最佳父亲路线图----如何做个好父亲-第38部分
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进入高中以后，各路高手的增多和竞争压力的增加，翀常常不能达到父母的要求，换来的通常是父亲恨铁不成钢的冷淡或嘲讽。母亲为了让翀的成绩提升，想了很多办法，能够想到的从学校和老师那里得到的优惠，翀都会得到照顾，他在考试中甚至学会了串通老师作弊，但翀的成绩还是每况愈下。即便如此，他的考试成绩受到同学们的一致质疑，没有人愿意走近他。除了盛经常和他聊天，他没有太多朋友。
高中毕业，盛顺利得到考上了一所全国著名的理工大学。两年后，他成为这个学校的学生会成员。翀则抄上了一所省内二流大学，后来被父母花费高价送往国外读书，在就读的那所学校，翀因为屡屡作弊和违反校纪被两次警告，学业几乎难以继续。
两个孩子的成长案例，再次说明生命的竞争，是一个综合作用的结果。盛在自己的家庭能够自由成长，父母教育孩子学会自律、培养了健康的品性、没有给孩子太多的学习压力，让盛能有以良好的心态和健康的人格面对学习和生活。翀则成为父母的炫耀工具，承载父母要做人上人的巨大期望，孩子虽然起点很高但要迎合父母不堪巨大压力，终致心理失衡破罐破摔，几乎前途尽毁。
传统父亲过于看重孩子的起点，过于看重孩子成长发育的外能和外部因素，给孩子足够的高起点，并不能帮助孩子走得快、走得稳、走得远。对孩子成长来说，孩子内心的发育发展、成长成熟才是一切。不要用家庭的优越感和高起点，给予孩子太高的期望太多的压力，扭曲孩子的心志心理和成长的路线轨迹，才是传统父母最需要做的事情。孩子不要负担父母的愿望，沿着自己的兴趣轻松成长，心理才会舒畅；心里舒畅，心态才会平和，人格才会均衡健全；人格健全，行为才会合群，交流交际才有亲和舒放；行为合群才能团队合作，团队才能让孩子找到位置、归宿、尊重和成就。
要帮助孩子发育和生长出自己内在的各种能量，要让孩子具备良好的社会适应性、竞争力和团队精神，传统父母还有很长的路要走。首先要改变自己的社会心态和价值观念，给孩子一个很好的榜样，然后再去引导教育孩子。对传统父亲来说，应尽早走出农耕文化留下的烙印：自给自足、自娱自乐但自私自利的个人英雄主义。农耕文明只注重自己的一亩三分地，只扫自家门前雪，而不管他人瓦上霜。现代社会的工业文明，却对团队协作提出了很高要求，将就团队作战、角色职能和分工合作。如果父亲的观念仍然停留在过去，而他的家庭和孩子将会在现代社会举步维艰前途暗淡，难以适应全球化的竞争和生存。
中国父亲首先需要提高自己的团队合作和责任意识，把家庭当作团队生活的第一基地，把家庭团队时时放在自己的心上和肩上。这样家人孩子才会把家庭当成一个整体，孩子才能在家庭团队中收获团队生活经验，学会团队协作能力，才能学会团队生活中必须的个人人格、道德价值和宽阔心灵，走上社会才能更他人沟通、合作和适应团队生活及社会竞争需要，才能融于社会拥有美好的未来。
未来的竞争是团队的竞争，在团队竞争之前，先要强化孩子的内在内心，强化孩子的体能体质、智能智力、德能品性，以及心能心灵，这些因素都要放在学习成绩之上，也远比学习成绩重要。有了这四个方面的能力能量，即便没有高学分，孩子也能轻松地独立谋生，也能拥有美好的幸福快乐的生活。如果没有这四个方面的东西，即便孩子考了高分，进了好的学校和工作单位，暂时拥有不错的收入，但由于孩子的可持续竞争的核心竞争力不够，未来生活一样会难以适应举步维艰，难以应对日益全面化的社会竞争。 。 想看书来
第40节 体能训练与储备开启生命之本（1）
体能是人体所有能量的基础。体质够好，耐力和能量才充分够用，孩子才能适应更有强度的竞争，才能走得更远。在生命所有元素的排列组合中，体能和健康排得越越前，生命质量就越高。体能存储不够用，其他能量再多也难以转化为生命的有效能量。……唐国辅
随着社会的进步和物质的丰裕，越来越多的现代父母，都开始有意识也有能力重视家庭教育。实际上，传统的家庭教育只是父母生命经验的原始传递，家庭生活也是非常粗放的原始经营，缺乏整体目标、精细计划和团队分工合作，缺乏有计划有步骤的日常生活和家庭教养，缺乏对孩子日常需要、生理心理发育和未来成长规划的理性态度，以及科学有效的教养教育方法。在生命科学已经取得重要进展的今天，关于人的生命诞生、发育、发展和成长成熟都摸索总结出了很多原理和规律，而现代的家庭和对孩子的生命教育，都可以参照人的生命成长原理和规律，给予孩子最为科学最为高效的教育引导和科学培养。
传统父母认为，身体壮实、没有看得见的病痛就是健康，就是体质好。事实上，健康是一个相对静态的概念。也就是说，在人没有进行额外活动的情况下，人的自我感觉的舒服程度。有些疾病尤其一些慢性病，人体自我的感知觉难以觉察，因此即便人体静态的暂时的自我感觉良好，并不表示身体处于健康状态。
相对于静态健康的概念，笔者提出一个更具有动态意义的、比健康涵盖更广更有生命实质意义的概念――体能概念，即人体的物理性生理能量。体能是人体的物理性能量，身体组织器官的动态和肢体移动所产生的能量，前者是身体的内在运动，后者是身体的外在运动，外在运动对内在运动有一定的调节作用。外在运动可以对客观的自然世界产生短期性的作用力，内在运动可以对肌体的新陈代谢产生持续性的作用力。内在运动决定身体的健康和舒适程度，是决定体能的本质性因素，决定着生命的存活质量和寿命长度。
体能概念包含人的体质和体力两大要素。体质包括三大部分，一是先天性的遗传特性生物质，主要来自父母和家族血缘基因遗传；二是膳食营养，尤其是早期的良好科学的膳食，能够很好地培育调理、帮助孩子打下较好的体质基础，增强身体的保护力和抗病力；三是卫生保养，帮助孩子培养良好的自我卫生管理习惯，减少外来物质和病菌侵害对体质的伤害。体力包括体力的培养发育、训练强化、休息贮存和消耗疏泄，主要通过劳动运动、睡眠休息和情绪疏泄来实现。
稍有生活常识的现代父母，都能了解体能和健康对于生命的意义，体质健康对生命意味着什么。一个健康的人，他们有足够的体能体力轻松完成日常事物；但一个健康状况较差的人，他们去完成某些是日常事物就会非常吃力，体能不足以至有心无力。健康状况不好的人，他们的体能都用来与自身的疾病作斗争了，在体内就被消耗了，因而没有多余的体能来完成身体之外的日常事物。生命是一条漫长的曲折的道路，需要足够的体能支撑人生好几十年，体能越充足就能走得更远，经历更丰富，收获更丰硕。
健康与生命关系，下面这则小故事或许可以告诉我们一些东西，让我们明白一些道理。。 最好的txt下载网
第40节 体能训练与储备开启生命之本（2）
一位年轻人懵懂进入社会，不知怎样选择和度过自己的人生。于是年轻人问朋友：“人生什么是最重要的？”“还用说，当然是爱情。”同样年轻的朋友无限憧憬地回答。年轻人想了想，是啊，世上还有什么比得过一份美丽的爱情呢？于是他全身心地去追求一个女孩子。他如愿以偿了，整日沉醉在爱河里。
直到有一天，他搂着亲密爱人，问道：“亲爱的，你认为人生最重要的是什么呢？”女孩毫不犹豫地说：“事业！对男人来说。对一个现代男人来说，事业成功才是男人立身之本。”爱人的话使他大受震撼。于是他像追求爱情一样，再次全身心投入创业。日程排得满满当当，无论白天黑夜，头脑中所思所想的，都离不开事业离不开公司。终于他的事业蒸蒸日上，家庭、朋友、下属都以他为骄傲。
按说他该高兴了。然而，他却为各种事务缠绕不胜烦恼，经常精疲力尽，苦闷越积越多。他找到一位历经人生风浪德高望重的哲学大师，虚心请教：“我拥有美满的家庭、数不清用不尽的财富，却感受不到丝毫的幸福。这是为什么？”大师听后，严肃地说：“你缺乏自由！自由比爱情和事业更重要。”
年轻人顿有醍壶灌顶之感，觉得不虚此行。他下定决心，要把自己从繁琐的日常事务中解放出来。他雇人照料公司。然后携同爱妻，周游世界各地。想玩到哪就到哪，想说什么就说什么，想干什么就干什么，过起了闲云野鹤般的生活。
他不知道，一场突如其来的怪病正向自己悄悄走来。在这场灾难性的疾病，他越来越憔悴。就在他日日辗转于病塌之际，市场风云变幻，他的事业在竞争中节节败退，他的爱情也出现了不合谐音。到疾病最紧要的关口，事业，爱情，不用说还有自由，全都弃他而去。
年轻人通过种种努力，幸运的活了下来。他奇迹般地战胜了病魔，又重新站到了人生的起点上。此时的他已是一无所有，却比以前更加乐观。朋友们深感奇怪，向他请教个中原因。他微笑着说：我以自己的人生证明了一个理论。人生最可贵的东西是健康！有了健康，哪怕赤手空拳，只要努力便可获取一切。如果健康没有了，即使拥有再多，也会随时转眼成空。
他把自己经历的一切按照先后次序排列起来：爱情、事业、自由、健康。
然后根据自己的切身经历，归纳总结成一个数值公式：健康是1，事业、爱情、自由都是0。他向朋友演示了各种不同的次序组合，朋友们发现：只有当健康排列在最前面时，数值才会最大。而无论其它什么排在最前面，数值都会降低90％，甚至会降低。
最后他总结道：人生只有健康为先，并且四者俱全，生命值就是完满的1000。事业，爱情，自由三者中缺乏只要缺乏一样，生命就损失了90％。但生命最重要的还是健康！一旦健康的那个1不存在了，生命元素，无论你怎么组合都是0。0再多，也毫无意义。
现实生活中常常可以见到，父母想尽各种方法花招，哄骗、引诱、甚至威逼强迫孩子，利用各种时间去完成所谓的功课，去学习父母自己感兴趣而孩子没兴趣的各种兴趣班。压抑孩子真正的兴趣和心智，透支孩子用来成长身体器官的体能，用孩子的体质和健康，换取一些不一定用得到用得上的所谓知识。孩子没有休息、没有玩耍、没有锻炼、没有快乐，孩子的体质难以得到高质量的保障和增强，体力得不到高质量的训练锻炼、休息和存储，体能常常处于恶性透支恶性循环中。
孩子的日常生活在作业、成绩、名次和父母永无止境的高期望中，在家庭和学校的两点或三点一线中辗转傍徨，以致身心俱疲，以致缺乏足够的休息、和生理心理的调整，透支过多导致身体和心理健康状况都急剧下降，导致本不属于孩子阶段�
