全面排毒-第5部分
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通则不病
“通则不痛；痛则不通”已经为大家所熟悉，我引申其义；认为不仅是对疼痛；也不仅是对经络和血脉而言；而是对人体所有的生物管道的“通”与“不通”；对整个机体的生理和病理而言；通是生理的；不通是病理的。因此我提出“通则不病；病则不通”的观点，在养生保健上；我认为“通则寿；畅则康；通畅寿而康；欠通欠畅欠健康”。
“通则不病”反映了毒与健康的关系。在正常情况下机体有一套动态的、立体的、完善的排毒系统。这套排毒系统主要由脏腑、排毒管道和气血组成。其中脏腑器官本身的功能完善和彼此之间的功能协调；是顺利排出内存之毒的前提条件之一，也就是说排毒功能是脏腑众多功能中的一种。如脾胃系统既是人体气血生化之源；又可通过脾升胃降这种潜在的运动推动肠腑，将糟粕之毒即粪便排出体外。排毒管道包括五官九窍、毛孔、呼吸道、消化道、泌尿生殖道、经络血脉等体内所有管道系统，在管道通畅时；内生之毒可以通过自身的排毒系统排出体外；不致毒存体内损害脏腑器官。只有当毒过强过盛或排毒系统功能发生紊乱时；管道欠通畅或不通畅；毒才会留而不去；导致疾病的发生。
“病则不通”反映了毒与疾病的关系。前面提到了人体状态可划分为四大类：健康状态、亚健康状态、疾病的前驱状态、疾病状态。疾病的发生、发展与毒在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害；就是打破人体的健康状态使之向着疾病状态转变。存于体内之毒的性质、数量以及机体功能状态决定了疾病的轻重缓急。正常情况下毒会不会存留于体内，并不仅仅在于外来之毒不接触人体或内生之毒不产生；而在于排毒系统的功能状态；尤其是排毒管道的通畅与否，因为排毒管道是排毒系统的主要组成部分。排毒管道通畅；人体每天产生的代谢废物及各种存于体内有损于健康的物质；都可以通过排毒管道排出体外；不会“毒存体内”损害脏腑器官。从这一角度看；“不通则病”是所有不同性质的疾病产生的共同机制。只有保持各种管道的通畅、保证管道中气血的正常流通才能使机体远离疾病。人体体内各种毒素的排出关键在于通，保持体内各种生物管道正常的生理机能，使之发挥良好的排毒作用。通过调理机体各个管道的机能，达到排毒通畅，使之阴平阳秘，气血调和，五脏功能均调理正常，以利于化解、中和、转化体内外来、内生的多种毒素，从而避免多种疾病发生，达到健康、保健和美容的目的。
下面我就以美容为例。人在健康的生理状态时，面部润泽，皮肤细腻红润，这些都是人体精神、气血津液充盈以及脏腑功能协调正常的外在表现。皮肤也是人体排毒管道之一，能够反映人体的健康状况。当机体内排毒管道不通，排毒不畅时，毒就会存留于体内，损害各脏腑功能。一旦毒素存于体内，排出不畅，皮肤作为人体的一个最大的器官，重要的排毒管道，必将深受其害，也会因此产生诸如痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。此外，延缓皮肤的衰老更是一个全身性的问题，因为皮肤的健康与否，时时刻刻反映着机体全身的健康，是人体内在脏腑、阴阳气血是否调和的反映。全身健康情况不好，皮肤当然不会好。精神委靡不振的人，大都会面容枯槁，形色晦暗。所以只有通过调整全身的机能状态，打通机体内排毒管道，使毒素排出得畅，恢复机体的正常功能平衡，才能达到养颜美容、健康美容的目的。因此我提出了排毒解毒、调补养生、养颜美容、健康美容的新理论，并在实践的基础上摸索出排、补法。排是打通机体内排毒管道；补是因为外来之毒和内生之毒进入人体后易伤精耗气，可对人体造成多种损害，使机体正气受损，脏腑功能失调、失养，并降低人体抵抗力和对外界环境的耐受力，所以要适当地补益人体的精气。但这种补绝非纯补、壅补，其核心是在排的基础上补，补的基础上排，要补得适当，排得合适，二者是有机结合的一个整体，共同作用以打通人体内的排毒管道，提高人体的免疫力及人体自身的排毒解毒能力，从而达到排毒解毒、调补养生、养颜美容、健康美容的目的。
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路路畅通保健康
你知道这样一句话吗？叫做“欲得长寿，肠中常清”，就是说在正常情况下，人体自身有一套动态的、立体的、完善的排毒系统，其中最主要的“通道”就是肠道。现代医学研究也证实了人体衰老与肠内毒素的产生与积存直接相关。正常生理状态下，大多数毒素可通过肠道排出体外，但还是有一部分会留存体内。特别是当身体处在疲劳、饮食不当、睡眠不足、生病或用药不当等状态时，容易导致毒素排出受阻。如果肠道内有害细菌占上风，肠内残留物腐败现象加剧，部分毒素和腐败物质被肠黏膜吸收后，直接参与体内的生理代谢，干扰内分泌、神经、免疫等系统的功能，就会导致肝、肾功能受损，诱发习惯性便秘、肝炎、癌症、高血压、心脏病、肥胖症、糖尿病、痤疮等，使人出现精神不振、头痛、腹胀、口臭、体臭，皮肤会粗糙，出现斑纹、面色晦暗等症状，让衰老提早到来。古人云“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滞”就是这个道理，相信很多人在生活中有此体会。
