉得自己被控制。
　　　　3。精神上：
　　　　她可能会以引起愧疚感的问题试着拉他回来，像是：「你怎能这样对待我？」或「你出了什么错？」或「难道你不知道你弃我不顾时，我被伤得有多深吗？」
　　　　另一个将他拉回的方式是讚美他。她变得肚量奇大，也试着让自己十全十美，好让他没理由抽离。她放弃自己，试图成为他想要的样子。
　　　　她怕他会离去，所以克制自己的真实感觉，以免使他难过。
　　　　女人可能在不知不觉间阻碍男人亲密周期的第二个方法是，处罚他的抽离，以下是女人「处罚男人」及阻止他回来向她开放的常见方式。

处罚行为

　　　　1。身体上：
　　　　他再度渴望她时，她拒绝他。她推拒了他的肉体之爱，拒绝他的性要求，不允许他碰她或亲近她。她可能藉着打他或摔东西来表现不高兴的情绪。当男人因抽离被处罚时，他再也不敢重蹈覆辙。这种恐惧使他以后不敢抽离，他的自然周期被破坏了，因此产生憎恨情绪而阻碍了他的亲密欲望，所以当他再度抽离时，很可能再也不回来。
　　　　2。情感上：
　　　　他回来后，她不高兴的责备他，不能原谅他忽略她，因为无法取悦她或使她高兴，所以觉得没有能力满足她，因此只好放弃。或者他回来后，她藉由声调、语言来讽刺他，用伤害的方式对待他。
　　　　3。精神上：
　　　　他回来后，她拒绝开放分享她的感觉。她既冷漠又生气他的抽离。她不再信任他的关心，也不让他能因倾听当个「好」男人来处罚他。他快乐的回到她身边，但却如身陷犬舍一般。
　　　　男人如因抽离而遭到处罚，他可能会害怕再次抽离可能她就不爱他了。他会觉得如果抽离就不值得她再爱他；他也害怕再去寻找她的爱，因他已觉得自己不值得被爱，他认为会被拒绝。被拒绝的恐惧使他在洞穴里迟迟不敢出来。

过去如何影响他的亲密周期

　　　　男人的自然周期有的在童年时就受到阻碍，可能因目睹母亲否定父亲的情感疏离，致使他长大后，也不敢抽离，这样的男人很可能误认自己不需要抽离，因此便由自然地发展了他女性阴柔的一面，但却压抑了男性的气概。他变得很敏感，极力尝试讨好别人与爱别人，却遗失了男子气概。抽离使他觉得愧疚，他糊里糊涂地失去了欲望、力量、热情，变得消极、过度倚赖。也有可能害怕进入洞穴独处，因为内心深处害怕失去爱而以为自己不喜欢独处。
　　　　另有一些男人是不知该如何亲近，他很有男子气概，抽离对他而言不是问题，只是抽离后他日不来，也无法开放。他内心深处害怕自己不值得被爱、害怕别人太亲近他、太照顾他，他想像不出如果亲近别人，别人会如何喜欢他。这两种阴柔阳刚的男人都失去了他们中自然亲密周期的积极景象或经验。
　　　　不管男女，了解男人的亲密周期都十分重要。当男人抽离和弹回时，有些人因需把时间花在洞穴里而感觉愧疚，有些人则会更迷惑，他们可能误以为出自己出了什么错才惹得配偶不满的对待，了解男人的亲密周期可使男女双方都得到松懈。

聪明的配合之道

　　　　男人通常不知道他们的突然离去和回来，对女人会造成什么样的影响，但是知道之后，他也就了解愉快地听女人说话有多重要，当他不抽离时，他会主动问她的感觉以挑起话题。
　　　　他渐渐明白了自己的周期，也会向她保证抽离后一定会自动弹回来，他可能会说：「我需要一些时间独处，然后再找时间和你好好相聚。」或者在她讲话时，他开始想抽离，可能会说：「我需要一点时间想想这个问题，以后再说，好不好？」

　　　　　　男人会渐渐明白自己的周期，也会向她保证抽离后一定会自动回来。
他结束抽离，回来和配偶谈话时，她可能会试探他为何离去，如果他常常不确定自己离开的原因，可能就会说：「我不确定，我只是想自己静一静，不过现在我们可以继续谈了。」
　　　　他在不抽离的时候则更清楚她需要的是倾听。倾听也帮助了他了解在交谈时他想分享些什么。
　　　　聪明的女人在挑起话题时，会记得别要求男人谈话，只要他倾听就好了。只要她的重点改变，他就得以轻松，她只要学习开放分享感觉，而不需要求他也说话。
　　　　聪明的女人相信他一旦觉得被接受而又听她说话时，他会逐渐开放；她不处罚他，也不追捕他；她也了解有时候她的亲密感觉会使他抽离，但有时候（当他在回程上时）他也很能倾听她表达亲密的感觉。聪明的女人不会轻易放弃，她会用耐心与爱心坚定持续女人们少见的警觉。





