女人永远25岁的美容心经-第14部分

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■40岁，需要更专业的保养

40岁的年龄决定了你现在的主要保养方式应由表皮保养转为真皮修护，特别是对于眼部皮肤，不只是单纯涂些保湿眼霜就可以的。选择那些专门为40岁女性设计的活细胞系列保养品来呵护肌肤，可以将原本的单纯表现滋润护理变成深度滋养的真皮护理，从根本上活化紧致眼周皮肤和细胞，从而恢复年轻活力，使其看上去更加盈润有弹性。

使用眼部保养品，需要注意4点

■你的眼部问题是什么呢

这是首先需要明确的。每个人存在的问题不同，每个品牌产品的功效也不尽相同，明确了自己的问题，选择产品才能有的放矢。

眼部的常见问题有以下几个：

1。黑眼圈

多由于熬夜晚睡、劳累过度等原因，造成眼周微循环不够畅通，血液内缺氧，废物堆积，色素沉淀等。

2。眼袋

长期疲劳造成眼周微循环不畅，皮肤松懈下垂，弹性降低，堆积多余的脂肪。

3。水肿

新陈代谢能力降低，眼部微循环不畅，多余水分不能排除。睡前喝水较多是一种原因，有时眼睛过度疲劳、晚睡，第二天早晨还没有苏醒就强行起床，也会造成水肿。在温度、湿度都较高的夏季也比其他时候更容易出现水肿的情况。

4。干纹

因为眼周皮肤较其他部位皮肤更薄，储水能力较差，容易干燥；加上眼部较明显的动作、表情，这样最容易形成干燥纹。干纹可称之为“假性皱纹”，如能及时补充水分，即可在较短时间内消失。

5。细纹

随着年龄的增长和各种侵害的积累，皮肤新陈代谢速度减缓，弹性降低，胶原蛋白和弹力蛋白的合成减慢，眼皮由于缺乏骨胶原对表皮的支撑而产生皱纹。在这种情况下，单纯补水已经不能解决问题，一定要选择含有抗衰老成分的产品。

■眼霜怎样使用

很难有一款眼霜产品适合所有的人和所有症状。不同产品选用不同的成分，解决不同的问题。我们在购买眼霜时，虽然无须强记那些抽象的生涩名词，但是说明书是一定要看的。各个产品都会在“适用肌肤”一栏中标明适用人群或适用症状，对症选用，才能收到最佳效果。
■眼霜的使用时间和频率

不同的眼霜产品，使用要求不同。有的要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，还有一些特护产品，每周使用一次即可。

眼周肌肤比较薄，本身含油脂的量也少于其他部位肌肤，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮肤自身能吸收的量，会适得其反，长出油脂粒。一般的眼霜，用在洁肤爽肤之后、润肤之前，当然如果不同产品有特殊的要求，你就要按说明进行。

■怎么用才能达到最好的效果

一般的眼部护理品都只是笼统地告诉我们把眼霜用在眼周，其实眼周、眼部是一个比较笼统的概念，很多人都有疑问：“眼霜到底用在眼睛具体的什么部位，才能既充分发挥产品功效，又不会出现‘油脂粒’等不良现象呢？”

专家建议：将产品最先涂抹在眼眶骨一周，先涂下眼眶，再涂上眼眶，通过按摩吸收，渐渐移到眼睑。

此外，如何使用眼霜也是非常重要的一点，使用方法不对，完全可能令一款好的产品无法发挥效力。有些产品要求平躺，有些直立即可；有些要辅助按摩，有些贴上即可；有些要停留5~10分钟，有些打圈至吸收即可……每款产品的要求不同，所以再次提醒你，在使用眼霜的时候要认真阅读说明书。

■最后，提醒你几个护眼的小方法

1。用无名指按摩

眼周肌肤特别娇弱，按摩时需轻柔进行，所以应使用无名指。

2。打圈

按摩时以打圈的方式进行，下眼睑从内眼角到外眼角逐渐向上，上眼睑从内眼角到外眼角逐渐向外，到眼尾处略微上扬。

3。分界线

以眼眶骨作为“眼部”和整个“脸部”的分界线，在“眼部”使用眼霜，在整个“脸部”使用面霜，两者不要重叠。否则重叠处用量加倍，更易长出油脂粒。

4。放松运动

我们剧烈运动后，不是马上停下来休息，而是要做伸展、放松运动，这样恢复得更快。眼睛也是一样，在看完电脑、电视等对眼睛来说是比较高强度的运动后马上睡觉，反而不容易从疲劳状态中出来。所以，当你进行完眼睛的“剧烈运动”后，应该有一个让它放松、伸展的过程，比如眺望一下远处，洗脸、涂眼霜、按摩眼部，或者和家人聊聊天，一些常规的表情会带动眼球做轻微的转动，这些都是很好的“眼睛放松操”。

