运气-第13部分

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划，具体并实际地考虑这周必须完成什么工作。你得知道如何衡量进度，并持续推进。不妨这样设定目标：我想提前一小时完成这项工作；我想每晚和家人共进晚餐；我想使这项工作更具成本效益。这些目标都有固定的方向，能够得以顺利完成。研究显示，具体的思考能大幅增加自信心和满意度。　　在记事本上妥善规划目标，如此一来，每天的活动都有条不紊。一旦确定重要事项的安排，就可以把琐事、例行公事及约会加进来，然后尽力完成计划。如果没有完成所有的事，也不要过分自责。即使只完成了五分之一，也比未经规划完成的多得多。　　如果你因记不得事情而感到沮丧，就写在记事本上。研究显示，觉得自己没把好主意记下来的人，会对自己不满意。好的构想像潮水涌进脑海，也像潮水一样从脑海流逝。作家经常随身携带笔记本，以便随时记录自己的灵感。保持记事的习惯，会让你感觉更容易规划生活。    

９．让时间为你所用（5）
让时间为你所用　　你或许会问：这些安排时间的措施确实有用吗？的确如此。光阴宝贵，我们必须珍惜时光，优先进行重要的事，并制定可达到目标的时间表。想要幸运降临，一定得善用时间。　　立刻采取行动，让时间为你所用　　１．你觉得身心俱疲吗？你一直为实现目标而努力却一无所获吗？你不敢懈怠，因为担心得不到自己想要的吗？如果你的答案都是“是”，请暂停脚步，去做其他事，如安排假期、计划访友、购物、读小说等。　　２．告诉自己，没有一件事情重要到非立即解决不可。先从容地睡一觉。如果别人要求你解决，请他们稍候。先把问题放在一边，等到你感觉超然、放松时，从各个角度思考，就可以作出正确的判断和明智的决定了。　　３．一旦好运到来时，我们通常会追悔不已。“为什么我没有及早这样做呢？我现在很开心，但我为什么浪费了青春时光，以致悔恨交加？”不要这样想。如果提早得到好运，你或许不认为是上天的眷顾。与现在相比，当时也许不是最佳时机。现在让你满意的事，如果早些到来，也许你会感到痛苦，因为你尚未准备好。幸运之所以现在降临，是因为你可以掌控它。同时，你已经从经历的困难中学习、成长。列举３件目前让你感到开心的事。想一想，在它们到来之前，你做了哪些准备？为什么这些事现在才发生会比较完美呢？　　４．你是否休息了一段时间，现在要重新上路？先采取小步骤，证明自己可以重新行动。　　５．你是否习惯于过早放弃？是否需要学会坚持？是否总在一件无法完成的事情上耽搁太久？你现在是不是需要放手？　　６．列出５件必须完成但又让你厌烦的工作，并为每项工作确立完成期限。立即着手去做不喜欢的工作，会减缓压力和紧张感。　　７．利用小周历，列出下周为达到目标需要采取的行动。每天检查完成情况。　　８．如果只剩一年时间，你最想做的是什么？　　９．抽出一部分因为安排得当而节省出来的时间，尝试以下这个练习：　　如果你能省下３０分钟，找一个让你放松的私人空间坐下来。闭上眼睛，感受自己的呼吸。当你觉得完全放松了，集中注意力想像一个美丽的度假胜地。无论是山上、海边或花园，只要你喜欢就行。在脑海里如同播放影像般，想像每个细节。想像自己闻着花香，聆听鸟儿歌唱及浪花拍打海岸。创造自己的一方天堂后，缓缓回到现实，并睁开眼睛。在任何时候，只要你喜欢，就可以暂时远离现实纷扰，重新振作精神，任何人都不会知道你曾经神游过！    　txt小说上传分享

