茅山笔记-第131部分
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为了追李蕊，偷偷开的后门。
看着李蕊和陈佳佳凹凸有致的身材，海隆说道：“看样子你们健身房不错啊。”
提到健身，陈佳佳便来了兴致，说道：“我们的健身房自然是一流的，看你这么瘦弱，不如来我们健身房健身吧。”
海隆笑着说道：“能自己选教练吗？”
陈佳佳说道：“当然可以了。”
海隆说道：“那我选李蕊可以不。”
陈佳佳刚要说。李蕊不是教练，就被李蕊捂住了嘴，然后笑着对海隆说道：“没问题，你想选谁就选谁。”
海隆笑着说道：“好吧。看在你这么有诚意的份上，一会我就去你们的健身房锻炼身体吧，正好最近我准备练一下功夫。”
李蕊的眼睛只看见海隆的名牌衣服了，却没有仔细看海隆的肌肉。撇了撇嘴说道：“先锻炼锻炼你的肌肉吧，你太瘦弱了。”
海隆无语，心中说道。你哪只眼睛看到我瘦弱了啊，看不到哥全身都是肌肉吗，一会脱了衣服吓死你。
海隆准备这几天就在健身房锻炼身体了，龙王刚刚再次变大，体内的微量元素再一次缺失，最近这段时间必须泡在营养液中，在龙王身体没有恢复之前，海隆是哪也不能去的。
心中合计了一下，以后上午在废弃造船厂用龙王保持自己的肌肉，中午的时候来鸿金门桑拿房放松下身体，下午的时候在健身房学习李国辉教授自己的搏杀术。
自从上一次连续锻炼了自己一个月之后，海隆就感觉到，自己的身体已经达到了身体的一个极限，用龙王的电流刺激身体，已经无法让自己增加力量了，可能是因为自己身体的限制吧，可惜没有专门的测试力量的工具，正好这次来健身房测试一下自己的力量到底有多大。
而且海隆上一次在王家四兄弟的战斗中，发现自己因为锻炼肌肉，让自己的力量很强大，但是爆发力却并不强，李国辉教导的搏杀术虽然很厉害，但是并不是包治百病。
有些人罪不至死就不能用那种杀人的工夫，所以海隆还准备训练一下自己的其他格斗技巧，提高一下自己各方面的指标，比如说拳头的力量，腿部的力量以及出招的速度。
前段时间在网上看了一个关于力量的科普节目，叫国家地理之科学看武术，里面详细的介绍了中国的寸拳、韩国的跆拳道、倭国的空手道以及美国的拳击几种拳法到底哪种的力量最大。
最后得出的结果是，寸拳的力量是280公斤，一拳打中人脸的话可以将人的面骨打碎，空手道是370公斤，跆拳道是415公斤，最牛逼的就是美国的拳击，这货虽然五十多岁的，但是职业生涯全胜，测试的时候，一拳的力量达到了450公斤，正面击中人脸，可以直接将人一拳打倒在地，并且再也爬不起来了。
海隆本来想找一些专门的拳击高手来锻炼自己，可是让乔羽帮着自己找拳击高手，在东海根本就找不到，除非到美国去请，海隆一想，没几天就要去倭国了，没有那个必要，所以，自己看了网上的视频，根据国家地理专业数据，学习出拳的方法。
腿部的力量对比中，空手道测试是460公斤，跆拳道是680公斤，泰拳的膝盖撞击最猛，相当于被一辆时速56公里的汽车迎面撞到，基本上撞上就是死。
所以，海隆准备学习一下美国的拳击，韩国的跆拳道的回旋踢以及泰拳的膝盖撞击，虽然只有短短的几天时间，但是闲着也是闲着，当锻炼身体玩呗。
午餐之后短暂的休息，海隆就在李蕊和陈佳佳的带领下。来到了健身房，办理了vip会员卡之后，李蕊说道：“这几天本姑娘就当你的健身教练了，让你知道知道锻炼身体的好处。”说完就进了健身房当中。
