美丽英文(励志卷)-第7部分

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　　6。我们要对自己的优点、天赋和创造力予以肯定和赞赏，不要为了不伤及他人的颜面而掩藏这些优点。
　　7。让愧疚、自责顺其自然地发生吧，用实际行动大胆地去爱自己和他人。
　　8。列一张清单，写下我们伤害过和伤害过我们的人，并通过道歉和诉苦来减轻苦痛或清除负面影响，当然，我们要用礼貌的方式。
　　9。向别人表达爱意和感激的同时，要不断地赞赏生命的惊奇和我们所拥有的幸福。
　　10。继续相信现实，对我们每天看到的一切、感知到的一切给予肯定。
　　11。要及时承认过错，并在恰当时机予以修正，但不要为我们未做过的事道歉，不掩盖和分析他人的缺点，更不对其负责。
　　12。找寻能对我们的智力、观察力和自我价值予以肯定的环境、工作和人群，远离那些无益环境和有害人群。
　　13，采取措施恢复体能，使生活井然有序。减少压力，使生活充满欢乐。
　　14。寻找心灵的共鸣，培养毅力和启迪智慧以回应内心的召唤。
　　15。正视生活中的坎坷，把它当做成长中的教训。
　　16。我们逐渐意识到，我们与万物有着千丝万缕的联系。因而，我们应为人类的和平和生态的平衡作出应有的贡献。
　　16　Steps　to　Self…discovery　and　Self…empowerment
　　Anonymous
　　1。　We　affirm　that　we　have　the　power　to　take　charge　of　our　own　lives　and　to　stop　being　dependent　on　substances　or　other　people　for　our　self…esteem　or　our　security。
　　2。　We　e　to　believe　that　our　emerging　self　will　reveal　to　us　the　healing　wisdom　that　lives　within　us　all　when　we　are　ready；　willing　and　able　to　open　ourselves　up　to　the　healing　process。
　　3。　We　make　a　decision　to　bee　our　authentic1　selves　and　trust　in　the　healing　power　of　the　truth。
　　4。　We　examine　our　beliefs；　our　addictions；　and　our　dependent　behaviour　in　the　context　of　living　in　a　hierarchical2；　patriarchal3　culture。
　　5。　We　share　with　another　person　and　our　emerging　self　all　those　things　inside　of　us　for　which　we　feel　shame　and　guilt。
　　6。　We　affirm　and　enjoy　our　strengths；　our　talents；　and　our　creativity；　striving　not　to　hide　these　qualities　to　protect　others’　egos4。
　　7。　We　bee　willing　to　let　go　of　our　shame；　our　guilt；　and　any　behaviour　that　keeps　us　from　loving　ourselves　and　others。
　　8。　We　make　a　list　of　people　we　have　harmed　and　people　who　have　harmed　us；　and　take　steps　to　clear　out　negative　energy　by　making　amends　and　sharing　our　grievances；　both　in　a　respectful　way。
　　9。　We　express　love　and　gratitude　to　others，and　increasingly　appreciate　the　wonder　of　life　and　the　blessings　we　do　have。
　　10。　We　continue　to　trust　our　reality　and　daily　affirm　that　we　see　what　we　see，we　know　what　know，and　we　feel　what　we　feel。
　　11。　We　promptly　acknowledge　our　mistakes　and　make　amends　when　appropriate；　but　we　do　not　say　we　are　sorry　for　things　we　have　not　done　and　we　do　not　cover　up；　analyze5；　or　take　responsibility　for　the　shortings　of　others。
　　12。　We　seek　out　situations；　jobs；　and　people　that　affirm　our　intelligence；　perceptions；　and　self…worth　and　avoid　situations　or　people　who　are　hurtful；　harmful；　or　demeaning　to　us。
　　13。　We　take　steps　to　heal　our　physical　bodies；　organize　our　lives；　reduce　our　stress；　and　have　fun。
　　14。　We　seek　to　find　our　inward　calling；　and　develop　the　will　and　wisdom　to　follow　it。
　　15。　We　accept　the　ups　and　downs　of　life　as　natural　events　that　can　be　used　as　lessons　for　our　growth。
　　16。　We　grow　in　awareness　that　we　are　interrelated　with　all　living　things；　and　we　contribute　to　restoring　peace　and　balance　on　the　planet。
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坚持不懈，直到成功（1）
佚名
　　在东方，挑选小公牛去竞技场格斗有一定的程序。每只小公牛都被带进场地，向手持长矛刺它们的斗牛士发起攻击。小公牛的勇敢程度以它所表现出的可以忍受矛刃刺痛的次数来衡量。我从中意识到——生活里，我每天都经历着类似的测试。如果我坚持下去、不断尝试、勇往向前，就能获得成功。
　　我并不是为了失败才来到这个世界的，我的血管里流淌的也不是失败的血液。我不是一只任人宰割的羔羊，而是一头决不与羊群为伍的猛狮。我不愿听到弱者的哭泣和抱怨，因为他们的脆弱会影响到我。让他们加入羔羊的行列吧！失败者的屠宰场不是我的宿命。
　　生活的犒赏不会出现在旅途的起点附近，而往往在旅程的终点。我不知道要走多远才能到达目的地。走到第一千步，我仍然可能遭遇失败，然而成功就在下一个拐弯处；如果我不转过去，我永远也不会知道它离我有多近。通常；我都会再前行一步；如果还没成功，我还会再向前一步，然后再往前一步。事实上，每一步也并非那么困难。
