异界生活助理神-第373部分
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一番伪太极耍完，肢体舒展完毕，安德森抽个空走了过来，对方天道：“小弟，我现在是不是只要练你教给的那个就行了？再锻炼以前的那些，总感觉不大得劲。”
不大得劲，就是不给力嘛。方天点点头，表示理解。
安德森已经晋入了四级武者，再根据以前的方式锻炼，当然会感到不怎么给力。就这好像一碗水让人喝了能解渴，让大象喝了，最多甩一下鼻子就了事了。
“嗯，大叔，你暂时将就一下，就这么练着，过几天，我照你原本的锻炼方向，弄一份四级的给你。”点头之后，方天说道。
安德森兴奋地甩了下tuǐ，也就是一脚立地，一脚120度朝空，甩得拉风得紧，jī动不能自掩，接着满脸喜气地转身继续锻炼去了。
方天这话，带给安德森的只是兴奋和jī动，带给大院里另外一些下的·那就是绝不能压抑的震惊和惊骇了。筚这另外一些阁下，包括塞勒四老，包括沙迦，包括雷欧·也包括九城来宾中的一些。
只要是对武者体系稍有了解的，听到方天刚才这话，就不能不震惊。
对武者体系了解越多的，震惊就会越大。
方天刚才说什么来的？
“我照你原本的锻炼方向，弄一份四级的给你。”
这简简单单的一句话却透lù了两个信息，两个极其重要的信息！
第一、方天手中没有现成的武者秘录，或者虽然有·但是没有安德森适用的，所以他要“弄一份”。
第二、方天可以根据安德森原本的锻炼方向，有针对xìng地弄一这真是······肼真是太太太太骇人了！
武者的秘录是那么好“弄”的吗？几千年来，无数背景深厚又或者天资卓绝惊才绝艳的武者受困于武者六级，也没有哪一个说我“弄一份”七级的武者秘录出来。
没有对武者道路的全盘了解，谁能做到这一点？
就以现在心中正惊骇不能自己的干瘦老者南金阁下来说吧，不说他自己认为了，他的老友们是都认为他是一个“天资卓绝”的武者的·但是让他“弄一份”秘录出来，也别说七级了，就是四五六级·不，甚至只是一二三级，他能弄得出来吗？
南金肯定会说一个“球！”
然后果断摇头。
这是一件不可能办到的事。｛
但是现在，方天轻轻松松地对安德森说了，我弄一份给你。而且，是根据安德森原本的锻炼方向！
神啊！这意味着什么？
这不是弄什么秘录啥的，而根本就是接续道路！
也可以说，是根据xiōng中所识，从无到有地开辟道路！
就这一点，已经是非……
非“神圣”不能为！
神圣啊！
深知此中详情的塞勒南金等四老·简直就要忍不住地shēn吟出来。虽然早就知道方天来历非凡，资质非凡，才质非凡，但这，这也太“非凡”了吧？又或者说，已经不再是简单的形容·而是真的，“非凡”了。
这一刻，由众人传开的那个“神之子”的称号，不由自主地同时肼现在他们的脑海里。
相较四老，沙迦和雷欧，以及九城来宾中的那一些，虽然也为之震惊，但到底因为对其中秘辛缺乏深入的了解，所以，比之四老来，那震惊也就打了不少的折扣。
尤其是沙迦。
一方面，此君已经被方天打击得够多，震惊得够多，早已经生出了抗体，不再是那么“不经震”了。
另一方面，小友之前已经有过类似的前科了。他帮小师妹从二级升到三级，其中的过程，可不就是如同他方才所说的那样？或者，还要更为复杂些，困难些。
其实听到方天这话的，还不止这一些。
莫里希帕特他们，当然也听到了。ˉ—
不是暗丨为他们全都是偷听狂，而是对方天这边的动静，他们全都意无意带着些关注的。而枫林大院又这么小，只要是在这个大院里说出的话，对一个向着这边投以关注的魔法师来说，谁会听不到的？
不过听到归听到，比起沙迦等人来说，他们的震惊就又等而下之了。
甚至夸张一点地说，他们都没有啥震惊的。
因为不了解。
因为觉得殿下本来就了不起，弄一份什么四级的锻炼出来，应该只是小事一桩吧？
所以听到这话，莫里希连眉毛都没扬一下，继续着早间的元素控制锻炼。要加油！要不然，实在是太愧对殿下的苦心教导了！旧MB
