心灵美容 作者:李牧遥-第5部分
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在你独处,静静回忆,寻找影响幸福原因中,你可能会觉得别人影响了你的幸福。你的父母、老师、朋友和你所钟情的异性……不过你反过来想一下,如果你内心真正不想被影响,谁又能影响你的想法、幸福呢?你坚强一点,对未来坚定一点,可能就不会如此懦弱的跟随别人的想法。当然,你也会发现影响了别人想法和幸福的时候。
思考到最后,不难发现有一个规律:别人影响你你影响自己你又去影响别人。
这个规律在我们生活中随时都在发生,〃近朱者赤,近墨者黑〃这句话也有一定的道理,人因为别人和自己的不坚定而迷失自己,然后去影响别人,别人又去影响其他人……这个影响循环发生着。
每一个犯罪的人,他们都有犯罪的原因。近年来人们开始关心这个原因。不过犯罪心理学家普遍认为,他们犯罪是因为受到的痛苦无法忘记,所以就以犯罪来达到心理平衡的目的。犯罪成为习惯之前,他们也是过用健康的方式来解脱,可是不能达到平衡的目的,受的伤害很深,不能解脱时,就会去犯罪,让别人痛苦,自己在犯罪中获得的乐趣来达到心理平衡。
记得在多年前,1995年的秋天,我还在重庆读书。有一个周末,想去看一看外婆。外婆家离学校有2个多小时的公共汽车路程。对于坐公共汽车,父母、老师、同学都说要注意防盗,也介绍小偷们盗钱包的多种方式,告诉我在汽车上的注意事项:1,不能打瞌睡;2,不能把包放在车与座位的夹缝处,要紧紧抱着;3,不要相信别人的话……这些我都记在心里了。上了汽车,我就坐到了最后一排靠窗位,把提包放在最里面。
汽车经过途中的站就停了,下了一批人,又上了一批人,这样每到一个站更换着部分乘客。在途中,人渐渐地少了一些,上来4个年轻小伙子,看上去也不象小偷。有个长相不错的小伙子坐到了我身边,他开门见山的就夸我:〃你这个妹儿,还真聪明,把包放到了最里面,而且座位也选在最后一排,这样不会被偷……〃我一听这个人很热心,就回答:〃是啊,现在小偷很多,没办法,搞得人心慌慌的……〃我一向不怕同陌生人说话,于是同他攀谈了起来。他简单得说着经历,十三岁就参加了工作,当〃钱工〃(我当时以为他说的是钳工,在他临下车的时候,才知道是〃钱工〃)。我们聊了很多话题,谁知我发现同他上来的几个小伙子不断变换着座位,就怀疑他们是小偷集团,由于对他已有点熟悉,我心直口快的说:〃你说的钱工就是偷别人东西?你不象是小偷呀,怎么会去做呢……〃他就说了:〃我也不想做小偷,从小父母天天打我,我就离家出走了,最后小偷集团收留了我……现在做了小偷的小头目……何况下岗工人这么多,到哪里去找工作呀?这样一个月挣个千八百的,还可以孝敬父母……〃那时还没有什么社会经验的我,觉得他也有一定的苦处,于是没有在车上揭发他。很快到了下一站,他留下了传呼机号码给我,嘱咐说:〃如果你和你的朋友家人在这段路上包被偷了,就传呼我,我会马上帮你找到的。〃
他下车后,我心里一直不能平静,思索着小偷也有着苦衷的事。现在有点感叹,他也影响了我的是非观。如果让我再次遇到,可能会去想着改变他的灵魂,去说服让他能改过自新,而不只是一种新奇感觉。
他为何当小偷?从他的片面话语中可以想象,打他的父母属于暴君型,暴君型父母最易把孩子培养成罪犯,这是犯罪心理学家一致公认的。父母打孩子可能并非只因为孩子的过错,还有着在社会中、工作中带来的烦恼,发泄在孩子身上,可见别人影响父母,父母影响孩子,孩子长大影响别人或自己的孩子,就这样循环着,这样就循环影响着人们的幸福。
4,拒绝影响幸福的方法
要想幸福,就好好想一想:如何杜绝别人对你的影响?
要杜绝别人对你的影响,首先要有杜绝的决心,然后再去寻找拒绝影响幸福的方法。
记得佛家中有一个故事。
有一天,一个老和尚在讲经,突然一阵风吹来,幡也随风飘动了起来,和尚们都朝幡的方向看去。于是老和尚问大家:〃为何幡在动?〃
一个和尚说:〃因为风吹来,所以会动。〃
老和尚还是摇摇头。
另一个和尚说:〃幡自己会动。〃
老和尚还是摇摇头。
和尚们都发表着……
后来,一个小和尚说:〃因为我们的心在动……〃
老和尚就微笑着点了点头。据说这个小和尚就是六祖惠能。
上面这个佛教故事,让我们明白了幡再怎么飘动,若我们人心不被它的飘动吸引牵挂,那幡动不动与我们何干呢?所以,人心的改变同外界的万事万物没有关系,只因为我们自己的心被外界事物所吸引牵挂了,才会感觉外界的事物在变。
我们失去自我,失去目标,都认为是受别人的影响。上一则佛教故事,才真正明白,若自己不影响自己,别人再怎么影响,也不会放弃追求幸福。其实,我们又如何做到人心不受别人的影响呢?
我们不可能生活在真空里,在工作中和家庭中都要接触人。家人、同事是必须接触的,他们都有着不同的价值观、理想和生活理念,所以会听到各种各样的想法。思想也会被他们描绘得天花乱坠的说法影响,好的想法就可以接受采纳,若被扭曲的价值观和生活理念,就要学会杜绝。可这做起来又谈何容易!
有的人用自己最宝贵的时间去讨好父母、爱人或朋友的需要,不得不藏起自己真实感情和梦想,放弃了自己整个的生活和命运,不知道自己需要什么,想要什么,在时间和空间中漫游,陷入一种拖延生命的状态中,最后,不得不后悔讨好别人浪费了很多的时间,同时感觉自己的幸福受到了伤害。
现代人为追求时尚,把自己健康的理想和生活目标都放弃了,从而选择随大流的生活方式和生活态度,最后迷失自我,不知为谁而活,由此各种心理疾病就产生了。
有的人在追求事业中,因为别人没有诚信,欺骗了他,他也开始不要诚信,欺骗别人;有的人在感情上受了伤害,他(她)也开始不相信感情,去伤害别人……就这样循环伤害,没有一个尽头,从而让人们的心理越来越不健康,抑郁症如此之多都是这个原因。不过你也会发现,当你诚心诚意对一个人的时候,对方却并不领情,可能觉得你有目的或觉得你无聊等等。
在以上这些情况下,你就冷静下来,做一次静观内心世界。
我们在静观内心世界中,可能会发现自己的童年、少年,受父母、老师影响很深。父母的暴君行为、溺爱行为、抱怨行为和做事犹豫不决等都曾影响你,而且已让现在的你成为了习惯。不过你如今一定要明确,有这些行为的人,都是迷失自我,毫无幸福感的人。我们如何去考虑家人、朋友的需要呢?如何去拒绝别人伤害你呢?要解决这个问题,可能就要学会换一个角度去思考问题,要学会理解别人,也要别人知道你的想法。
暴君行为是因为他们内心脆弱,采取控吓别人,来平衡内心的不安;溺爱行为是因为他们太想爱别人,也想获得爱了,所以没有了理智;抱怨行为可能他们也受过别人的抱怨和怨恨,太想改变生活获得幸福,可幸福刚到他们身边,就被怨气赶走;犹豫者是因为太想把事情做好,可在犹豫中,已失去了很多机会,所以幸福也不会在他们身边……这些行为都同幸福无缘,当我们知道了原因,就知如何杜绝了。
面对暴君行为者,也没什么好怕了,所以就不会改变自己的想法,会认为自己是对的;若自己有这种暴君行为,那你就最好收敛了,别让人觉得你不安和脆弱的心灵。
面对溺爱行为者,要学会拒绝,自己要独立;若你还在溺爱孩子,就想一想如何真的爱他,可能才会在长大后获得他真的爱。
面对抱怨者,就采取不听不理,省得影响心情;若你喜欢抱怨,你就想一想抱怨之后,会不会失去对方,会不会改变对方对你好的印象,对方会不会对你近而远之。
面对犹豫者的容忍是要有限度的,需在有限的时间内,要他选择〃是、不是、不肯定。〃不然,你就会被拖累;若你是一个犹豫者,你就想一想这样犹豫下去,可能就失去这次机会,必须强迫自己在有限的时间内选择〃是、不是、不肯定。〃
生活中影响幸福的因素和行为还很多,你不妨用我上面的分析方法:1,让自己独处静观找影响因素;2,这些因素形成的原因和会造成的后果;3,找出杜绝这些影响的决心和方法。用这三个步骤,你就会杜绝影响幸福的因素,从而坚定自己的生活目标,不被人影响,获得幸福生活。
我在同家人、朋友的相处中,有时也会受到他们的影响,不过,他们有时也是我的一面镜子,在聊天中收获了很多这种影响自己的经验教训。而这些经验都在我寂寞的时候发现的,我在寂寞中又重新找回自己想要什么和想成为什么。所以人需要有独处的时间,最起码一周要有一天的时间来整理自己的思绪,好好想一想这一周都干了什么?接除了哪些人?所接触的人,他们的生活理念健康吗?好的生活理念可以接纳,指导思想行为,若不好的就要学会排除和杜绝。不过这衡量的标准也很重要,就要看对方的生活理念是否有违健康的价值观?
在你同不同的人接触时,可能敏感的你会觉得对方的一些言行在伤害你,你千万不要认为那是一种伤害,你要学会换一个角度思考,认为那就是对方习惯了的行为方式,这样你就不会被他所影响了。不过你就要注意,自己的言行会不会伤害别人,影响别人,多替别人考虑一下。
换一个角度看问题是你拒绝影响幸福的关键。在生活中,有一些人和事,教会了我们如何面对不可预测的事件。这些都是你拒绝别人影响幸福的宝贵经验。
5,寻找适合自己的幸福
著名的古希腊哲学家苏格拉底,有一天,把几个请教他人生真谛的学生带到果林边,这时正是果实成熟的季节,树上挂着沉甸甸的苹果。〃你们各自顺着一棵果树走到尽头,去摘一枚自己认为最大最好的苹果吧。〃苏格拉底吩咐道。
学生们出发了,等他们到达果林的另一端时,苏格拉底已等候在那里了,见他们就问:〃你们是否已经采到了自己满意的果实?〃