做情绪的女王-第25部分
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早在1968年,美国心理学家罗?塔尔做过一个著名的实验。他先对一个学校的学生做了一次智力测验,然后在各班随机抽取20%的学生,告诉他们的教师:这些学生在智力测验中得分最高,很有潜质,这组学生将作为实验组,其他学生作为对比组。8个月后,罗?塔尔对两组学生进行了第二次智力测验,结果发现实验组的平均得分显著高于对比组。这是一个典型的自我预言的实现的案例。
如果这个例子不够贴近你的生活,那么生活中的例子是随处可见的。最常见的是,如果一个女人对与丈夫或男友的关系总是抱有悲观的预想,比如怀疑对方的忠诚,对方往往真的更易出轨。因为女人在悲观情绪下,对爱的关注少了,投入少了,爱的甜度降低了,形成了一个退守和抗拒的姿态。
相反的结局
如果可以回到若干年前,如果当初曲柳积极地预想,比如虽然自己和他父母之间存在某些分歧,但因为对他的爱与希望他幸福的心愿都是一样的,那么在以后的生活里便可以很融洽,会向着美好的愿景迈步??他们或许会实现那个“王子与公主就此过着幸福的生活”的预言,至少几率会大许多。因为她至少不会被自己悲观的情绪所影响,而是积极乐观地去解决问题。
这让我想起一句至理名言:你是看到甜麦圈外面的甜甜的圈,还是看到中间的空洞呢?你看到了哪部分,品尝起来的滋味是完全不同的。《圣?》中有一句话更为透彻:“他的心怎样思量,他的为人就是怎样。”
心理美容之多读童话书
大多数童话都具有积极的力量,1998年诺贝尔文学奖得主萨?马戈说:“童话故事中反复提到的美德,如万众一心、尊重他人、诚实、守信等都是人类必须具有的基本品质。可是,一旦成年,许多人在现实生活中,往往会以成熟为借口,?化了这些让社会更和睦、让世界更美好的基本元素。”
萨?马戈的看法得到了许多心理学家的赞同。童话故事十分纯洁,善恶分明,结尾通常乐观、积极,善良的主人公往往会“从此快乐地生活下去”,而丑陋的女巫最终会得到应有的惩罚。童话强化了人们的向善之心,也会让人们对未来的预言充满美好的期盼。这种正面而积极的心理暗示,会促使人们向着美好预言的方向去努力,并获得更多的美好结果。