　　因此，我认为，每天的努力就好比往大橡树上砍一刀。最开始的一击也许对大树没有任何影响，第二刀也是这样，第三刀还是这样。每一刀似乎都没什么效果，都可以忽略。但这小小的一刀刀累积起来，大橡树终将倒掉。同样，我们也可以把今天所做的努力比作冲刷山岭的雨滴、蚕食老虎的蚂蚁、照亮地球的星星和建造金字塔的奴隶。我要一砖一瓦地垒筑起自己的城堡，因为我知道，小小的努力，只要坚持下去，也能成就伟业。
　　我决不会考虑失败，我要从我的字典里去掉这些愚蠢的词和短语：放弃、无法、不能够、不会发生、不可能、没有可能性、失败、难以实行、无望和退却等。我会尽量摆脱失望的控制，即使染上这种思想疾病，我也将在绝望中继续前进。我要挥洒汗水，不停劳作，忍受一切磨难痛苦。我会全身心向着目标前行，藐视所有阻障，因为我坚信，沙漠尽头必有绿洲。
　　我将牢记古老的平均律，并为我所用。我相信，每一次失败都增加了成功的胜算，每一次否定都是肯定的砝码，每一次失败都是成功的前奏，每一次不幸都预示着明天的好运。只有经历过黑夜，才能欣赏到白昼的明亮；只有历经了多次的失败，才能取得最终的成功。
　　我将努力，努力，再努力。我将视每一个障碍为成功路上的一个小小延误，是对我的职业的一种挑战。我将坚持下去，像水手一样不断提高自己的技能，乘风破浪，勇往直前。
　　我不会因昨日的成功而骄傲自大，因为这是失败的祸根。不论昨日的一切是好是坏，我都将忘记，满怀自信地迎接新一轮太阳的升起，我相信这将是最美好的一天。只要一息尚存，我就要坚持到底。因为我已经知道了成功的最大秘诀：只要坚持到底，我就一定会获得成功。
　　坚持下去，定会成功。
　　…　心灵小语
　　生活的犒赏不会出现在旅途的起点附近，而往往在旅程的终点。我不知道要走多远才能到达目的地。走到第一千步，我仍然可能遭遇失败，然而成功就在下一个拐弯处；如果我不转过去，我永远也不会知道它离我有多近。
　　I　Will　Persist　Until　I　Succeed
　　Anonymous
　　In　the　Orient　young　bulls　are　tested　for　the　fight　arena　in　a　certain　manner。　Each　is　brought　to　the　ring　and　allowed　to　attack　a　picador　who　pricks　them　with　a　lance。　The　bravery　of　each　bull　is　then　rated　with　care　according　to　the　number　of　times　he　demonstrates　his　willingness　to　charge　in　spite　of　the　sting　of　the　blade。　Henceforth　will　I　recognize　that　each　day　I　am　tested　by　life　in　like　manner。　If　I　persist；　if　I　continue　to　try；　if　I　continue　to　charge　forward；　I　will　succeed。

坚持不懈，直到成功（2）
I　was　not　delivered　unto　this　world　in　defeat；　nor　does　failure　course　in　my　veins。　I　am　not　a　sheep　waiting　to　be　prodded　by　my　shepherd。　I　am　a　lion　and　I　refuse　to　talk；　to　walk；　to　sleep　with　the　sheep。　I　will　hear　not　those　who　weep　and　plain；　for　their　disease　is　contagious。　Let　them　join　the　sheep。　The　slaughterhouse　of　failure　is　not　my　destiny。
　　The　prizes　of　life　are　at　the　end　of　each　journey；　not　near　the　beginning；　and　it　is　not　given　to　me　to　know　how　many　steps　are　necessary　in　order　to　reach　my　goal。　Failure　I　may　still　encounter　at　the　thousandth　step；　yet　success　hides　behind　the　next　bend　in　the　road。　Never　will　I　know　how　close　it　lies　unless　I　turn　the　corner。　Always　will　I　take　another　step。　If　that　is　of　no　avail　I　will　take　another；　and　yet　another。　In　truth；　one　step　at　a　time　is　not　too　difficult。
　　Henceforth；　I　will　consider　each　day’s　effort　as　but　one　blow　of　my　blade　against　a　mighty　oak。　The　first　blow　may　cause　not　a　tremor　in　the　wood　；　nor　the　second；　nor　the　third。　Each　blow；　of　itself；　may　be　trifling；　and　seem　of　no　consequence。　Yet　from　childish　swipes　the　oak　will　eventually　tumble。　So　it　will　be　with　my　efforts　of　today。　I　will　be　likened　to　the　rain　drop　which　washes　away　the　mountain；　the　ant　who　devours　a　tiger；　the　star　which　brightens　the　earth；　the　slave　who　builds　a　pyramid。　I　will　build　my　castle　one　brick　at　a　time　for　I　know　that　small　attempts；　repeated；　will　plete　any　undertaking。
　　I　will　never　consider　defeat　and　I　will　remove　from　my　vocabulary　such　words　and　phrases　as　quit；　cannot；　unable；　impossible；　out　of　the　question；　improbable；　failure；　unworkable；　hopeless；　and　retreat；　for　they　are　the　words　of　fools。　I　will　avoid　despair　but　if　this　disease　of　the　mind　should　infect　me　then　I　will　work　on　in　despair。　I　will　toil　and　I　will　endure。　I　will　ignore　the　obstacles　at　my　feet　and　keep　my　eyes　on　the　goals　above　my　head；　for　I　know　that　where　dry　desert　ends；　g