与快乐牵手-让抑郁的心阳光起来-第6部分
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一年之后，芬因为重度抑郁症引发经常性晕厥及失语，休学回家乡休养。治疗进展缓慢，医生跟芬的母亲谈起芬的病情，认为芬在极力压抑一种情感，她对那种情感究竟是什么，一无所知，直到现在芬仍然一个字也不肯说。
抑郁影响我们思维的第二种途径是，它影响我们对自己、对未来乃至对整个世界的看法。几乎没有什么人在抑郁的时候自我感觉良好。通常他们都会将自己视为没有长处、满身缺点、毫无价值。如果你问及一位抑郁者对前途的看法，他们通常会这样回答：“有什么前途？”对他们而言，未来是一片黑暗、充满失败。像许多强烈的情绪一样，抑郁也会使我们产生极端的思维方式，我们的思维变成了“全或无”的模式——我们要么是个完全的成功者，要么是个彻底的失败者。
（4）想象
当我们陷入抑郁状态时，我们产生的想象具有一定的相似性。我们或许说自己像是在一片乌云的笼罩之下，或说自己像是陷在深坑里，或被关在黑暗的屋子里。丘吉尔称他自己的抑郁为“黑狗”。抑郁时的想象无外乎是黑暗，无法挣脱束缚。如果让你用绘画描述抑郁，你很可能使用阴暗晦涩的颜色，而不是明丽的色彩。黑暗、受困是抑郁时最主要的想象内容。
（5）行为
当我们抑郁时，行为方式也产生了一些变化，我们不大会参加积极的活动，相反，我们尽量避免交往，将自己隐藏起来。许多以前我们乐于从事的活动，现在却变得令人难以忍受，因为任何事情做起来都太费力，我们做的似乎比以往更少。我们对待他人的方式也发生了变化。我们会发现自己与他人和谐的交往减少，与他人的冲突不断增多。如果我们因此感到焦虑，就会避免与他人接触，进而丧失对交往的信心。
抑郁的人有时会变得紧张不安，难以放松，感觉自己如同困兽，四处走动，想做点什么，却不知道该做什么。有时，想逃出去的想法非常强烈，但是对逃到哪里去，去做什么却不清楚。另一方面，有些抑郁的人会变得反应迟钝，走路缓慢，时走时停。他们的思维也会变得迟滞，对任何事情都感到“沉重”。
（6）生理
当人们焦虑的时候，体内会产生肾上腺素。同样，抑郁也会造成人生理上的变化，影响我们的身体与大脑的活动。在抑郁状态下，大脑活动出现变化是显而易见的。事实上，任何心理状态，如快乐、性兴奋、激动、焦虑或者抑郁都与脑生理变化有密切的联系。最近有研究表明，上述心理状态中有些与应激激素的分泌有关，这表明抑郁反应包含了应激活动的成分。抑郁还会影响被称为神经递质的大脑化学物质的分泌，其中研究最多的是单胺类神经递质的分泌活动。一般来讲，在抑郁状态下，大脑中这些化学物质的分泌水平下降，这也是服用单胺类药物能缓解抑郁症状的原因。
据推测，上述生理变化，可能是造成我们出现不良症状的原因。抑郁不仅影响了我们的精力，也影响到我们的睡眠（但也有些人在抑郁状态下睡眠增多）。另外，没有胃口也是抑郁的常见症状，我们会感到食物味同嚼蜡，体重也会因之减轻。当然，也有些人在抑郁的时候会出现体重增加的现象。 。。
四、从林黛玉到贝多芬——抑郁症有哪些症状（4）
（7）社会交往