路路畅通还是保持美丽容颜的前提。肌肤滋润、容颜美丽是每个人的追求，特别是年轻女性。但是我们往往只注意体表美丽，忽视了体内“环保”。各种毒素在细菌作用下产生的大量有毒物质（如苯丙吡咯、氨等），当排出受阻时会随着血液循环危及全身；还会转而通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮、雀斑、黑斑、口臭、体臭、唇疮、皮疹等一系列中毒症状，它们破坏了肌肤健康和容颜美丽。因此，必须通过打通人体的排毒管道，使毒素顺利排出体外，才能重塑健康美丽的容颜。
如果路路不畅；还可“造就”肥胖。肥胖是当今社会许多人追求健康完美的拦路虎，甚至已经危及到了青少年的健康成长。如果体内的生物管道“拥堵不通”定会引起肥胖，而且这种肥胖是“向心性”的，即中间大两头小，状如枣核。这是因为废物久存体内，又被人体重新吸收，形成多余脂肪，引起肥胖。另外，肠内垃圾不排，在腐败细菌作用下产生大量的气体，使腹部体积增大，腰围加大；久而久之，腹部肌肉松弛，腹部前凸形成向心性肥胖，随之而来的是糖尿病、高血压等患病危险的增加。在我们的周围不乏这样的人群，尤其以老年女性为多见，实际上这些病变是逐渐形成的，往往当人们觉察时毒素已积累到一定的程度，因此我们应该防微杜渐，时刻保持排毒管道的通畅，一旦发现异常就立即采取措施，防患于未然。
现在我们已经知道了毒素的危害和打通人体的管道、排除毒素的重要性，我们还要了解人体本身就具有强大的排毒能力，比如我们正常地排便、排尿、出汗都是在排毒。在绝大多数情况下，只要机体运转正常，我们完全可以依赖自身的排毒机能，所以我们不必对毒邪的各种后果产生恐慌的心理反应。对于一些天生代谢能力较弱或者难以依靠自身机制排毒的人来说，服用一些药物或借助器械的干预来排毒，确实有一定的作用，但必须根据自己的具体情况，在医生的指导下有针对性地选择排毒的方式，记住一定要量“体”而行。
排毒百科
张子和，我国古代名医，金元四大家之一，攻邪派代表人物，以其独特的学术见解和高超医术，独树一帜，对后世医学发展产生了深远的影响。他认为邪存体内是导致疾病的根本原因，“夫病之一物，非人身素有之也。或自外而入，或由内而生，皆邪气也。”他在治疗中力主攻邪，认为祛邪为当务之急，邪去则正安，正安则病愈。他结合对病性及病位的分析，分别采取汗、吐、下三种治疗方法，给邪以排出体外的不同出路，从而治疗了许多疑难怪病。〖2〗第四章都是毒惹的祸
毒素累积于体内，导致新陈代谢紊乱及内分泌失调，这是引发多种疾病的因素之一，如习惯性便秘、痤疮、肥胖症、糖尿病等。下面给大家介绍几种在身边经常见到的、与毒密切相关的疾病，目的是让大家了解这些疾病跟毒有什么关系，毒怎么会引起这些疾病，如何通过排毒来防治这些疾病。
一、 痤疮
小王原是班上的开心果，她怎么也没想到，上初三的时候突然开始长痘痘了，治了好长时间也不见好转。而且不光脸上有，胸口和背部也有。时间久了，有的痘痘虽然渐渐消了，却留下了一些小疤痕，这儿的痘痘消了，那儿的又起来了，还时不时的感染发炎，脸上红红的一片。弄得小王苦恼得不行了，经常对着镜子叹气，整个人也不如以前开朗了，参加班级活动也不积极了，成绩开始走下坡路。小王的变化引起了妈妈的注意，妈妈常跟她谈心，并带她去看医生，积极治疗，正确地防护，痤疮痊愈了，小王也恢复了往日的开朗。
小王得的这个病医学上称为“痤疮”，也就是我们平时所说的“粉刺”、“青春痘”。现在的许多女生因为在学习、考试等方面压力较男生大，易使精神紧张，常引发和加重痤疮。据统计，生活中有20％～24％左右的人会出现痤疮。随着人们生活节奏的加快，生活压力的加大以及环境污染的加剧、饮食的失衡等，痤疮的发病率也呈上升趋势。痤疮好发于青少年，一般男性的比例要高于女性，病程长久，经过缓慢，30岁以后病情逐渐减轻或自愈。但从近年临床实际情况看，痤疮患者除青春期这部分人群外，还有向低龄和高龄化发展的趋势，小到十几岁的学生，大到三四十岁，甚至四五十岁的中年人中都有发生。
痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它的发病原因比较复杂，到现在都还不完全清楚，目前认为是一种多因素的疾病。遗传因素、精神紧张、使用避孕药或皮质激素类药物是使某些人容易发生痤疮的因素；还有一些病例是由于对化妆品或食物过敏而引起的；有些女性则与月经有关。痤疮患者低龄化，主要跟现在孩子发育普遍提前有关，而高龄化现象，可能与女性婚育后体内雌激素不足关系密切。另外，痤疮的发生可能与过食辛辣、油腻、甜食、生活节奏加快、精神紧张、压力增大、生活不规律有关。一般公认的是与内分泌失调、皮脂及毛囊内微生物滋生有关。从中医角度来看，痤疮的产生就是因为毒邪在作祟！中医认为过食肥甘厚味（即一些油炸、肥腻、甜食等）、生活起居不规律和情绪不畅等诸多因素都可以产生毒邪，毒邪积聚、发于头面就成了痤疮。
从大量的临床观察发现，大部分痤疮患者有不同程度的便秘、大便干结或排便不爽等伴发症状。消化道是人体最大的排毒管道，如果消化管道不畅即大便不通畅，毒素就会存留于体内而被机体重新吸收，这种毒素被机体重新吸收后外发于肌肤，熏蒸面部就会发生痤疮。同时，这种毒素可阻碍人体气机，