第7章

　　　　女人像波浪

　　　　女人就像波浪般，当她身处在爱中时，她的自尊会如波浪般起伏；感觉好时，她抵达浪峰，情绪低时，便跌落波底。
　　　　当女人的波浪升起时，她觉得自己可给与丰富的爱，但当波浪跌落时，她的内心空虚，需要爱来填满，跌落底点时也是她情绪大扫除的时刻。
　　　　如果在波浪上升时，为了表示更有爱心，她压抑消极的感觉或隐藏自己，那么在波浪下跌时，她就会开始经历那些曾经被压抑的消极感觉和尚未被满足的需要。
　　　　在跌落期间，她特别需要和别人谈论问题、需要被倾听与了解。
　　　　我太太邦妮形容这种「跌落」的经验就好像掉入黑暗的井中。当女人掉入她的「井」时，她意识到正沈入未知的出自己，沈入黑暗与扩散的感觉。她可能会经历一大堆难以解释的情绪和含糊不清的感觉，她可能会感觉无助、孤单、没有人支持。但当她处在低点时，若感觉到爱与支持，就会马上变好，她会自动上升，在关系中再度散发爱。

　　　　　　女人的自尊起落犹如波浪，跌落低点时正是情绪大扫除的时刻

　　　　女人在关系中给与和接受爱的能力，正是她对自己感觉的反映，当她对自己不满意时，她绝不能接受或感激伴侣。在跌落期，她有不知所措或情绪化的倾向。当波浪跌入低点时，她变得比较脆弱，需要爱，这时也正是伴侣了解她的需求的好机会。

男人如何对应波浪

　　　　当男人爱上女人时，她开始放出爱的光芒，大多数男人天真地期待她的光芒能持续永恆，但是期待她永恆的爱就好比期待天气从来不变，永远阳光普照一样。生命是种节奏白天与夜晚、热与冷、夏天与冬天、春天与秋天、乌云与晴朗。同样的，男女关系也自有他们的节奏与周期，表现在爱的能力上，男人抽离又亲近，女人则是上升又跌落。

　　　　　　男女关系表现在爱的能力上时，男人是抽离又亲近，女人则是上升又跌落。

　　　　男人以为女人情绪的突然改变，完全是因他的行为所引起，她高兴时，他认为这是自己的功劳；她不高兴时，他也觉得应为此负起责任，他可能因不知该如何是好而陷入极大的挫折中。前一分钟她高兴，他相信是因为自己做得好，但下一分钟，她却不高兴了，这使得他既气愤又震惊，因为他一直以为自己表现得当，怎么也没想到她会突然不高兴。

　　　　　　　　比尔和玛莉结婚六年了。比尔一直想阻挠玛莉的波浪形态，他试着去「解决」，却愈弄愈糟。他以为她情绪起伏一定是哪里出了问题，他试着向她解释其实她不需要难过，只是徒增玛莉的困惑与沮丧而已。
　　　　　　　　他认为自己是在「解决她的烦恼」，但实际上却是反其道而行。当她进入井中时，正是他学习在此时无条件给她支持而非解决她问题的时候。比尔说：「我不了解我太太玛莉。她会连续几个礼拜扮演最称职的女人，无条件地爱我及任何人，但是突然又会为她所做的事手足无措，并且开始否定我。她的不快乐不是我的错，然而我向她解释却只会使我们吵得更凶。」

　　　　比尔像许多男人一样，错误的尝试阻止伴侣「跌落」或「沈底」，他想拉她一把以拯救她，他还没学到当女人跌落时，必须跌到底才能上升。
　　　　玛莉跌落的第一个朕兆是手足无措，但是比尔没有感同身受地听她说话，反而以解释为何她不该难过的方式企图拉回她。

别试着「解决」女人的低潮

　　　　女人跌落的最后所求不是需要别人告诉她为何她不该情绪跌落。在这个时候需要有人伴着她，分享她的感觉，对她的经历感同身受。男人就算不能全然了解女人为何手足无措，也可以给她爱及更多的注意与支持。
　　　　渐渐的，比尔虽然知道女人像波浪一样有起有伏，但仍然觉得迷惑。他觉得太太陷在井中时，他练习倾听，当她谈到一些令她困扰的事时，他没有提供任何「解决」的建议，倾听二十分钟后他开始觉得很难过，因为太太的情