尽管我们想法子掩饰，装得不抑郁，但还是会影响别人。与人交往时，我们会变得枯燥乏味、易激惹而且常常拒绝别人。其实，这些反应是抑郁常见的反应，我们要识别它们，不用为此羞愧，否则会加重我们的抑郁症状。至于为什么抑郁会影响我们与他人的关系，有多种不同的原因。可能是我们潜藏着自己无法理清的矛盾冲突，可能是我们对他人表现了无声的怨恨，可能是我们感到自己失去了控制，还可能是我们的朋友、伙伴无法理解我们身上发生的一切。总之一句话：“笑，全世界都陪着你笑；哭，只有你一人向隅而泣。”
2。小心！这是躁郁症
躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病。有些地方因为在三月时候发病较多，所以有个文雅的名字：“桃花疯”。这种病的情绪波动比正常人大，持续时间也长，会影响一个人的社会生活与生理功能。一般而言，躁病的发病年龄约在二十岁与二十五岁之间，郁病的发病年龄则大约在三十至三十五岁左右。而躁郁症是二者的结合。
（1）症状
患者情绪突发性波动，同时有忧郁及狂躁的表现，一会儿兴奋异常，一会儿抑郁不堪，就像磁带的AB两面。这些情绪变化与周围环境不一定有直接的关联，常常令身边人无所适从。
A面——狂躁病病发时，患者会：
①亢奋得不行，手舞足蹈 ，人来疯。
②碎碎念，语速飞快而且思维跳跃，判断力减低。
③有精神，根本就不困。
④喜欢争论，想找人打架。
⑤大手大脚，疯狂购物，买一大堆没用的东西。
⑥我是超人；赌博人生或沉溺性事。
B面——忧郁病病发时，患者会：
①情绪低落，表情忧愁。
②不想睡或者睡不醒。
③食欲减少、兴趣减退。
④慢慢吞吞像个死人。
⑤什么都没希望。
⑥死了算了。
（2）延续时间
躁病与郁病发作持续时间也不尽相同，躁病的病状可能持续三至六个月，郁病症状可能长达六至九个月。
3。必须全程跟护的重郁症
整天大部分时候都感到难以度过；特別是在早上。常表现为极少说话，存在妄想或幻觉，自杀观念或企图，体重严重减轻。病人可能会感到一些不真实的事情，“疯”的一面变得更加明显。尽管它是以抑郁这种情绪问题出现的，但已经演变成了重郁症的类型或精神病性类型。具体症状表现为：
（1）每时每刻的沮丧。
（2）体重明显增加或减少。
（3）极度失眠或嗜睡。
（4）活动特别激动或特別迟缓。
（5）极易疲劳，昏昏沉沉。
（6）我是废人或我是罪人。
（7）涣散。
（8）反复有死亡或自杀的意念。
顾湘从来没有想到他会陷入一场婚外恋。对方就是一个办公室的同事，桌子挨着桌子，天天上班面对面。
他，顾湘，怎么可能呢？从小到大，他就是班长、大队长、团支书、学生会主席这么一路当过来的，学习好、人品好、人缘好，他就是不出错，不出格，永远可以站在道德高度上指导后进同学的那种人。即便指导，他也会显得谦逊有礼，因为从小他就被教育——谦受益，满招损。顾湘有这种智慧，他不需要撞到南墙就回头，他知道遵循老话儿，不走弯路，才是人生的智者。他就这么走到了三十九岁，走到了即将被提拔为计划处主任的位置上。
说实话，顾湘最享受的并不是加官晋爵，也不是稳定的工作，让人羡慕的福利待遇，甚至也不是各方面条件都不错的妻子和还算争气的儿子，他最享受的是在人群中既不突出，又能得到大家尊敬，那种谦逊的为人师表的样子。从小到大，他就是身边很多朋友的人生导师，即使后来他们有的比他当的官大，有的比他挣的钱多，可一有问题还是都来找他。顾湘有一样他们都没有的本领，他的生活从来不出岔子，他游刃有余。