眼部皮肤保养与护理的秘密

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。

眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理三种。

■内在保养

1。　睡眠充足，切忌熬夜。

2。　平时多喝水，睡前避免大量饮水。

3。保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

4。避免阳光直接照射。

5。勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

■外在保养

1。卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除。

2。选用合适的眼部保养品：目前市场上销售的眼部保养品有眼霜、眼胶、眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性啫喱状物质，成分温和，易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等；眼部精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用约绿豆大小的眼霜就足够了，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，这样效果更好。

3。按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

4。眼膜护理：每周1~2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用含有胶原蛋白的眼膜护理。

■特别护理方法

1。眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20~30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

2。黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20~30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

3。眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15~20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

千万别让自己“人老珠黄”

明？兰陵笑笑生《金瓶梅词话》第二回写道：“娘子正在青年，翻身的日子很有呢，不像俺是人老珠黄不值钱呢。”

看到这句话，很多女孩子都有一个疑问：“为什么要用人老珠黄来形容容颜老去的女人？为什么人老了，眼珠就黄了呢？”

现代医学认为，人老珠黄的原因，主要是长期紫外线照射、灰尘刺激等，引起眼球结膜下脂肪沉积、变性，并长出脂肪颗粒、睑裂斑等，这些会影响眼珠外表的光滑度及色泽，由原来的淡蓝色逐渐变得发黄。

那么，我们怎样做才能延缓衰老，拥有一双清澈透明的眼睛呢？

■外出时戴上墨镜

墨镜可遮挡强光，避免紫外线照射，同时可隔离灰尘等。戴墨镜不分春夏秋冬，只要有阳光都戴。但要注意，一是在室内不要戴，以免影响视功能；再者要选质量过关的眼镜，劣质墨镜不仅不能防止紫外线，还会吸收紫外线，对眼睛伤害很大。另外，戴墨镜还可防止白内障的发生。

■饮食营养也很重要

注意补充多种维生素，尤其是维生素B、A、E、C，它们具有帮助眼睛抗氧化等作用。另外，还要注意尽量远离刺激性饮料，注意用眼卫生，不过度看电视、电脑等。

用眼药水可对眼球造成伤害

由于不需医师处方就可随时买到眼药水，所以许多人都忽视了眼药水的合理使用方法。

事实上，那些在药房可以买到的眼药水仍然具有一定的危险，使用这类眼药水必须遵照包装说明书的指示，因为非处方眼药水也可能引起过敏反应。

如“人工泪液”是一种润滑剂，可以减少眼睛的刺激感。此类眼药水对常人来说可一再使用，用药次数不受限制。但有过敏反应的患者，则需买未含防腐剂的眼药水来滴用。还有一些眼药水，点用次数太频繁，可能会使眼睛变得更红、更容易受刺激。

此外，若错误地使用眼药水，不但对病情没有帮助，甚至会带来许多后患。如有人在出现眼疾后，一次点数滴眼药水，认为加大药量，疾病会早日痊愈，其实药水一次点一滴就够了。一滴眼药水约有30微升，而结膜囊内可贮存的容量平常只有7微升，点药水时最多也只能增加至30微升。太过频繁地点用，药水内的防腐剂会对眼球表面造成伤害。

还有一点就是，不同种类的眼药水也不要同时点入，因为眼泪循环会在5分钟内将点入的眼药水排泄掉，所以一种药水点完5分钟后再点入另一种，才不会把先点入的眼药水给稀释掉。此外，有些眼药水在固定的时间点用才能发挥最大的作用，因此，应该在什么时候点眼药水，最好询问一下医生。

别让皱纹出现在你的眼周

要想有效地防止皱纹的出现，除了要养成良好的生活和保养习惯，还可以尝试以下几个小窍门：

■多做面部按摩

每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

■蛋清祛皱

每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

此外，多做增加眼皮弹性的运动对去掉眼部皱纹也有很好的效果。具体方法如下：

1。　按额头，增强眼皮弹性

双手自然放在前额上。

双目紧闭；将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时；放在前额上的双手同时用力；维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟；维持该状态。熟练后；时间增至10~20秒钟。

2。　V手形，预防眼下细纹

食指和中指做成V形，自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头，食指位置在外边的尽头。

视线向上固定；肌肉紧张起来；缓缓闭上双目。此时；食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。

这个状态保持10~20秒钟；反复3次。

3。　深呼吸，预防眼窝凹陷

深深吸气至双颊鼓起。

将吸进的空气送往眼球后部；即使不容易做到；也要努力按要求去做。

保持上动作；眼睛向上瞪起；将眼球顺时针方向转动3次；然后再向逆时针方向转动3次。

将吸进的空气缓缓排出。

4。　眼睛按摩

双手对搓发热后；贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。

双手贴近双眼不动；缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲；以免皮肤被拉动。

手指张开；轻轻向外按压眼睛10次左右。

走出黑眼圈的困扰

黑眼圈是美容的大敌，谁也不愿意看到自己美丽的脸蛋上挂着两道浓黑的“败笔”。因此，好好看看以下的建议，争取早日走出黑眼圈带给我们的困扰。

■避免过敏性的黑