育儿百科-第116部分
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，这从营养学方面来讲也无妨。孩子如果不吃炖的和烤的鱼，就把鱼用油炸了给孩子吃，这些做法也可以长期持续下去。这样还不吃，可以用其他动物性蛋白来补充。既不喜欢吃鱼，也不喜欢吃肉、蛋的孩子，可以让他多喝牛奶。
孩子如果进了幼儿园，把菜装进饭盒里，一般即使是不喜欢吃的菜也吃。有的孩子被老师一表扬，不喜欢吃的鱼也吃了。然而，这是孩子强忍着吃的，并不是变得喜欢吃了。如果“矫正偏食”，把坐在饭桌前孩子的情绪破坏了，孩子的食欲受到了影响，那么为了家庭的和睦，纠正偏食也要适可而止。另外，想用幼儿园的盒饭来纠正偏食，而使孩子讨厌去幼儿园，这更是本末倒置。当孩子一旦遇上自认为纠正偏食很有办法的老师而感到不知如何是好的事情，母亲应该在“母亲会”上，当众阐述一下自己有关偏食的意见。
每当吃饭时，母亲总为纠正偏食而严厉地斥责孩子的话，孩子会感到母亲最关心的是他在饭桌上的事情。这样一来，孩子就会想，反抗母亲最好的时间是在饭桌上。孩子有时并不是因为不喜欢某种食物而偏食，而是为了顶撞母亲而不吃。对于偏食，最好不要太认真，不要把饭桌当成母子俩人战争的舞台。
给孩子愿意吃的东西，母子经常一边说有趣的事一边围着饭桌吃饭的话，其他方面即便母子俩有不愉快的事情，也会在吃饭的快乐气氛中忘掉了。家庭有时也是人与人赤膊相斗的地方，因此，应该多多准备那些能够解开心灵隔阂的钥匙。
“矫正偏食”的目的，如果是为增加体重的话就错了。因为食品的质和量的“提高”，在文明社会里糖尿病、心脏病及结石患者增多了。现在的平均体重，正在倾向于肥胖。
466。让孩子自己的事情自己做
如果孩子能够做到自己身边的事自己做的话，就帮了母亲的忙了。但是，最好不要只考虑母亲的方便。自己能做自己身边事情的这种自信，给了孩子作为人的独立感觉。对孩子来说，养成做人的独立意识，比养成动作快的习惯更重要。因此，即使孩子系上衣扣子时慢慢腾腾地需要很长时间，母亲也不要急着伸手帮忙。如果平时做事手脚麻利的母亲，总是伸手帮忙的话，孩子就会到什么时候也不会做自己的事。如果周围人不去帮他，4～5岁的孩子，很多自己的事情都能自己做。
去卫生问已不再用母亲的帮助。，当然，开始时的一段时间里不得不需要母亲的“检查”。早晨洗脸、刷牙，虽然不能做得那么好，但都可以对付着自己做。有的男孩子洗澡时可以自己洗头了，可以洗手能够到的身体的部位。当然，一起洗澡的父母，孩子自己洗过的地方还要帮忙再洗一洗。
穿衣服，夏季比较弈易，但到了冬季小扣子就系不好，不过稍加帮忙就可以了。脱衣服比穿衣服容易些。能脱下袜子，系鞋带则有的孩子能系，有的孩子不会系。
饭前洗手，只要家里的大人有这个习惯，孩子也能做到。吃饭也完全能自己吃了。关于饭前的一些礼仪做法也应该教给孩子。擤鼻涕、漱口，到4～5岁这个时期都能自己做。
上幼儿园之后，就必须脱外衣、解饭盒带、把饭盒装进饭盒袋里。这些物品，母亲要精心设计成能让孩子自己就能做得好，外衣的拉链要做得能简单地就拉开、拉上，不给孩子穿拉链在背部的衣服，装饭盒袋子的开口也要用拉链。
玩具玩完了、书读完了都要放回到原处。为此，必须给孩子固定放玩具的箱子和放书的书架。当然是否会收拾房间、整理东西，很大程度上取决于孩子的性格。过于吵吵嚷嚷地对孩子唠叨，可能孩子会有种逆反的心理，更不收拾了。
一般来说，孩子自己的事情自己能做多少，取决于母亲对孩子的放手程度和忍耐力。孩子到了进幼儿园的时候，即使不情愿，但一离开父母就会迅速成长。
467。锻炼身体
现在的家庭，不把孩子送去幼儿园或保育园，身体的锻炼就相当不容易。如果想让4～5岁的孩子锻炼身体，必须具备一定程度的宽敞空间和大型的游戏玩具。在城市里住宅密集的地方，根本没有宽敞的孩子用地，就是给孩子买了大型玩具，也没有地方摆放。
不使用游戏玩具，让孩子走路也能达到锻炼身体的目的。但是每天让孩子走2～3千米的路，母亲也必须跟着一起走，那样有时间和体力的母亲实在是不多。而且只是行走的锻炼，对4～5岁孩子来说会腻烦的，很难每天都坚持。
母亲能够进行的锻炼，只是给孩子少穿些衣服，带孩子一起去买东西。对这个年龄的孩子来说，锻炼需要父亲的帮助，如果喜欢循规蹈矩的父亲（这一点总的来说多半是母子的精神负担），每天早晨做广播体操、擦冷水澡，所以孩子也模仿着做。一般父亲能做的就是假日里玩球、带着孩子到附近的山上玩玩。但这也不是每个假日都能去的。
过去的幼儿，不需要父母的帮助。在家附近的空地，和小伙伴们整天追逐着捕蝴蝶、抓知了、放风筝，只有吃饭的时间才回到家里。每天和朋友们能愉快地在一起玩，就等于对身体进行了锻炼。就是被母亲严厉批评了，只要跑到街上，因为有小朋友，和他们一起玩上2～3小时后再回来时，母亲和孩子对发生过的事也全部忘掉了。过去那些安全的马路不仅是锻炼身体的场所，也具有调节母子俩关系的作用。现在马路危险，只有幼儿自己是再不能玩了，蝴蝶、知了等也都消失了，马路已不再是自由的空间（不被大人们管理的世界），因此一旦被父母严厉批评了，母子俩人就会在家里一直冷战。从这个意义上讲，每天与母亲分开几个小时去幼儿园或保育园，从精神卫生方面来讲也是很必要的。
468。感情脆弱的孩子
有的孩子不管对什么都敏感，稍有点事就哭，因此母亲认为他是个懦弱的孩子。有的孩子就是听童话故事，也能被里面的内容感动得掉下泪来。在外边就是和大家在一起玩，也是稍被人家说了点不爱听的话，就哭着跑回家。一旦上了幼儿园，也被幼儿园老师认为他是个没有朝气的孩子。用橡皮泥做泥娃娃，其他孩子都做完了，而他不尽快做完，就不能与大家一齐去坐幼儿园的通园车，因此老师着急地提醒他：“你为什么那么慢呢？”如果是其他孩子只是稍感不好意思，抓抓头也就过去了，可这个孩子就会低着头掉眼泪。
不仅是感情脆弱敏感，感觉上也过敏，对东西发出的气味特别在意。一打开
煤油取暖炉就喊有味儿；不喜欢葱这类刺激气味较强的食物；也讨厌电车及公共汽车里人多时的气味，汽车如果是坐的时间稍长一点就要吐，去郊游的汽车里偶尔有人呕吐，马上也会跟着呕吐起来；对声音也敏感，如果在幼儿园午睡则睡不着；夜里也很不容易入睡，而如果是太晚了还睡不着，就哭着起来对母亲说：“睡不着，明天要迟到了。”对待这种敏感的孩子，要特别注意。如果母亲也是这种敏感类型的人的话，想起自己小的时候就是这个样子，就会很同情孩子。但是如果孩子像父亲，而母亲是一个性格非常粗犷类型的人，就不能体会孩子的心情。不能认为这样的孩子是劣等生，不要说孩子懦弱、小心眼等，最好不要下结论。
最要不得的就是，父亲把孩子生来就具有的敏感性格说成是母亲的“教育方法不好”而责备母亲。这样的父亲是斯巴达式教育的信徒，他相信只要锻炼就能坚强起来，常常给孩子加以体罚。这样一来，孩子渐渐气馁而不能进步。在人类中就有这种生性敏感脆弱的人，使世界美好起来的也正是这样的人。父母要珍惜这类孩子所具有的善感的心灵，即使孩子长大后也要继续加以保护。
当然也要加以锻炼。晕车的孩子可以让他坐公共汽车，乘车的距离也要一点一点地延长。在幼儿园午睡时，要让他睡在离老师最近的床上，这样一来会使孩子安心。对不能入睡的孩子不要批评，要让孩子考虑一下童话故事的下一个情节应该是什么样？孩子从外边哭着回来时，母亲不要老是询问孩子怎么回事，要给孩子讲童话，让孩子感到人生不仅仅有悲伤的事，还有很多快乐的事。
幼儿园、保育园的人数如果是超过了定员，就难以把这类敏感的孩子放到一个合适的地方充分地做好保育工作。孩子在拥挤教室中，被淘气的孩子推来搡去，而感到很难过。回到家里又被母亲严厉斥责，孩子就更悲伤了。不能过分庇护孩子，但在敏感这一点上，不该对孩子进行非难。人生并不是进行团体旅行，能与认可自己性格的人组成家庭，快乐地度过一生就可以了。不管是开朗的人，还是爱动感情的人，只要能发挥各自的天性，创造每个人都能快乐的生存空间就可以了。
469。说谎话的孩子
只用“说谎话是不好的”这种道德观来责备孩子的撒谎是不应该的。孩子将有趣的事情说给母亲听时，常常掺杂着谎话，这是因为在孩子快乐的记忆中，现实和幻想混杂在一起。大人们由于想像力低下，将现实只能作为现实去接受。我们看看孩子的画就会明白，从大人们的角度来看，孩子使用的颜色都不符合实际，可是在孩子们的心中，那是真实的。在孩子记忆中的美丽世界，只能靠这种绘画的虚构才能表现出来。如果责备孩子“可不能那么胡说”，就会挫伤了孩子刚刚开始的表现力，逐渐地孩子的幻想力就会丧失。
但是，有时是为了推卸责任而说谎话，这一般都是在母亲厉声地责问“这是谁干的？”的时候。如果以前在这个事情上受到过母亲体罚的话，孩子为了逃脱体罚，会把自己做的事情坚持说自己没做。这时，孩子的恐惧心超出了他的责任心，这也是没有办法的。
孩子逃脱责任说谎时，如果是第1次，母亲要告诉孩子：“你骗不了人。”如果不这样做，孩子会再说谎的。因为大人说谎，孩子就会学习说谎的方法。因此，
家庭里必须要做到不说谎。
470。必须教孩子认字吗？
现在的孩子上学之前，就有很多能认字和数字的了，这不是因为母亲对教育热心的结果，而是孩子的生活需要认字。现在的孩子不像过去那样一整天都在户外玩，因为外边太危险，只能被关在家里看看电视、翻翻画册。如果电视及画册有趣，就不用找母亲而自己变换着频道，或是想知道画册中写了什么。孩子因为觉得电视和画册有意思，所以才主动向母亲和哥哥姐姐们询问并记住生字。父母即便是不教孩子，孩子也会用这种方法学会识字。当然，能看电视，从很小就开始认识字的孩子，从长远的观点看，并没有好处，孩子会成为只看漫画、不读书的人。
孩子已经4岁了，必须教给孩子识字了，这种想法是错误的。如果给和4岁孩子相适宜的画册，喜欢画册的孩子自己就去记数字和拼音、字。不给画册，用“字的写法”这类书来教孩子识字是愚蠢的，孩子也不会去学。
在上小学之前，几乎所有的孩子都认识字，但小学校的老师却说，“在上小学之前不要教孩子识字”，幼儿园的老师则说“只教了孩子自己的名字”。但是如果孩子来问字也不教给他，那就有些不合情理。幼儿园及保育园不能只教孩了识字，如果通过画册能使孩子充分享受快
