愈放下愈快乐-第3部分
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这么大一个人，怎么会在平地摔一跤呢？爬起来后，我试图找出原因。
原来，朋友家的大院门中间砌了一个小小的门挡，我就是因为跑出来未看脚下，被那小小的门挡绊倒的。按理说，我跑得并不是很快，被绊一下也不至于摔出去那么远。可我的双手是插在裤袋里跑的，被绊后未能及时抽出来调节平衡。如此一分析，摔了跤真不能怪那个绊我的门挡，主要原因还在自己身上。
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第6节：放下压力：累与不累，取决于自己的心态（6）
在人生的道路上奔跑，我们在往前看的同时，也要留神脚下，因为一个小小的绊脚石就可以使你重重地摔一跤。万一被什么东西绊住了脚，及时调节心理的平衡也很重要，一定不可以在奔跑的过程中，让心灵的“平衡器”闲置哦！
努力做最好的自己吧，每个人都可以成为一道亮丽的人生风景。
14平凡与卓越
小草是平凡，高山是卓越。
小溪是平凡，大海是卓越。
小树是平凡，大树是卓越。
小草没有高山一样挺拔的身躯，但却以绿色的秀美装点了这个世界。谁能说平凡的小草，没有一颗卓越的心灵呢？
小溪没有大海一样壮阔的风景，但却以自己的一点一滴，竭尽全力地充实着地球上所有的水域。谁能说平凡的小溪，没有一颗卓越的心灵呢？
小树没有大树一样伟岸的风姿，却同样以自己的力量，与大树一起托起一片浩瀚的森林。谁能说平凡的小树，没有一颗卓越的心灵呢？
我们生活的这个世界，既有大鸟的高歌，也有小虫的啾唧。小虫的啾唧告诉我，是生命，就没有理由拒绝歌唱——不能引吭高歌，那就浅唱低吟！
努力做最好的自己吧，每个人都可以成为一道亮丽的人生风景！
在人生的道路上，只要勇于改变，善于改变，就会告别平庸，告别压抑与沉闷，就会惊喜连连，精彩不断。
15改变自己
前不久，倪萍做客《环球影视》，明确表示不打算继续做主持人。此语一出，很多人大惑不解：她在央视做主持人做得好好的，为什么还不满足，还要瞎折腾？是不是吃饱了撑的？而倪萍也自有她的一番道理：“现在新的节目已经不适合我。有人建议说做综艺节目，我说上百件旗袍没有一件能穿得上了，还得提着气穿，不能再在这个岗位上。”
不做主持人，倪萍的选择是否明智？我的答案是肯定的。记得畅销书作家刘墉好像说过这样的一番话——人生就像登山，你登上了一座山，如果还想登更高的山，就得从这座山上下来。由此生发开去，看风景何尝不是如此？你参观了一个景点，看到了很美的风景，但你只有离开这里，到别处去，才能看到更多更美的风景。
据我所知，主持之外，倪萍一直对演电影有兴趣，早年主演过《美丽的大脚》等优秀影片。事实上，离开主持转而拍戏，她已经取得了相当不错的成绩。而退一万步，即使倪萍在拍戏方面远远比不上她做主持人成功，我还是非常赞成她的这种尝试。在很大程度上，可以这样说，人生的价值不在于你收获了什么，而在于你经历了什么。敢于到新的领域里去经历和体验一些新的东西，本身就是一种突破。“体操王子”李宁舍体操而入商海，“乒坛女皇”邓亚萍弃球拍而奔书山，美国动作片巨星施瓦辛格别影坛而上政坛，再上溯至鲁迅、郭沫若弃医从文，沈从文弃文而从事中国古代服饰研究，哪一个没有改变出一番人生的精彩？
去年春天，原本非常热爱教师职业的我突然躁动不安，渴望呼吸一下外面的新鲜空气，渴望到一个新的环境中去挑战自我，挑战人生。我是一个想做就做的人，狠狠心就选择了离开。当时，我的亲人、朋友，一切认识我的人，都几乎觉得我不可理喻。只有两个人是支持我的，其中一个就是我的在广东打拼十年的校友刘第红，他通过网络传递给我一句萨特的名言：“主动地做大幅度的改变，是人生活得更精彩的唯一道路。”
朋友，当你面对平平淡淡的日子而激情不再快乐不再时，请改变自己；当你在某一条道路上行走，发现沿途并没有你想要看到的风景时，请改变自己；当你于某一技能或事业上登峰造极、孤独求败、再无潜力可挖时，也请改变自己。在人生的道路上，只要勇于改变，善于改变，就会告别平庸，告别压抑与沉闷，就会惊喜连连，精彩不断。如果愿意，我们每个人都可以成为七十二变的孙悟空，摇身一变，便别有一番精彩！
迷茫往往是成功的前兆。如同早晨有雾的天，必定是个大好的晴天。正视迷茫，然后决然地走出迷茫，成功必将指日可待！
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第7节：放下压力：累与不累，取决于自己的心态（7）
16迷茫是成功的前兆
一早就收到长辉的短信：“四哥，我又度过了一个不眠之夜，想想自己年纪不小了，事业在哪行都无着落，我好迷茫。”当兵出身，在深圳混得还算不错的长辉老弟突然发出如此感叹，不禁让我小吃一惊。
诚然，一生那么长，要走太远的路，要面对太多的人、复杂的事，所以，每个人都会遇到迷茫的时候。迷茫，是一种再平常不过的生命状态。