那天中午发生的事，顾湘事后一直想不通，它究竟是怎么发生的呢？突遇暴雨的中午，他和小余被困在办公室，小余躺到沙发上打盹，因为太熟悉，彼此也没什么顾忌，小余就那么睡着了。天是黑的，暴雨裹挟着电闪雷鸣，就好像有另一个顾湘突然从身体里窜出来一样，他丝毫不顾及这一个顾湘，几乎毫不迟疑地扑向小余，而小余也就那么接受了。这件事情的发生对于顾湘也许永远是个谜，然而事情并不就此结束，顾湘发现自己迷上小余，或者说小余的肉体，也或者就是在办公室里带着禁忌偷情这件事本身。顾湘说不清楚，他曾经费力考虑过，可惜在这件事上他丝毫没有可用的经验，也没有人能给他当老师。 。。
四、从林黛玉到贝多芬——抑郁症有哪些症状（5）
顾湘呈现出两种状态，在非偷情状态他焦躁、抑郁、挫败，他希望一切能回到那场暴雨之前；在偷情状态，他兴奋、激动、难以自制，希望那一时刻一直持续。每天下班后他都沉浸于深深的反省和自责状态，每天上班前他都想好今天就跟小余摊牌：事情不能继续下去。可每天一走进办公室，一看到小余，他又成了另一个顾湘。
最让顾湘烦恼的就是那些仍然把他当作人生导师、有事没事打电话找他咨询人生的家伙，这些他以前最喜欢接到的电话，现在成了他最怕接到的电话，他能告诉别人该怎么生活吗。他仍然搬一些套话敷衍，可渐渐的，他连套话也懒得说了，甚至会冲电话大喊一声：爱怎么活怎么活！朋友们都觉得顾湘出问题了，他什么时候变得这么暴躁？他是最镇静、最有智慧的那一个啊。他那总是乐呵呵的态度到哪儿去了呢？
顾湘开始疑神疑鬼，他总觉得单位同事在议论他，后来发展到和老婆上街，他也会突然问老婆，你听到没，刚才那人说我有头皮屑。老婆总是骂一声神经病就算了。老婆对顾湘倒是挺满意，除了莫名其妙的一些问题外，顾湘倒是对老婆越来越好。以前老婆买条裙子他都要教育老婆节俭度日，今年情人节他居然主动给老婆买了一条白金项链。
顾湘变成了三个人，和老婆在一起是一个状态，和小余在一起是一个状态，除此之外的他自己又是一个状态。他常常半夜等老婆睡着之后起床，像只困兽似的在家里乱转。顾湘的朋友里有婚外情的并不罕见，顾湘最不能接受的是他自己怎么也会这样，那么他以前教育朋友的那些话算什么呢，他自己到底是个什么人？
道德上的高度一被抽掉，顾湘就成了个无法平衡的人，他渐渐习惯了有老婆有情人的日子，可他不能习惯和朋友们在一起相处，他突然发现自己就是个小公务员，一无钱二无权，而他可能升职的机会也处于婚外恋暴露而被取消的威胁之下。
顾湘跳楼自杀的那个晚上也是一个暴雨之夜，对于他跳楼自杀的事件，所有人都不能理解，包括小余。第二天就是宣布他升职的日子，他的妻子、孩子、工作、事业一切看来都蒸蒸日上。负责整理遗物时，在顾湘的办公桌发现了他的日记本，小余几乎是下意识地藏了起来，看完之后她久久说不出话，那个暴雨的中午确实存在，她也确实睡了一觉，可是那天中午实际上什么也没发生。顾湘只是在他的精神中发生了一场道德坍塌，而其实在小余和同事们看来，顾湘从来不是什么道德圣人，他只是一个非常的普通的男人，非常普通的公务员。
4。抑郁症的三大主要明显症状
（1）情绪低落：以情绪低落、抑郁悲观最为突出。患者终日忧心忡忡、唉声叹气、兴趣索然，即使听到令人愉快的消息，亦不能减轻患者的抑郁、悲观情绪，对工作、学习、家庭、生活丧失�
