做情绪的女王-第5部分
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为什么偏偏只拿你的短处与别人的长处比较呢？物质是永恒的，女人总是比较了一面而忘记了另外一面。
修炼魅力的守恒人生
说到这里，我想起了一个朋友和我讲过的他的一段？历。
他的第一个女朋友是法国人。有一天，她拿着一本他出的书严肃地问他：“你出书为什么不告诉我？！”朋友解释说，他没太在意这事，也不大满意这书，就没提。而女朋友却依然严肃地对他说，这事对她很重要。这让他大为不解。
之后她说，在她们较早的时候，母亲曾和她们讨论婚姻问题，和她们讨论今后选择什么样的男人结婚。母亲告诉她，你有两种男人可以选择：一种是事业成功的男人，选择这种男人，你会衣食无忧，过“上等人”的让人羡慕的生活，但你要忍受孤独，因为男人的这一切必须要用时间和精力去换取；另一种是平凡的男人，他们安于职守，选择这样的男人，生活平常，你可能在超市购物时都需要计算一下。不过，他能更多地陪伴你，你们有更多的家庭生活。
女朋友说，当时她像所有女孩子一样，问着同一个问题：“有没有两者可以兼顾的男人呢？”她被母亲明确而肯定地告知：“NO。”
因此在较早的时候，女朋友已？做了有关自己婚姻的选择，她要后一种男人，她认为朋友出书是在向名人和成功型男人的方向发展。为此她对他说，我们只能做朋友，不能谈婚论嫁。这段姻缘也就这样了结了。
物质守恒概念好比一个天平，两边的东西一定是相等的，在物理上体现的是质量，在生活中体现的是代价。
人们最后一定会发现，终其一生，生活对每一个人都是公平的、公正的，没有偏袒。虽然某一时间在一个或多个节点上天平可能低了下去，但在人生由起点到终点短暂而漫长的过程中，每个人拥有和承受的爱恨情仇、喜？哀乐是一样的、相等的。这是自然赋予生命的规律，也是生活赋予人生的完整规律。
心理美容之衡量人生
一个只会抱怨自己和别人之间的差距的女人，注定了不会是平衡和美的化身；喋喋不休地诉说着自己理想和现实的巨大落差的女人，除了让自己不愉快之外，同样也让爱人感到乏味。
一句很？典的话就是：“生活中是不会缺少美的，重要的是要有一双发现美的眼睛。”同样的，你的生活中也一定有着比别人快乐和幸福的地方，只不过你身在其中，尚未发掘和找到它而已。
幸福和快乐，或者感情和生活，其实都是婚姻、家庭、事业的一个基本的平衡。当你去衡量人生的时候，眼睛要尽量明净和客观，别让情绪影响了自己。
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第八章 身体中决斗的两个敌人……敏感
女人常把自己的敏感骄傲地定义成神秘的第六感，但当敏感成为一种病态，杀伤力可比花粉过敏严重得多。女人的敏感，其实是自己比男人更容易不快乐的？因。
备受煎熬的女孩子
一个网友在留言中对我说：“现在和朋友吃饭、喝茶，从来不敢挑靠窗的位置，仿佛外面有无尽的梦魇，随时会刺痛我的敏感的神？。 街上总是有他的影子，而每个影子身边的那个她，都像是我的假想的敌人。
“一本书上说，如果你爱一个人，那么身边的每个人都会附着他的影子，无穷无尽，让你失神。我常常失神，眼神直直的，如果此时照镜子，也一定会吓着自己。所以我的爱情很累，并不像书上说的那么浪漫，而是为此殚精竭虑。
“我不会和朋友们说，他们只会用一句‘你太不自信’打发我。朋友们不懂，他也不懂。我也不会让他知道，我随时打给他的电话不是因为思念而是担忧。我常常需要见到他，不是因为没有他的时间太空虚，而是他不在的时候，我的全部思绪都被猜疑所占据。
“我常常自我检讨，因为知道这样不好。爱应该是轻松快乐的，而我却感觉紧张和恐慌。我无法轻松释怀，我们俩的关系也变得奇奇怪怪，如绷紧的一根钢丝，随时会忽然裂开。我有很强的悲剧情结，想象的故事中，我永远是被害者，泪水涟涟，需要人同情和可怜。
“我不知道别人有没有这样的感受，当你纵容自己的猜疑时，它便会变本加厉。起初我只会在他情绪变动时忧虑，后来却泛滥成灾，无法抑制，他的每一句话、每一个表情仿佛都隐藏着无数玄机，让我的头脑像特务一样，对每个情报都心细如发。
“再后来便是一发而不可收拾，从有形变为无形，没有的事也会想得天花乱坠地吓自己，有时半夜还会惊出一身冷汗，分不出真假，甚至到一想就气闷、心慌的地步，这才知道心病的确也能害死人。很想什么也不想，落得一身清闲，但思绪却如顽疾般地不由自主，又如盛夏的细菌般地快速滋长，越想放开却陷得越深。仿佛自己的身体里有两个敌人在战斗，拼命厮杀、搏斗，整个人都疼。
“我恨自己为什么变成了这个样子，也不知道究竟在怕什么。即便他真的变心、不忠，也不该让我如此难过吧？现在已？不仅是我和他的关系让我疼痛，生活已？开始使我疼痛了。我想我真是病了，我是一个病人，并且这种病已？从爱情扩散到了我的全部生活。”
让男人不可思议
这个女孩子或许还有很多事情藏在心里，一般来说，敏感多疑的人，阐述自己的故事时，是不肯全部袒露出来的。
或许她曾？有过被抛弃和背叛的？历，如今这一切只是对曾？发生过的不幸的回忆。但不客气地说，悲剧之所以有强烈的巧合性，有难以置信的复制性，多是因为你一遍一遍地瞎想。比如你害怕男人变心，自己在心里演了无数次，有一天，也许你的男人真的会离你而去。这并不是什么巧合，也不是什么命运，只是你的心态决定了你的行为，而对方不会为你这种行为买单，只会加快他们远离的速度。就像一个小孩子，父母越怕他玩水，他偏偏会下水；父母越不停地说“要乖啊，不要调皮，别把房间搞乱了，别把墙搞脏了？？”他越会上蹿下跳，把房间搞得乌烟瘴气，还会满墙涂鸦，然后瞪着大眼睛挑衅似的盯着你。本来孩子们的行为还是未知的，但父母却提前为他们描绘了这样一幅蓝图，让他们知道，？来可以这样做，他们便更有倾向性地去行动。
要知道，其实没有一个男人能理解女人莫名其妙的敏感多疑。这时你不要奢望他们会理解你，能和你站在一边，帮你分担这份痛苦。他们不会的。最明智的选择是，在他们察觉到你心理失调之前自己消除这心病。
不要过分敏感
生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人，他们总觉得别人在背后说自己的坏话，或对自己使坏。也有人喜欢猜疑，看到别人谈论说笑，会以为在议论自己，心里会不痛快起来。喜欢猜疑的人，会特别留意他人对自己的态度，别人脱口而出的一句话很可能让他们琢磨几天，努力挖掘其中的“潜台词”。这样便不能轻松、自然地与人交往，久而久之不仅憋坏了自己的心情，也影响到人际关系。
猜疑的人通常过于敏感。敏感不一定是缺点，敏感的人往往聪慧、有灵气、有创造力。但过于敏感，特别是人与人之间过于敏感，会伤及他人和自己，是务必需要调整和控制的，这里有几种相应的方法。
自我暗示法：这是一种对自己施加某种积极的影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。当发现别人有某些“可疑”行为时，应该暗示自己要冷静，应全面分析和了解，不要瞎想乱猜。
大智若愚法：在一些生活细节上不必斤斤计较，糊涂一些，这样可以避免自己的烦恼。
开诚布公法：世界上不被误会的人是没有的，关键是要尽快消除误会，如果误会不能尽快地解除，会发展为猜疑；猜疑不能及时解除，可能会导致不幸。所以如果可能的话，最好同你“怀疑”的对象开诚布公地沟通和交谈，弄清真相，解除误会，解除不必要的猜疑。
心理美容之？田疗法
在现实生活中，人们在大脑中形成了一个特殊的“心理敏感区”，即最怕人知道、谈论或揭发自己的缺陷、弱点或隐痛之处，即使自己想到或别人提到类似问题时，也会非常敏感，从而带来了苦恼，甚至暴？或歇斯底里大发作。有的则抑郁、自卑，性情孤僻、古怪，造成心理变异，甚至轻生自杀。有这种心理疾病的人大多都有同样的体验，总是越想摆脱越纠缠不清。其实，假如你能换一种方式，别把这个病症当做心病，或许就会有好的转机。
？田疗法是由日本心理学家？田正马于1920年提出的，？田本人称之为神？质的特殊疗法。他认为，如果对某种感觉过度注意，那种感觉会变得异常敏感，感觉与注意会进一步相互作用，会越来越加重敏感。？田疗法最重要的？则是“顺其自然，忍受痛苦，为所当为”。对出现的情绪和症状，不要在乎它，不要去抵抗，着眼于自己的目的，去做应该做的事情。以行动为准则，像健康人一样生活就能健康起来。最简单的办法是在手腕上系一根橡皮筋，每当心中不自觉地反复思索令自己苦闷的事情而不能自已时，就弹一下橡皮筋，提醒自己去做应该做的事情。这个手腕上的警钟微小却神奇，你可以试一试。
第九章 脱离温暖的变异病毒……躁狂症
一个有“生命力”的女人，为何突然选择自杀的方式结束了“精彩”的生命？
生了病的“小鹿”
女人都有过这样的体验，一只小鹿在心中乱撞，或许是因为遇到了心仪的那个人，或许是？历着一桩重要的事。总之，是那种微妙的心跳和慌乱的感觉，如踩在云端，又如站在火焰上，需要做点什么，才能平静下来，你对自己说。
但你想过没有，当这样的感觉成为惯性时，或许是一种病态。
充满能力的超级女人
其实这看上去还真是不错的一种状态呢。我认识这样一个女人，无论工作多累、多繁忙，总能保持最激昂的情绪。她能用5分钟化出一个精美的妆容，用10分钟结束一个议题很多的会议，再用20分钟从一个会场赶到另外一个会场，中间还能用午餐、补妆、打几个电话、发数十上百条短信。就是这样忙碌了一整天的人，入夜时依然亢奋，没有睡意。天色已？很晚，她依旧坐在电脑前，或快速按动着两部手机，或不停地忙碌着，兴起时，还会忽悠一堆朋友泡酒吧、开派对。常常，她身边一拨又一拨的人，已？累得人仰马·，她却依然精神焕发。
起初，别人很羡慕她，羡慕她的精力与自信。她有无穷的精力，更有万分的自信，她是那种可以把控全局的人，能把所有的事情都做到最好。不少人感慨：要是有她十分之一的精力，事业该会多精彩！然而，这样的羡慕只能持续到她轰然病倒。
就是一刹那，仿佛是中天的太阳被乌云一下子遮住了光芒；就在�
