时间管理幸福学-第3部分

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　　有些人从小是乖乖宝，有些人从小就是过动型儿童。
　　你要过动儿当乖乖宝，除非把他绑起来，就算绑起来，他也会大哭大叫。但是，如果过动儿找到一种能让自己安静下来的方式，他在那一方面的专长，一定会出类拔萃。
　　有时候我们必须听从“基因的指令”。太爱动的人，你叫他休息，他可能会痛苦不堪。
　　资深广告人孙大伟就曾说过，自己小时候“八成是个过动儿”，妈妈说他“屁股是尖的，永远坐不住”，他也因此挨了不少骂。
　　我也看过一个故事。有个叫李尚轩的十八岁男生，从小就有学习迟缓的问题。两岁半，还不会说话，到了四岁半，才开始喊爸妈。让爸妈最痛苦的是，他根本坐不住，总是不停地踮着脚尖旋转，别人叫他，他都不理会，后来经过医生检查，被证实是“过动型自闭症”。
　　还好他有个细心的母亲，发现他记电话、车牌过目不忘，五岁时送他去学钢琴，他终于能够安安静静坐下来，只要弹过几次，他就会将乐谱牢牢记在心里，弹琴时根本不用看谱。连钢琴教师都觉得不可思议。
　　现在，他已经赢得无数钢琴比赛。如果母亲没有看出他的特长，他恐怕只能一生与自己的障碍为伍。
　　把自己放对地方，非常重要。
　　找到适合自己的时间表，也是最重要的。
　　每个人都在谈“OFF学”时，请一定要了解，人人需要的OFF方式和时间长短以及内容，完全不一样。
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时间立体化5　时间管理不可以不自私
你有权处理自己的时间，也有责任拒绝一些你不想做的事。掌控时间的权柄，应该握
　　在自己手中。
　　我曾为某个知名的报纸写每日专栏，一写就是四年。有一位读者是银行职员，某一天我到银行办理汇款时，她问我：“你这样每天都要写，不是很痛苦吗？对我来说，###写两行字，我就头痛万分了。”
　　我觉得还好，也还蛮有趣的，写作这个工作，对我来说，从来没有和“痛苦”扯上边。
　　由于个###与喜好不同，每个人适合做的工作都不一样。如果###每天都当银行职员，我可能会很痛苦，我没有办法很精确地数钞票，多填一个零也可能毫无察觉，我的客户也会很辛苦，而我的主管可能会抓狂。
　　有一句可爱的名言叫做：“不要教猪唱歌，你会很痛苦，而猪也会很不高兴。”叫我做我不擅长的、必须谨言慎行的工作，我一定会变成一只痛苦而且抓狂的猪。别把米格鲁当玛尔济斯养，也别教猪唱歌。时间管理也一样。
　　3　掌控时间的权柄，牢牢握手中
　　美国知名的女###演说家露丝·克雷思（Ruth　Klein）谈到时间管理时，曾经把成年女###分成三种类型。
　　第一种叫做传统型：
　　这种人，需要把50％的时间用在家庭里，30％用在个人活动，20％花在外面的工作。她碰到过一个自称快要崩溃的家庭主妇，检视这位主妇的个###和时间表，她发现：这位太太是传统型的女人，在家时间多她才会自在，结果她为了“爱心不落人后”，把自己50％的时间花在女儿的学校当义工，疲于奔命，家里想做的事做不完，则使她有很深的罪恶感。
　　第二种是过渡型：
　　这样的女人希望兼顾家庭和工作，她们需要35％时间工作，35％时间用在家庭，30％在个人的活动。这样的女人在台湾应该占大多数，但她们多数可能花50％上班，50％在家庭，一点个人时间也没有，上班时怨叹顾不了家，回家后又怨叹家事做也做不完，其实最大的症结在于她没有个人活动的时间，所以活得像一个无法断电的吸尘器。
　　第三种女人是追求成就型：
　　她们希望把50％的时间花在事业上，25％花在个人活动，25％以下花在家庭中。就克雷思的研究，追求成就的女人，如果在家里当百分百的育儿机器，小孩和老公可能不会过得太舒服，而她自己精神上也容易出问题，反而觉得人生压力很大。
　　你注意到这三种女人类型的共通点何在了吗？我认为，重点在于：不管你是哪一型的女人，你或多或少都需要有“个人时间”。不要把所有时间都奉献出去。把所有时间都奉献出去，会让你觉得自己被无形的催魂索追赶。
　　你有权处理自己的时间，也有责任拒绝一些你不想做的事。
　　掌控时间的权柄，应该握在自己手中。
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时间立体化6　高标准让你变成完美的奴隶
某些传统的高标准，只会让你变成完美的奴隶，让你失去自由，也失去人生乐趣。“取
　　舍”是时间管理必须有的智慧。
　　是的，如果你是一只米格鲁，就去野外猎兔吧，不要在房子里趁主人不在的时候把水管挖出来。
　　人很幸运，比米格鲁拥有更多选择的自由。我应该属于上述的第三种类型：追求成就型。我必须工作时，并不介意吃便利商店的便当度日，叫我最痛苦的事绝对不是微积分和代数，而是擦地板和洗碗。
　　我只要想起家里有一堆碗没洗，压力就很大。如果要强迫我变成一个爱做家事的人，恐怕整个家庭的压力都很大。
　　有些贤慧的女###朋友曾对我说：跪着擦地板可以当运动，又可以减肥。这些话对我没什么效。我恨擦地板，我曾经跟一位好友抱怨：“人类都已经能够搭航天飞机到外层空间旅行了，为什么我们一定要用那么费力而无聊的方式做清洁工作呢？”可是，我又渴望能够过着干净的生活。