１０．做个魅力四射的人（1）
我们都有迷惘和恐惧的时候，当我们见到满怀自信、埋头苦干，从不怨天尤人的人时，我们马上就觉得他们了不起，愿意给他们机会。这种自在、从容的生活态度让很多人都乐意提供帮助。　　关键词：魅力　　魅力是吸引别人的一种能力，让别人喜欢你、帮助你。拥有魅力会增加幸运的可能。每个人都难以抗拒这样的魅力，不帮助有魅力的人简直是不可能的。　　魅力和幸运　　魅力和幸运联系在一起，因为它们似乎都源于神的力量。我们希望透过和有魅力的人交往，找到他们的魅力之源，并且和他们一样展现自己的魅力，这样我们也能引起别人注意。　　假设魅力就像运气、发色和身高一样，是与生俱来的，我们的生活会是什么样子呢？事实并非如此，所以我们不断努力，让自己变得更引人注目，让人们更愿意提供我们机会。魅力并非遗传，你可以随时拥有魅力。有魅力的人总是千方百计地让自己讨人喜欢，赢得别人青睐。这种魅力可能是自然地流露，也可能是后天习得。虽然你永远都不可能拥有茱莉亚·罗伯兹灿烂迷人的笑容，也不可能拥有比尔·克林顿聪明睿智的眼神，不过，你可以比现在更有魅力。　　但这需要时间。魅力专家说，大约需要６个月才能慢慢塑造一种新的行为，这样才不至于把认识的人弄糊涂。“学会展现魅力不是一蹴而就的”，安德鲁·迪比瑞恩，罗彻斯特技术学院的商业教授，也是魅力专家如是说，“你需要慢慢改变。”你得观察有魅力的人，并集中注意力观察和学习这些特性，直到自己运用自然。在这一章中，你将学到一些秘诀。试着利用以下的技巧帮助自己成功，这样你就会从生命旅程中得到渴望的友情、爱和工作。　　表现胜者风范　　走路抬头挺胸、神气十足。从头到脚要始终保持在一条直线上。而不是身体前倾、老是向前冲或挺个大肚子。更不要因为紧张就潜意识地搓手。散发自信和自在的感觉，你就会成为大家都愿意靠近、了解的人。　　注意衣着，言行得体　　穿着要干净整洁、色彩丰富。尽力记住别人的名字和个人特色。一旦你有了经验，掌握名字的记忆方法，就不用再经历不记得别人名字的尴尬，让你努力经营的魅力形象大打折扣。如果你犯了错，也不要尽力掩饰。勇于承认，不要再犯就是了。　　表现自然　　说实话，不要违心地戴着假面具做人。　　紧握别人的手　　这一招能让别人留下深刻的印象，因为这意味着信任和默契。　　注视对方的眼睛　　目光的接触意味着你是真的对这个人感兴趣，代表你容易亲近。一开始可能会觉得窘迫、不自在，但这是可以学习的技巧。和别人讲话时，要直视别人的眼睛。当别人讲完话后，注视他（她）的眼睛，几秒钟后再回答，这能表现你全神贯注。　　不要过分好奇　　不要总是问别人从事什么工作。要问他们怎么安排时间。不能从一个人的工作来判断他（她）这个人。　　保持精力充沛　　活力四射意味着年轻、力量和希望——这是梦想的要素。　　放慢说话速度　　说话速度不宜太快。说话快的人是热情的，但是我们经常把说话快和撒谎联想在一起，所以，还是放慢速度、从容一点比较好。　　开怀大笑　　开怀大笑会让你觉得很好，我们都喜欢幽默的人。　　微笑　　微笑是让别人留下深刻印象的最好办法之一。一个恰到好处的微笑能让你立刻脱颖而出，因为别人会觉得你是以最诚挚的热情关心他们。这也表示你非常幸福、生活充满乐趣，你是个幸运儿。微笑会让你的生活与众不同，好运常伴左右。一项针对成人的研究显示，人们往往模仿周遭的人的表情。换句话说，一个人总是愁眉苦脸，容易让别人也愁眉苦脸；如果你总是微笑，别人也会受到感染，嘴角跟着上扬。　　不过，微笑也要有分寸。动不动就咧嘴而笑也不太好。你一定不想被别人视为谄媚的人。幸运者不会随便向别人显现笑容。相反的，他们会看着别人的脸，停顿，加入自己的特性，然后再给别人一个热情的微笑。这一瞬间的暂停，表示这个微笑真挚而诚恳，独一无二。　　要对别人充满兴趣　　魅力的关键是要让别人感受到你是特别的，最简单的方法就是聆听别人的谈话，然后询问。魅力不是向别人推销自己：而是要别人觉得自己很棒。不要打断别人的谈话。否则你会错过很多真正重要的信息。只有幸运儿才会仔细聆听，倒霉鬼是绝对不会的。　　多多赞美别人　　总是赞美别人会让人觉得你很虚伪。不要只是笼统地说“做得不错”，而要具体说明，例如：“你这项工作做得很好”。　　战胜羞涩　　有魅力的人不一定就是宴会的焦点，但是他们知道该如何克服羞涩。当你走进房间时不要只想到自己，而要考虑房间里所有的人。问问他们的感觉如何，了解他们在想什么。当你把自己的注意力集中在别人身上时，羞涩自然就消失了。　　坦诚以对　　如果你总是有所保留，别人不会觉得你有魅力。当你说话时，一定要集中注意力。以言谈和肢体语言积极地表达自己。热情和开放的人是引人注目的。当你很热切时，别人也愿意帮助你。我们喜欢热爱自己工作的人。这表示他们是活泼的、精力充沛的，而且也能感染别人，变得精力旺盛。    　。。

１０．做个魅力四射的人（2）
得到爱神青睐的秘诀　　本章中的信息都是想帮你在生活各方面，如友情、爱和工作等有所改善，这里有一些秘诀能帮你在爱情的海洋里，得到幸运之神的恩典，让幸运常伴左右。　　１．　确保你总是容光焕发，无论你是上班还是看医生。你无法预知你会遇到谁，因此与别人见面时的第一印象是非常重要的。　　２．　如果你想认识一些新朋友，那么你必须和外界接触。找到自己对户外活动的爱好和兴趣所在，和一群志趣相投的人为友。　　３．　如果你想和别人约会，必须采取主动，无论你是男人或女人。保持微笑、目光接触，留意对方是否喜欢自己。如果你是女人，记得即使是你采取主动，仍然要让他觉得是他的主意。　　４．　如果你觉得自己喜欢某个人，就要让他（她）知道你的存在。走近一点，和他（她）说话，说些不带褒贬的话，或礼貌地问候。例如，在婚礼上，不妨问对方是怎么认识新娘或新郎的。　　５．　做笔记。观察你感兴趣的人喜欢什么、讨厌什么，让自己处于有利的位置。　　６．　保持热情，但要适可而止。　　７．　第一次约会不宜一同用餐。研究显示，用餐不是最好的选择。要安排一些可以共享的活动。可以一起慢跑、散步、游泳、一起出游、看电影、听音乐会。如果一切进行顺利，再去吃饭，聊聊这些活动。　　８．　永远不要忘记爱情的魔力和艺术性。学习并实践有魅力的人展现魅力的技巧，当爱情降临时，倾听自己的心，你就会知道该怎么做。　　充满激情　　或许经常有人告诉你要控制情绪，在别人面前不要像一本打开的书一样。如果你想变得有魅力，忘掉这样的建议。想让自己变得幸运，必须让别人知道你想要什么。要告诉别人你要什么，而不是默默地藏在心里，这是一种创造好运的策略。当麦当娜想演出音乐剧《艾薇塔》时，她承诺会倾注所有心血，她从不压抑情感。她向导演艾伦·帕克表明了自己对角色的热情。　　当你对