带我走,到远方:她旅行全攻略-第21部分

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　　到怀孕5、6个月的时候，也可以适当进行短途的，轻松的旅行。通常在这个时候，孕妇已基本上适应了怀孕的生活，肚子也还不算太大，早孕反应已经消失，胎儿在稳定成长，而且自我感觉应是整个孕期中最轻松、最舒服的阶段，这时候是孕妇最适宜出门旅行的时期。
　　孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。
　　准备充分
　　孕妇旅行出发前必须做到三个“必须”：必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以获得医生的技术指导；必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全；
　　慎选交通工具
　　孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间，上厕所或上下车。
　　严防疾病
　　孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此，外出长途旅行一定要根据气候变化情况，及时增减衣服，防止着凉感冒。要防止疾病，旅途中讲究饮食卫生也相当重要，应做到饭前便后洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要乱吃车站、码头上那些小商小贩的食物。
　　禁止到传染病区旅行
　　传染病流行区域往往有无数细菌和病毒通过空气、食物和水传播，孕妇感染上病毒后，即使没有流产，也有可能使腹中胎儿发育不良或导致畸形。因此，孕妇禁止到传染病区旅行。途中行走，要选择平路。走路要慢，步伐要稳，防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、烟尘等情况时，要立即避开。
　　其它疾病
　　另外，女性在出游时，也要注意其他女性疾病的症状，为自己选择合适的时间以及合适的地方。如秋冬季节，雨水稀少，气候干燥，无论南方还是北方，都非常适合旅行。但对于患溃疡病或患过溃疡病的女性朋友来说，这个时节是不适合旅行的。因为胃溃疡特别是十二指肠溃疡在秋冬和冬春交接季节最容易复发；　春天，阳光明媚，鲜花盛开。但对于有花粉过敏史的女性来说，还是足不出户为好。
　　总之，在旅行之前应根据自己的身体状况选择合适的时机和地点，高高兴兴出门去，平平安安回家来。
　　她来说
　　我的儿子奔奔在出生后几分钟内，我给他进行母乳喂养。到儿子11周时，我返回工作岗位，因此我买了一个电动吸奶器，每天早上把奶吸出来存在冰箱里给儿子吃。
　　不久之后，我需要参加一个工作会议，出差到北京。飞机起飞后因为暴雨又降落回虹桥机场，我们傻傻地坐在飞机里等候，不知道什么时候可以起飞。当时已经是晚上7：30了。我的乳房开始涨痛，我需要把奶用电动吸奶器吸出来了。
　　我走到机仓后面的厨房，向女乘服员解释我的困境，请她为我解决问题。
　　女乘服员说：“这里的厨房有一个电源插座，我们可以为您拉上窗帘，你可以在这里使用你的电动吸奶器。”
　　这是个好办法，我心喜若狂。等我从行李包中拿来电动吸奶器，发现机仓上的电源插座是三个插孔，而我的吸奶器是两孔的。女乘服员给我想了一个办法，她在广播中问：“各位女士，先生们，如果你们有谁随身携带了电源插座转换器，请您按呼叫按钮通知我们的乘服员。“
　　我在厨房紧张地等待呼叫按钮亮起红灯。几分钟后，有一位男士提供了他的电源插座转换器。我把厨房的窗帘拉下来，完成了我的紧迫”工作“。
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第五节　如何安排节假日
假期出外旅游已渐渐成为时尚，其目的主要是寻求放松。名胜古迹景点、各种时令特色旅游项目、常年不断的各种音乐节和文化节，为不同口味的人假日休闲提供了充足的选择和足够大的舞台。你可以根据自己的兴趣与爱好，进行不同的选择，合理安排好自己的旅行假期。
　　另外需要注意的是，国内每年“五一”、“十一”、“春节”及寒暑假都是旅游的高峰期，如果你有足够的时间，应尽量避免这段时间出游。如果非要在集中的长假出行，可以有技巧地避开国内的旅游高峰。比如在春节选择去东南亚等地出国旅行，既可避开春运返乡人流高峰，同时也不会因为全国集中休假而使交通住宿的紧张使旅游成本上涨。国庆长假选择到偏远的地区旅行，提前几天出发晚几天回来，正好错开高峰期，这样的旅游计划受黄金的影响也不会很大。
　　

第六节　　辞职去旅行
当工作遇到困境，没有成长和提升的空间，觉得老板是天底下最不能再容忍下去的人，薪水太低。
　　当爱情受阻心灵受创，需要离开早已习惯的城市到他乡去找回遗失在爱情里的自我。
　　当你仅仅是想用更多的时间去看看外面的世界。。。
　　于是，辞职去旅行的念头在你的心里生了根。
　　你真的要辞职吗？
　　当你决定要辞职，并不是一件轻松的事。你会有几百种想法在心底摇摆，思考是否需要辞职是最重要的环节。你必须心甘情情愿并有能力承担。你不可能在辞职前把所有问题都考虑清楚，但以下是一些人在做这个决定时的一些想法，或许可以帮助你做出决定。
　　*　这是很多人挤破头皮都想进来的大公司，丢掉这份工作，会不会很可惜？
　　*　我知道我不适合这份工作，而且有其他人更适合它。我感觉我就在流沙里，我越想挣脱，陷得却越深。
　　*　我开始不知道什么对我来说是最重要的了。我花光了所有积蓄买了一套房子，从此沦为房奴，然后问自己：“这是我想要的吗？”
　　*　同事开始觉得我很奇怪。他们对我的决定有些轻视和不解，也有些疑问，不过或许他们是在妒忌我。
　　*　我有种我很“不一样”的感觉——其他人很想长大，然后工作，但是我只想去世界各地看看。
　　*　我觉得我不像是可以在办公室工作八小时的人，我会感到很压抑，而且一定不能坚持下去。
　　*　我可以安顿下来吗？
　　*　我没有多少积蓄，我可以旅行多久？回来后找不到工作怎么办？
　　*　一个人去旅行，想起我都怕。
　　我想，但我有很多忧虑。。。
　　当你真的决心要辞职开始旅行了，你的心里仍有很多潜在的忧虑和不安全感。如果你确实想这样做，但又担心你的生活会因为长时间的旅行而有变化，你可以多参考一下以下建议：
　　*　为什么不考虑下海外的志愿者工作？你可以把这些当作是你的工作经验。
　　*　何不考虑找一份驻海外的工作？你的事业不会因此而受阻，你还可以在国外继续生活、工作和旅行。
　　*　能不能成为一个旅行作家或者在国外教英语。
　　*　你可以在旅行的途中多学一门外语，回来之后就更有竞争力了。
　　*　存足够的钱，确保你在路上的花销有着落，也要确保你回来之后一时找不到工作也够用。
　　*　有些用人单位认为旅行有助于经验的积累，所以如果你够幸运的话可以找到那样的单位，然后尝试申请半年的假期去免费旅游。
　　*　如果你的老板不同意你请长假去旅行，那就辞掉吧。说不定你回来的时候就有更好的工作等着你。
　　考虑清楚以上的问题之后，你真的需要辞职旅行吗？只有你自己才能做决定。我只想告诉你，在你做决定之前已经有很多女性这样做了，而且大部分女性旅行回来后都很感激有这样出去旅行的机会。
　　

第一节　　问人（朋友/同事）
准备策划一段旅行之前，去哪里好？要花费多少钱？几天的行程比较合理？这是让很多女性旅游者比较头疼的事情。该如何规划你的行程，最好的办法是找身边去过这个地方的朋友，同事问问。即使他们没去过，如果是热爱旅行的朋友，通常他们对各地的旅游目的地都有一定的了解。他们给到的信息通常来说都比较中肯了。
　　如果你是一个初入门的旅行者，问朋友同事之前先了解自己的需求，可以帮助你判断别人的推荐是否适合自己。
　　*　清楚自己旅行的时间长度，预算。
　　*　了解自己喜欢的旅游目的地类型，要知道观光旅游与徒步旅行有很大的区别。
　　*　考量自己的旅游经验及能力，
　　*　打算和谁一起去。
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第二节　找组织（旅游局/旅行社/酒店客栈等）
如果你是初入门的旅游者，或者打算一家几口有老有小去旅行，要求住宿交通都比较舒适的，即使你不打算跟团，也可以找当地的旅行社了解你想去的目的地行程，交通，费用等资讯作为参考。
　　各地区/国家旅游局掌握着当地最新的旅游动态，是获取资讯的途径之一。只是你也要有心理准备，有些旅游局的工作人员不一定有你所期待的热情。
　　跟下塌的酒店/客栈工作人员聊天，也可以了解到最新的信息。要知道，住宿的地方是各地旅游者停留交汇的地方，他们跟你一样有着相同的目的，没有人能比刚刚走完同样线路的人更了解线路的情况了。发挥你女性的魅力，大胆地与人交流吧！
　　

第三节　网络有你想要的一切
通过网络搜索收集旅游攻略，已经成为旅游者出门前规划行程最常用的方法之一。虽说很多女性不喜欢做资料收集，如果有男性一起出行，这样的工作通常都由男性来完成。但你有没有想过，收集资料的过程也是旅游的一部分，它同样可以给你带来旅行的快乐体验。
　　事实上，网络技术的发达以及旅游者喜欢分享的态度，使得网络上的旅游攻略越来越多，越完善细致。在这里介绍几种通过网络整理攻略的渠道：
　　网络问答：一般旅游论坛都提供在线问答平台，你可在这里发布问题，等待有心人给你专业的解答。当然，你的问题是越具细越好，这样别人就可以针对你的问题给出你满意的答案啦。
　　如何使用网络问答解决问题？以下举HICAFE旅行生活社区的《问答》频道为例：
　　1。　注册并登录，点击《问答》频道；
　　2。　点击“我要提问”按钮，在新展开的页面清楚填写你的问答及详细的问题内容。问答标题简明扼要，尽可能在标题中表达问题的核心。如你想知道丽江的交通情况，填写“我想了解从昆明至丽江的交通情况”肯定要比“丽江交通”要多人关注并给你解答。
　　3。　填写问题地区和问题分类，可以帮助你的问题在搜索中被提取，让更多的人方便知道你的问题。
　　4。　填写悬赏积分，提高悬赏积分会让您的问题得到更多关注。
　　5。　成功提问后，请你耐心等待网友的回答。
　　6。　处理提问的方式包括：
　　采纳答案：选择一个回答做为正确答案，结束提问；
　　问题补充：对提问进行补充，以得到更准确的答案；
　　提高悬赏：提高悬赏分，以提高问题的关注度；
　　关闭问题：没有满意的回答，可以直接结束提问，关闭问题。
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