就像大雾天，骑着单车去上班，根本看不清前面的路，怎么办？继续骑车，有发生交通事故的危险，下车推着车子走，铁定会迟到。如果我是那个骑车上班的人，我还是会选择下来，慢慢地推着车子走。因为焦急也没用，雾不会因为我的焦急而散去。迟到一会儿并不要紧，大不了先打电话请个假，发生交通事故可是性命攸关啊！
所以，迷茫的时候，我们最需要的是学会安静。急躁只能急出乱子来。迎着迷雾走，要么会走错路，要么会碰得头破血流，何苦呢？学会安静，安静地面对现实，安静地梳理自己纷乱的心绪，安静地等待迷雾散尽太阳出来，你会发现，生活仍然是那么的安详和美好。
遭遇迷茫真的并不要紧，怕只怕你的头脑没法安静，任凭自己在灰色的迷茫中横冲直撞。每个人都有迷茫的时候，迷茫往往是成功的前兆。如同早晨有雾的天，必定是个大好的晴天。正视迷茫，然后决然地走出迷茫，成功必将指日可待！
生活是一种态度。笑对人生吧，不论成败！
17笑对人生
现任中国女排主教练的陈忠和，不久前写了一本书，书名叫做《笑对人生》。
陈忠和是一个“以执著感动中国”的男人，二十多年来，“忍受着兄逝妻亡父死母瘫的痛苦，面对着种种难以排除的非论”，选择坚强，笑对人生，最后终于率队冲破了坚冰，站在了世锦赛和奥运会的最高领奖台上。
《笑对人生》封底有这么一段文字：“他带领中国女排赢得了一座阔别了17年的冠军奖杯。他把自己面对人生的不幸坎坷的生活态度融入体育中。他不仅在教女排姑娘们怎样打球，更在引导女排如何面对人生荣辱。他使女排真正感受到什么是体育的魅力。他使女排和他一样，无论面对成功还是失败总能面带微笑。这种微笑发自内心，也因此更加动人。”这段文字如一排惊天的巨浪，带着生命的浩大之音，猛烈地撞击着我的心扉。
在人生追求的道路上，一帆风顺只是一个美好的愿望罢了，坎坷和磨砺总是不可避免的。只是，在坎坷和磨砺作为考验来临的时候，有的人泪流满面地选择了放弃，有的人则选择了微笑着去坚持。
我想起另一个体坛人物——王非，一个失败的英雄！这位当年叱咤风云的篮球少帅，却因2002年亚运会上一次偶然的失利，遭受了太多的非议和太沉重的打击。当他默默地脱下主帅的战袍时，谁能够理解这位曾经为中国篮球做出过巨大贡献的落魄英雄的内心呢？让我感到欣慰的是，王非从主帅的位置上下来后，姚明把自己得到的第二枚全明星戒指托人带给了他。姚明说：“在我见过的所有中国篮球教练里，王非是对篮球最专注的一个。他教给我很多东西，只可惜我懂得太晚。”目前，王非正全力打造他的王非篮球训练营，以另一种方式继续着他对篮球事业的梦想和痴狂。王非沉寂了，但他没有消失，我们偶尔还能在电视屏幕上看到他自信的身影和颇具男人魅力的笑容。
生活是一种态度。笑对人生吧，不论成败！
奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐，微笑着超越苦难是一种幸福。
18累与不累，取决于自己的心态
曾经有一段时间，我每周都要跑一个10000米。
这是一种体能训练，意志力训练，于我更是一种目标训练。
25圈，倒着数，跑一圈就少一圈，离目标越来越近，有一种成就感。
25圈，顺着数，跑一圈就多一圈，离目标越来越近，还是有一种成就感。
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第8节：放下压力：累与不累，取决于自己的心态（8）
有人问我这样不是很累吗？我想，累与不累，最终取决于自己的心态。做自己愿意做喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。就像背自己喜欢的女孩爬山，累得气喘吁吁也会畅快无比。而有时候，躺在床上不动未必比跑10000米更轻松呢！
在宽阔的运动场上，体会用力呼吸的快感，感到困难的时候仍然努力地面带微笑。我发现，奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐，微笑着超越苦难是一种幸福。
人生没有死胡同。转个弯，生活依然美好！
19转个弯，生活依然美好
那一年，我十七岁。十六七岁的年纪，半大不大的，情绪极易波动，是人生的一个非常时期。由于一些我在此不便交代的原因（也许是我心里永远的秘密），我心情很坏，对学习怀有很强的厌恶和抵触心理。我在学习上越来越懒散，而且经常小错不断。我的班主任老师，是一位文化程度不高、早年凭关系调进教育系统的更年期女性，为了一些本可一带而过的小事，时常婆婆妈妈、喋喋不休，加上教育方法简单粗暴，激起了我更加强烈的逆反心理。一次物理测验，很多题目都不会做，我打算不交卷了，便在试卷后面写字发泄，被物理老师发现。他勃然大怒，把我的试卷撕得粉碎，并随即报告了班主任老师。一波未平，一波又起。那天做早操，作为体育委员的我，没及时醒来，忘了起床带操，被学校扣了班里的操行分。如果我没有记错的话，因为这两件事情，班主任老师要我回去请家长来学校配合教育。而那时我最害怕最反感做的事，一是写检讨，二是请家长。怕写检讨是因为我在小学、初中一直成绩优秀，名列前茅，从来只得过奖励和表扬，不知检讨为何物，一旦要写检讨书，自尊心肯定受不了；怕请家长，则实在是不愿看到一生