　　我后来请了家政公司来帮忙。他们很快发现，我是个好客户，我对于别人整理过的家，都觉得十分满意──反正他们都做得比我好。
　　更何况，###痛苦擦地板的“机会成本”太高了（这一点，本书会在稍后解释，是的，没有“机会成本”概念的人，永远做不好时间管理），如果我将时间拿来工作，我赚取的应该比在家擦地板来得多，而且我会很高兴。因为“委外”的缘故，所以家务问题从来不构成我们家夫妻吵架的原因。
　　也许你会说，那是因为你赚得多。
　　不过，话说回来，如果你属于“追求成就感类型”的人，你本来就不该赚得比家政女工少，如果还赚不到，那表示你一直把自己放错了地方。
　　我也看过不少赚得比我多的女人，非常想不开，因为，她们想要赢得贤慧的美名。她们想要做“全面成功的女人”，到头来，却变成全面崩溃的女人。
　　她们为了证明自己秀外慧中、内外兼修，把一切都奉献给工作与家庭。然后，一边做家务，一边埋怨自己那个也算杰出人士的老公不肯帮忙。这么努力的结果，反而让自己变成一个每天觉得人生无趣的女人。
　　3“取舍”是时间管理必有的智慧
　　大多数抱怨“蜡烛两头烧”的女人，都是薪水不低的职业妇女。有的人因为固守某些“高标准”，以至于没办法把家务委外处理。
　　我从前有位女主管，就是代表人物。学历与薪水都很高的她，不时在办公室里抱怨自己回家像个女奴，要洗衣服、洗碗、擦地板。
　　有一次，我不小心瞄到她的手：天哪，她还真是现代苦命女，手上斑斑驳驳全是茧，还有干掉的血渍，好像刚从集中营出来似的。她苦笑说：“唉，昨天洗好多碗，富贵手又裂开了，我先生都不帮忙……”
　　我多嘴建议她：“买个洗碗机吧。”
　　“不行，那多占地方，又洗不干净。”
　　“至少，戴个手套吧。”我说。
　　“不可以！”她用严正的语气指正我，“难道你不知道，戴手套洗碗洗不干净吗？”
　　除此之外，她还认为一定要跪着擦地板、亲手洗衣服才够干净。
　　引用“做家务即运动”的说法，你一定会认为，她的身材应该很苗条吧？错，我和她同办公室四年，她不但脸色越来越苦，人也越来越胖，因为她也很坚持　“桌上吃不掉的东西一定要放进胃里，才不会遭天谴”的古老智慧。
　　这么恪尽其职，婚姻也还是会出问题。有时也该替男人想想：没有任何一个男人希望回家就看到一个苦命的女人吧（虽然，还有不少男人会用妈妈那个时代的贤慧女子标准来要求老婆）。
　　有些人会说，我没办法，我一定要用高标准看这一切，因为我是完美主义者。
　　请记住，某些传统的高标准，只会让你变成完美的奴隶，让你失去自由，也失去人生乐趣。
　　“取舍”是时间管理必须有的智慧。
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时间立体化7　利用剩余时间，化整为零
杜甫曾经说：读书破万卷，下笔如有神。很多东西，只要你喜欢，你就会不知不觉
　　地会了。
　　那么，为什么你这么忙还有时间看书呢？
　　答案也一样。
　　我常常把书和杂志带进摄影棚里，这有一箭三雕的功能：增长知识，避免有时间聊是非（该地像办公室茶水间一样，是个是非之地，多言通常会惹祸），还有让自己暂时脱离一下职场的紧张气氛。
　　有一阵子，我一个星期有六天在录像，平均我一天可以看完一本书和一本杂志。积少成多的观念在知识累积上很能发挥作用：如果我一年工作三百天，那么，我一年就可以看完三百本书和三百本杂志，我连念EMBA　时的管理会计、财务管理等艰深课程，都是在摄影棚里读掉大半的。
　　当然，主持人得天独厚，我不需要在休息时间还被人家吆来喝去。
　　3　善用空当力量大
　　和我一样善用空当的还有蔡康永。我们一起主持节目时，还会交换读书心得。我觉得很棒，专程找这样的杰出人士开读书会，可能还要付他高额的导读费，而他的读书意见对我
　　来说是免费的。也许你会问我，那录像呢，录像不需要准备吗？
　　当然需要，　我采取了一个好方法，要制作单位在录像前先将脚本发e…mail给我。我会在录像前先看完，把重点记下来。
　　读脚本和读书有相同的关键：只要你擅长阅读，你就能够在极短时间内记下重点，你会明白，哪里是最有张力、最需要铺陈的地方。
　　杜甫曾经说：读书破万卷，下笔如有神。
　　很多东西，只要你喜欢，你就会不知不觉地会了。
　　我看书看得很快──这并不需要练速读。真正的答案很无聊：只要你每天看，你一定会越看越快，你如果很怕字，那么，你去练速读也没用。侯文咏曾经对我说，他曾想听懂英文新闻，于是每天在开车时都听BBC。刚开始，只能抓住几个生字，但过了一段时间后，他发现自己已经能够完全不费力地了解所有新闻的内容──不必查生字，也不必阅读什么“关键技巧”。潜移默化的力量是巨大的。
　　

时间立体化8　选一块自己喜欢的入门砖
滴水可以穿石，除了谈恋爱和买乐透彩票不适用之外，在培养能力上，你付出的时间与心力都和你的成就成正比。
　　有一年的时间，我每个月都要在北京待上四天录制电视节目。虽然我很早就会看简体字，但是如果让我选书，我当然会选繁体字看──以速度来说，我读繁体字可以一目数行，而简体字还需字字阅读，速度缓慢很多。后来，我决定给自己一个任务：考查北京日渐蓬勃的杂志市场，只要到了北京，我就把书报摊上我觉得有趣的时尚、