当海隆换过衣服再次出现在了李蕊和陈佳佳面前的时候，李蕊和陈佳佳使劲的揉了揉自己的眼睛，又使劲的眨巴眨巴眼睛，最终确定自己看到的是同一个人之后，两人彻底的无语了，李蕊磕磕巴巴的说道：“大哥，您这是变魔术啊。刚才看你还瘦瘦弱弱的，怎么脱了衣服就一身肌肉了啊。”
确实啊，看着海隆那一身连一丝赘肉都没有的强壮身材，以及狂暴的充满棱角的腹部以及臂部肌肉，已经让人有一种恐怖的感觉了。
陈佳佳担心的问道：“你给你的手臂打了多少激素啊，你不怕死啊。”
海隆笑着说道：“我要是告诉你，我这身肌肉都是我自己锻炼出来的，一点激素都没有注射，你信不信。”
陈佳佳使劲的摇了摇头。看着海隆这夸张的肌肉，任谁也不相信啊，据陈佳佳所知，现在有一种激素由矿物质与酒精混合而成的物质。注射到身体里面，就可以获得一身健壮的肌肉，但是副作用非常的大，甚至有可能致命。
看到陈佳佳不信。海隆说道：“一会锻炼你就知道了。”来到杠铃的位置，海隆对陈佳佳说道：“我要看看我现在最大的力量是多好，你离我远一点。别伤到你。”说完海隆就开始给杠铃加码，半年前试验的时候，海隆可以举起100公斤重的杠铃，经过这半年来的锻炼，海隆估计，自己现在的力量怎么也能达到150公斤吧，现在海隆的体重达到了90公斤，尝试着将杠铃加到了150公斤之后，海隆试验了一下，发现举起来有些费力，但是还是没有什么问题的，放在地上，海隆又试验着加码，当海隆加到了180公斤的时候，海隆再一次尝试，这一次海隆感觉到举起来是很困难的。
陈佳佳说道：“海隆你别吓我，要知道180公斤可是奥运会铜牌的抓举成绩，你要是能抓起来，你可以代表中国队参加奥运会了。”
可是陈佳佳刚说完，就发现海隆居然真的将杠铃举起来了，不过刚举过头顶，海隆就扔了下来，说道：“确实有点沉，现在还有些困难，以后再试验着举起来吧。”
李蕊已经傻眼了，呆呆的说道：“大哥，您都这身体素质了，还来这里干嘛啊。”
海隆说道：“本来我也不是来健身的，我是来练习功夫的，你们这不是有沙袋吗，我过来练习练习。”
海隆指了指李蕊，接着说道：“我的美女教练，跟我走吧，陪我练习拳击去。”
李蕊翻了个白眼，悄悄的对陈佳佳说道：“我去陪他练习了，这个肌肉男还挺帅的啊。”
陈佳佳说道：“不是吧大姐，你可别花痴，这种富家公子没有一个是真心的。”
李蕊笑着说道：“你当我傻啊，我才不会想那方面的事情呢，就是看帅哥而已，一个这么有型的帅哥可不多见，走了啊。”
陈佳佳无奈，心中暗道，得了，这下不一定谁吃亏呢，妹子明显是犯了花痴了。
海隆确实很有型，如果去参加健美比赛的话，这一身被电击的完美的肌肉，获得第一根本不成问题。
来到沙袋的位置后，李蕊问道：“海隆，我做什么啊。”
海隆笑着说道：“一会给我递个毛巾就行了，其他的不用你帮忙。”
李蕊说：“好吧，我就在这陪着你。”说完，找了一个地方坐了下来。
海隆来到沙袋面前，开始回忆国家地理中对拳击出拳方式的介绍，首先一拳的力量来自脚底，后脚向后，脚部贴地，能量沿腿部向上，通过扭转的臀部到达背部、胸部和肩部的大肌肉群，就像甩鞭子一样，能量通过身体时，因杠杆作用而不断放大，通过手臂和拳头，直达对手体内，一边回忆着动作要领，海隆逐渐运气，而后后脚发力，通过扭转臀部，腹部的八块腹肌瞬间暴涨起来，手臂顺势挥出，发达的手臂肌肉带动这拳头，一拳打在了沙袋上面，只听哐啷一声，50公斤重的沙袋，顶部的铁环连接处，直接被打断，沙袋给打的飞了出去。
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第一百四十四章再见，杀手先生
看了看自己的拳头，海隆咧了咧嘴，对着有些发蒙的李蕊说道：“妹子，这个用赔钱不。”
拳头打在沙袋上发出了一声闷响，而后一声金属的崩断声响起，最后发出嘭的一声掉在了地上。
海隆告诉李蕊给自己递毛巾之后，无聊的李蕊就在旁边跟别人聊天，作为大美女，宛如柳枝的李蕊一直都是健身房里面雄性的追逐焦点。
从海隆跟着李蕊一进来，健身房里面的雄性动物就一直对海隆极不友好，但是看到海隆如此夸张的肌肉，暂时没有人敢向海隆挑衅，想看一看海隆到底是怎么回事，毕竟这么一身肌肉确实够吓人了。
假如说海隆的肌肉是注射矿物质跟酒精的混合物变成的，那么健身房里面的众人完全不介意让海隆知道一下春天的樱花为啥这么红。
但是总会有那么几个不长眼睛的，雄性荷尔蒙激素分泌过多的人，看着李蕊穿着性感的紧身服，双手放在身前，没有一丝赘肉的大腿，迈着猫步从自己身前走过的时候，耐不住性子，跑到了李蕊面前，说道：“小蕊妹子，那个男的是谁啊，他的肌肉是真的还是假的啊。”
说实话，李蕊挺烦这群人的，一个个长的歪瓜裂枣不说，身上的肌肉也松松垮垮的，看着就让人反胃，偏僻一个个还将自己上身脱的溜光，生怕别人不知道他的糟糕身体一样。
如果只是这样也就算了，可是你明知道自己身体有狐臭还往别人身边去凑合，你是不是有点烦人了啊。
每次看到这帮人，李蕊都尽量的躲着他们，不去跟他们说话，不过这一次李蕊在经过海隆严重的忽略之后，急需要找到自信，看到这群男人仿佛苍蝇看到蛋糕一样扑到自己身边。李蕊的自信又一次的找了回来，心中不禁有些小小的得意。
一边用一只手捂着鼻子，一边对众人说道：“呵呵，不知道哪来的，我们也在好奇他的肌肉是不是注射药物得来的。”
有好事的说道：“走，哥几个不如咱们去试一试那小子的力气不就知道了吗？”健身房里面比试力气的事情很常见，李蕊也在旁边偷笑，想看到海隆吃瘪的场面。
可是李蕊跟众人刚回头就听到三声连串的响声，整个健身房都被这三声响声所吸引，纷纷看向了海隆的方向。只见海隆仍然保持着出拳的姿势，站在那里闭着眼睛回忆着自己刚才出拳的方式。
众人惊讶的看着被打飞出去的铁环，与保持着出拳姿势的海隆，刚才要嚷嚷着要让海隆好看的众人，此时都已经被海隆这一拳惊讶的说不出来话了，腿也不敢再往前迈一步。
回味之后的海隆，睁开眼睛看了看自己的成绩，不好意思的对李蕊说道：“李蕊啊，这个用不用赔啊。”
众人看到海隆看向了自己这边。立刻作鸟兽散，李蕊则机械的摇了摇头说道：“不用，哥，您还是别练了。您这不是来锻炼，您是来砸场子来了啊。”
海隆汗一个，说道：“给我换一个好一点的沙袋吧，这东西太不抗打了。”
李蕊赶忙找了一个最大最结实的沙袋给海隆。让海隆练习，李蕊来健身房这么长时间，还是第一次看到有人打沙袋能把沙袋打飞出去的。
为了掌握这种出拳的技巧。就这样，海隆重复着一个动作，重复了一天的时间，海隆从最开始的2秒钟才能挥出一拳，到现在出拳的速度已经达到了一秒钟10米的出拳速度，虽然达不到国家地理中专业拳手的速度，但是也比普通人强的太多了，眼镜蛇的攻击速度才一秒钟两米，海隆出拳的速度是眼镜蛇的五倍啊，真对战的时候，眼睛还没看清，就被海隆打倒了。
后四天的时间，海隆两天用来练�
