加薪不加班-第2部分
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唤醒服务
本书第16章的第一个案例学习中谈到了一种“唤醒服务”，这也许就是时间管理类书籍应该达到的效果。这样的书籍可以给你提供唤醒服务，提示你还有其他的可能性，不必一条路走到底，你也可以自己设置一个唤醒服务。
坦率地说，如果你为了维持目前的生活状态而出现了某种“疯狂事件”，那么你也许应该把它考虑成一个唤醒服务，这时你会问了，什么是“疯狂事件”呢？
以下每一项都是“疯狂事件”；但请注意，“疯狂事件”不仅仅限于以下这些：
你因为恐慌或者心悸而进了医院的急症室，或者去看了医生；
你为了赶着赴约或者参加会议而进行危险驾驶；
你常常对你自己或者别人做出危险举动。比如，工作之后喝了很多酒并驾车，在你看来，喝酒是因为需要“放松”；
你彻底失控了，常常在不值得发火的事情上，是以任何客观标准来看都不值得发火的事情，冲着家人或者同事发火。我指的是你对事情的反应大大超过事情本身；
你做了让旁观者深感震惊的“奇怪”事情；
你觉得自己正处在崩溃的边缘，再做一件事你就一定会崩溃；
你觉得你生活中的一些（或者所有）方面，无论以何种客观的标准来看，都是不可忍受的。
漏斗
请试着勾画出自己在桌子前勤奋工作的样子。现在想象一下，你和你的桌子位于一个巨大的导弹发射井里，你坐在导弹发射井的底部，而井口向天。人们——你的上司、同僚、工作伙伴、心爱的人、家人、各种机构和组织的官员和雇员、你自己和其他所有人，可能从井口扔东西下来。所的这些东西都落到了你头上，成为你必须要完成的工作。这样一来，你也许就是趴在桌子上，而不是坐在桌子前了，因为所有这些事情压得你直不起腰来。
在我看来，这就是很多人日常生活的真实写照，他们被困在了这样一个世界里，无穷无尽（或者还在继续增加）的事情落在他们的头上，而他们不得不做这些事情。
现在你再来想象一幅不同的图画，这次不再是导弹发射井，而是一个漏斗。同样的人从漏斗顶部扔下同样多的事情，但是现在这些事情都要通过漏斗，这个漏斗里有三层过滤器，它们对事情进行筛除，所以对你来说只有某些事情需要处理。这个漏斗模式就是我们要实施的极限时间管理方法，就是我们如何才能不做那么多事情的方法，也是我们怎样才能做到加薪不加班的方法。
正如我们前面提到的，我们的漏斗有三层过滤器，它们分别是：
巧妙地说“不”；
激进地确立优先顺序；
制订计划少比多好。你可以把漏斗模式想成是这样：
有些事情我们根本就不去做（巧妙地说“不”）；
实际上，我们只做优先顺序清单中的事情（激进地确立优先顺序）；
只要是我们确实要做的事情，我们就会确保用最少的精力来完成它（制订计划少比多好）。本书的第二部分会详细介绍这三个过滤器。在此之前，让我们来做一些准备工作，在下一章中，我会帮助你建立自己的“清单”。
。 想看书来
第2章 打造私人专属的时间管理清单（1）
要有一份清单
你需要知道有哪些事情落在了你的头上，并且对它们进行追踪——它们就是前面提到的从漏斗顶部进来的那些事情。这就需要你有一份清单，应该列出需要你做的事情的清单。普通的时间管理方法/方式/体系花费了大量的时间在这份清单上面。比如大多数的时间管理公司都会提供各种印制好的表格来让你列清单，通常这些表格都放在一个看起来很重要的文件夹里，以便让你可以拿着它到处走——到机场去、到会场去、到酒吧里去炫耀卖弄。这种表格和文件夹即是所谓的“体系”，有些人就靠着出售它发了财，这些人真厉害，我倒希望我也能想得出这么好的办法来赚钱。
当然，它的本质实际上简单得多。你只需要一张纸，现在我从我的日历上撕下某天的那一张，然后用它的背面来写清单，下面就是我那天的清单。
这里我要先声明一下，有时我会像这样给出一些例子，是以我自己的工作方式和经历做的例子。我这样做并不是因为我觉得你们需要多了解我一些，而是为了下面两个原因。
首先，我想让你们看到，一个普通人是怎么运用这些方法并发挥它们的效力的（你们会在案例学习中看到其他人的例子）。我不知道你们是否赞同，但我认为最好是采用真实生活中的实例，而不是虚构例子来进行讲解。而且，我也觉得我自己非常善长把事情做得事半功倍。可以说我的工作时数并不多，但我完成了不少事情，而且对于工作与生活中的平衡我也掌握得非常好。我就是用本书中谈到的理念和技巧做到这一点的。
关于上面的清单：
这是一份确立了优先顺序的清单。越排在前面的事情越重要。在本书的第二部分，我会更加详细地介绍如何确立优先顺序。
我的这份清单中并没有写下所有的事。一些事情存在我的脑海中，比如，我的清单中没有写“爱我的妻子和孩子”，但这件事在我的优先顺序中排在第一位。有些人喜欢把所有的事情都写下来，但对我来说，那就有点儿过于繁琐了，不过你可以自行选择你喜欢的做法。
列出你自己的清单
现在让我们来看看你怎样列出自己的清单。
然后，你需要把清单写在某种电子设备中（电子记事本、电脑、手机，等等）或者某些豪华的时间管理文件夹内吗？我之前说过的一些话好像是在否定这些工具，因为我自己并没有用这些工具。这些东西有自己的用处，而且对有些人来说确实很有帮助，但关键不在这里。对于不同的人来说，不同的工具有不同的效果。所以，在谈到列出清单的时候，你应该选择最适合自己的工具。不管是纸张还是电子设备，豪华版还是简化版，还是把它们结合起来使用……同样地，你也可以选择你自己喜欢的做法。
在你的清单中，很多事项都是目标，这些目标需要做到*ART。*ART是“聪明的”意思，也是简写，分别代表着下面这几项。
Specific：具体的
Measurable：可测量的
Achievable：可以完成的
Realistic：实际可行的
Time…bound：有时间限制的下面是对这些词的详细解释。
假设我已经把我的目标全部写下来了，下面我就把它们当作例子来讲解我是怎么达到*ART标准的。
1。变得健康。我过去跑过马拉松。我的儿子曾经跟我商量过一起参加伦敦马拉松赛，但我可能不会再去参加了。我们两个人都很忙，而且不管他怎么想，我都不愿意让自己的身体再经受一次那样的折磨了。我真正想做的就是每周跑步四次，每次跑五公里。这就是*ART。 电子书 分享网站
第2章 打造私人专属的时间管理清单（2）
2。谋生/写作/《游历》。这个目标具体来说，就是写成初稿100 000字的小说，并在6个月之内完成。
3。项目管理培训和咨询——维护现有客户。这一项里我的目标是，在今年开展100天的培训和咨询。
4。项目管理培训和咨询——拓展新业务。在这一项里我的目标是，在今年的12个月内，每月获得25 000欧元的销售收入。
5。使公司收入增加50％（在本个财政年度内）。
6。学习演奏一种乐器。现在我必须承认，当我在写作这本书的时候，这个特定目标并不那么*ART。比如，我还没有确定我想学习演奏的到底是什么乐器，但是现在，我已经让这个目标变得*ART了，因为它变为：在今年年底前决定学习哪种乐器，并且购买那种乐器。这下子终于*ART了！（这可能也算不上什么，这个目标在变得*ART之前几乎没有任何进展。然而现在至少我有了目标来朝着它前进，这只是让目标变得*ART 的好处之一）。现在你来列出你自己的清单。首先你需要把所有的事情都清理出来，写在纸上。你可以采用以下步骤作为提示，或者作为核对表，来帮助你把所有事情都想到。
1。从你自己开始，写下此时所有对你来说很重要的事情。你必须做的事情；讨厌做却无论如何也必须做的事情；喜欢做的、想要做得更多的事情；内心深处真正想要做的事。你有什么兴趣爱好或者你喜欢做什么？有什么事情是你一直都想做但是一直都没有找到时间做的？这一年里你有什么具体的事情要做吗？
2。现在做一些延伸。你的家庭生活如何，你的近亲，然后你的远亲呢？写下任何进入你脑海里的东西。
3。下一步，你的工作如何？对此需要做些什么事？把这些事项加入你的清单。
4。如果想得到更多的提示，你可以迅速浏览一遍本书第五部分的案例学习，如果想起其他任何事情，把它们也添加到你的清单里。
5。你的清单初稿就完成了。
开始行动吧！写下你的清单初稿。
你的清单是动态的
你的清单并非永远固定不变，它是动态的，可以进行调整变化。比如，当我签下合同写这本书的时候，我就改动了清单。我当时在写一本名为《游历》的小说，现在我必须暂时停止那本小说的写作，把精力放在本书的写作上。所以现在我的清单看起来是下面这个样子了：
加在《游历》上的方括号表示现在它暂时不在优先顺序清单中，也就是说这一事项没有优先顺序——在本书没有完成之前，不会继续《游历》的写作。所以，这个清单是可以改变的（可能你想知道我新添加进来的事项——写这本书，是不是也符合*ART标准，其实它是符合*ART标准的。我必须在规定的时间前写完让出版商满意的稿件）。
你也需要一本记事簿
你也需要用一些方法来追踪约会。你可以使用纸质的记事簿，也可以使用Outlook软件，还可以用最新最时尚的电子管理设备——你的手机。上时间管理课的时候他们给你的文件夹也可以用，或者用节假日时从各种供货商那里得到的赠品——可以放在你的上衣口袋里的小记事本。
我曾经使用一种记事簿，我女儿每到圣诞节都会送我同一个品牌的记事簿。因为有其他人也需要知道我的日程安排，所以我后来改用了电子记事簿，这样我就可以把日志用电子邮件发给他们。我用的Excel软件来记日志。
第2章 打造私人专属的时间管理清单（3）
用你之前做好的清单和记事薄来追踪你的约会，这样你就拥有了做到有效时间管理的所有必备品。
你的每日清单
大多数的时间管理方法都会谈到每年、每半年、每月、每周、每日的目标或清单之间的差异，对于我来说，那未免过于复杂和沉重了。
在我看来，输赢就存在于每日的层面上。你每天选择要做的事情和不做的事情，这就决定了你能够向你的目标迈进多大的一步，所以你需要有一份每日清单。你需要每天都做出决定，决定要做哪些事，不做哪些事。每日清单看起来就像下面的样子，这是我在写作本书期间某天的清单。而且，案例学习部分的一个当事人谈到一些情况，可能�
