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第5部分

口才是练出来的-第5部分

小说: 口才是练出来的 字数: 每页4000字

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(3)自我陶醉法
在演讲时,面对满场听众,有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时,可以假想一下自己
已经获得成功的情绪,这样,就会信心倍增。
对自己的欣赏,往往能使你暂时忘记对面的领导、场下的观众,完全陶醉在自己的讲话和想像中。拥
有了这样一种心情,所有的紧张情绪,也就抛到了九霄云外,不论面对的是多少人,都能挥洒自如。
(4)自我调节法
为了消除紧张情绪,可在演讲前通过制造良好的外界环境,使自己的情绪得到放松。比如:在演讲前,
听一首轻松愉快的乐曲,看一些令人捧腹的幽默故事等。
虽然,到目前为止,我已经在全国各地,乃至新加坡、马来西亚、泰国等东南亚各国进行了千余场的
主持、演讲和培训,但是,每次上台之前,难免还会有一些紧张,有的时候,甚至直接影响到感情的表达。
为此,我给自己开了一个“药方”,就是随身携带着CD 机或MP3,里面录制一些相声、笑话和一些欢
快的音乐、歌曲,上台之前,拿出来听一听,不仅能打发多余的时间,更能舒缓情绪,有效地消除上台前
的紧张感。
(5)注意转移法
为了消除演讲前大脑的紧张程度,可以有意识地把注意力转移到某一个具体的物件上。比如:可以欣
赏会场的环境布置,也可以与人闲谈,借以冲淡紧张的情绪。
注意力转移这种方法,在环境相对比较宽松的时候,运用起来效果更好。因为,这样你可以注意到、
观察到的物件或环境会更大、更开阔。
下面,我们就按一般的规律,一一加以介绍:
①进入会场的时候,应该雍容大方、态度谦和,不要东张西望、躲躲闪闪、忸怩作态,或者装腔作势、
高傲轻慢。
②就座前,态度要尊敬、诚恳,落座时不要过多推让。坐在位子上,更不要左顾右盼、夸夸其谈,要
稳坐静思。
③当主持人介绍到自己的时候,要起身微笑示意,不要忸怩畏缩、得意忘形。
④轮到自己上台时,要向主持人点头或握手、拥抱致谢。
⑤站定后,向听众敬礼,做一次快速的眼神交流;然后,开始演讲。站在舞台中央或讲台前,目光要
适时扫视全场,不能只盯着一部分或者一个听众,更不可低头或看天花板等。
⑥演讲结束,要向听众敬礼、致谢,向主持人致谢。
⑦离开会场时,要回应听众的鼓掌,举手或挥手致意,表示答谢。
对礼仪的训练,应该是一个长期的过程,更是一个人素质成长的过程。虽然,我们这里只给大家安排
5 天的时间,但并不是说经过这5 天的练习,就能使你在正式的讲话或者演讲中,完全掌握这些礼仪常识,
还需要你在以后的日子和实际生活中不断实践。所以,在此我也不再做其他要求。
第 三 章 名师指路— —口才训练五步走
知识是基础,是能源;口才是形式,是工具。书籍,给我们描绘了自然界奇观壮景,千姿百态;书籍
指引我们巧渡难关;书籍能安慰我们的心灵,使我们摆脱悲哀与痛苦的羁绊,书籍可以使枯燥乏味的岁月
化为令人愉快的时光;书籍将各种信念注入我们的脑海,使我们的脑海记满崇高欢乐的思想,从而使我们
入神忘情。
信心和胆量是可以通过锻炼培养的。只要你在心中坚信自己“一定行”,那么,就没有不可能战胜的恐
惧。坚定信心是将话讲好的发动机,有了这个发动机,一切问题都不难。
讲好普通话,能够打破口语交流中的障碍,是口才训练的基础。
口才训练本质上属于“终身学习”的内容,生命不终止,提高无尽头。
没有基本的记忆,口才就是无源之水、无本之木。记忆是口才营养品的仓库,可以随时调用。记忆是
创意口才的营养师,口才缺乏营养时,它会源源不断地供给,让你嘴强口壮不缺“钙”。
随机应变,巧妙化解尴尬,为每一次即兴表演做好准备。
一、第一步— —积累广博的文化知识
要让自己的讲话一鸣惊人,就要有一副好口才,而好口才要用语言来体现。那么,语言的内容和内涵
就是一鸣惊人的基础。
如何能够引经据典?
怎样才能妙语生花?
这需要平时对各种知识的积累。
如果没有丰厚的知识储备,在讲话的过程中就会捉襟见肘,漏洞百出。
一杯水和一桶水
前苏联著名电影导演阿马格?洛柏里,在听完瓦西利耶维奇一篇出色的演讲后,惊叹道:“我不明白,
我简直感到极为惊讶。我整天没有离开您一步。您做这篇报告之前并没有做过任何准备啊?!”瓦西利耶
维奇十分严肃地回答说:“我一生都在为这篇报告做准备。”这完全是实话。
尤其是即兴讲话,看起来是临场发挥,实际上,讲话的人之所以能够临场即兴发挥,靠的是平时的知
识积累。而即兴讲话,往往是检验一个人知识程度和素质涵养的标尺。
知识积累如同渊潭之积水,蓄之愈深,则流之愈长。没有深厚的积累和素养,没有长期的实践和磨砺,
就不可能发挥出高水平的讲话。
高水平的讲话,也是文化的展示,美的底蕴的显现。这是讲话者平时日积月累的结果,而不是一时匆
忙拼凑所能达到的。只有充满深厚的文化内涵和美学底蕴的演讲,给予听众的才能是艺术的陶冶和美的享
受。
由此可见,只有刻苦勤奋、坚持不懈地努力练习,才能在各方面得到提高。因此,我们绝对不能
放过任何一次当众练习讲话的机会。
当我们参加某一个团体、组织,或出席聚会时,不要只是袖手旁观,而要施展浑身解数,进行练习。
当你第一次在众人面前说话的时候,也许会感到害羞、紧张、恐惧、不好意思,但是,有过几次这样
的经历之后,你的自信心自然就会得到提高。
我以前胆子也很小,人一多就不敢讲话;但是,我利用一切机会大胆地练、反复地练:我参加学校的
文艺宣传队、参加交际舞比赛、演讲比赛、羽毛球比赛、相声比赛,练习说快板、说山东快书、唱歌、跳
舞等等… …目的就是锻炼我的口才和在众人面前表现的能力。
现在的我,早已今非昔比,我不但不怕讲话,而且怕的是听众不够多。到了这种境界,是一种人来疯
的感觉,人越多,发挥越好;遇到突发情况,发挥更好。这就是长期在众人面前训练的结果,或许就是所
谓的艺高人胆大吧!
由于在后面的章节中,我们还将单独讨论自信心在讲话中的作用这一问题。所以,在此主要以实际训
练为主。训练的方法是,到人多的地方去练习,这次要求最好是在家人或朋友面前。因为,很多人面对熟
悉的人更怕说错话、丢面子,因此,在熟悉的人面前练习,也就更有利于自信心的提高。第51 天—第60
天树立自信范文练习火烧云
萧红晚饭过后,火烧云上来了,霞光照得小孩子的脸红红的。大白狗变成了红的了,红公鸡变成金的
了,黑母鸡变成紫檀色的了。喂猪的老头儿在墙根靠着,笑盈盈地看着他的两头小白猪变成小金猪了。他
刚想说:“你们也变了… …”旁边走来一个乘凉的人,对他说:“您老人家必要高寿,您老是金胡子了。” 天空的云从西边一直烧到东边,红彤彤的,好像是天空着了火。
这地方的火烧云变化极多,一会儿红彤彤的,一会儿金灿灿的,一会儿半紫半黄,一会儿半灰半百合
色。葡萄灰,梨黄,茄子紫,这些颜色天空都有,还有些说也说不出来、见也没见过的颜色。
天空里出现一匹马,马头向南,马尾向西。马是跪着的,像是在等着有人骑到它背上,它才站起来似
的。过两三秒钟,那匹马大起来了,马腿伸开了马脖子也长了,一条马尾巴可不见了。看的人正在寻找马
尾巴,那匹马就变模糊了。
忽然又来了一条大狗。那条狗十分凶猛,它在前边跑着,它的后边似乎还跟着好几条小狗。跑着跑着,
小狗不知跑到哪里去了,大狗也不见了。
接着又来了一头大狮子,跟庙门前的大石头狮子一模一样,也是那么大,也是那样蹲着,很威武很镇
静地蹲着。一转眼,一低头,天空的东西就变了。要再找,哪怕看瞎了眼睛也找不到了。
一时恍恍惚惚的,满天空里又像这个,又像那个,其实什么也不像,什么也看不清了,可是天空偏偏
不等待那些爱好它的孩子。一会儿工夫火烧云下去了。
以情动人以事感人
在我国演讲界,彭清一教授的演讲技巧和风格是最具艺术性的。他的每一次演讲,都能给人以身临其
境、置身其中的感觉。
2006 年1 月1 日,“辉煌中国— —时代新闻人物创新与发展新年论坛暨新年盛典”在北京召开。彭清一
教授应邀作《我将青春奉献给祖国》的演讲报告。
当他说到10 岁丧母时,他的母亲把他叫到身边,轻声地唤着他的小名说:“金河,咱家穷啊,你一定
好好读书,好好练字… …”彭清一教授此时用的是拟人的手法,再现了当时的氛围;尤其是说到听大人说,
到屋顶的烟筒上可以喊回母亲的时候,场上一片寂静,大家都在静静地听着彭清一教授催人泪下的话语。
当他回到家里再见翟杰与彭清一教授在中国培训论坛到母亲的时候,他的母亲已经合上了眼,离他而去了。
尽管母亲离开他已经65 年了,但是,每当他讲到这里,眼泪都会扑簌簌地落下来,在场的来自全国各地
的听众也都不禁泪流满面
彭清一教授的演讲让听众为之动容,为之泪下,每一位听众都被他的无私奉献精神深深地感染。
这位精神矍铄的古稀老人,以其高尚的人格魅力和非凡的语言艺术,通过他的真诚、激情、幽默、沉吟、
呐喊来阐释人生、理想、信念,赢得了在场每一位听众的心。
相信每一位听过彭清一教授讲演的人,都会赞誉他为“杰出的铸魂师,用生命呐喊的人”。他的讲演就
像他曾以《红绸舞》、《西藏舞》为国家赢得两枚金质奖章那样,既高亢豪放,又委婉动人,他不仅为中国
民族舞蹈事业作出了突出贡献,更让共和国的演讲舞台异彩纷呈。
他说人生是一个奋斗的过程,人总得有点追求和精神;他说,胜利在坚持一下之中,只要坚持,就一
定能成功;他说,热情就是对工作高度责任感的体现;他说,不要发牢骚,不要发怨言,每天早上醒来,
想一想我们为共和国、为老百姓做了些什么;他说,真诚是打开心灵的钥匙,人要高尚点、从每一件小事
上磨练自己… …这些有关人生、理想、信念的观点并不是生硬的说教,而是伴随着小幽默、小段子、小相
声走进他时而洪亮、时而婉转、时而带有丰富表情的演讲之中,形成了彭清一教授演讲中的一道道亮丽风
景。
所以,要使自己的演讲有血有肉,声情并茂,感动听众,就要付出真情,就要用事实去打动人心。
因此,接下来的10 天是与众不同的练习,不仅需要大家用嘴,更要用脑。第61 天—第70 天表现感
情范文练习第61 天:
(1)自己设计一个选题;
(2)根据选题的方向,制定相应的提纲。
第62 天:
(1)根据提纲所列内容,自己搜集需要的素材;
(2)将素材分类并整理。
第63 天:
按照提纲的内容,结合收集到的素材,自己进行演讲稿的撰写。

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