这些人犹是如此，同在练武场中锻炼的欧文弗兰克小伯格小迪克一众大大小小更不用说。－
一个个只是高兴，有的眉毛直抖，有的咧着嘴，有的则傻笑着。
或许有朝一日，等到他们晋入某个层次之后，才会知道，方天刚才这简简单单、寻常至极的一句话，到底意味着什么吧。只是，他们中有没有人能走到那一步，有几人能走到那一步，实在是一件很难说的事了。
欧文则有点惭愧的样子。
这个既沉稳也不乏豪爽的汉子此时是搔着头，带着几分苦闷地对方天道：“小弟，我总感觉，有点施展不开······”
说着的时候，他做了几个连贯的动作，正是之前方天教他和安德森的那一套。
方天同时教与他和安德森，安德森当时即凭这套动作从三级晋入四级，而同为三级的他，到现在连这动作的本身都掌握不好，很显然，件事很是给这个大汉带来了一定程度的压力。
不然的话，他是不会有现在这番表现的。
方天心里则是真正地暗道了一声惭愧。
到底是经验不够！考虑不周！
那一日，就不应该将这动作同时传于欧文和安德森两人的，这不是明显地，给他们两人造成对比吗？在此之后，欧文和安德森，不管是谁有了进步，都会显得另一个比较无能些。
要是分开传授的话，就算他传的是同样的东西，但是他们自己及外人，谁会知道呢？
那时就算有暗暗的对比，也不会出现“同比”现象。
不过话又说回来，谁会知道，安德森这牲口，当天就能凭此晋级呢？
这绝非方天本身的打算以及预料。只能说，安德森在三级的积已是极为丰厚，再加上，方天自己，可能也小看了他弄出的那套动的威力吧。
相比之下，欧文的层次和积累，应该就要稍差一些了。当然也可能，是习武的“资质”，要稍差一些。
他说动作施展不开，那也就意味着，作为一个武者，他对于身体的动作把握，还不够到位。
也就是说，给他一套动作，他不能复制，而只能山寨。
复制需要精确把握，丝毫不差。而至于山寨么，到底把握了其中多少，是十之四五，还是十之七八，就是一件不好界定的事了。
而偏偏，方天所传的那套动作，是“差之毫厘，失之千里”的。
这也是为何那天方天传这套动作时没用元素屏蔽，完全公开，到得此际，在整个红石镇中，除了安德森之外，却没有其他任何一人能通过这套动作晋升的原因。
别说远程观测了，就是面对面的观看，若无方天手把手的指导，｛别想从这套动作中获得任何东西。
脑海中如此这般思索了一会，沉吟片刻，方天对欧文说道：“欧文大叔，有两个选择。
“一是你还像以前一样锻炼，以前怎么锻炼，现在还怎么锻炼，只是每天晚上抽出一点时间，来锻炼我教你的那套动作。等过上一段时间，慢慢地应该就会熟练的。”
就是让猴子钻圈，钻得时间长了都能做得十分之好，方天不认为欧文的智商会比猴子还低。
要不，那也太侮辱三级武者这个身份了。
三级武者虽然以方天现在的眼光来看不算什么了，但之前在红石镇中，到底也是一个小BOSS的层次。
而等欧文将这动作套路练得极其熟练，熟到不能再熟的时候，他再来手把手现场指导的话，让欧文百分百地把握这动作，就比较容易了“而至于第二个选择么……”说到这里，方天微顿了一下，然矍道：“第二个选择就是我现在再教你几个动作。动作本身不难，很容易，但天天锻炼的话，会比较辛苦。”！。
第二卷 安居乐业 第三百六七章 浴室
方天的浴室构建，其实就着眼于两个方面，一是淋浴，一是蒸浴。
淋浴要注意的是水压问题。水压过大，喷到身上不舒服，水压过小，那同样不爽利。而这个，只要调节蓄水间的高低位置就可以了。有沙迦牌万能机在，这根本不是问题。
蒸浴要注意就是水温问题了。
方天设计了两个部分，一个是泡，一个是蒸。
泡澡的目的是开启身体的热循环，促进身体的血液流转，从全方位调节身体。
根据前世的相关知识，一个人的正常体温是三十六七度左右。那也就意味着，泡澡的温度，必须在这个温度之上，不然，就达不到这样的目的。在低于三十六七度的水中，泡的时间再长，就算泡到全身长青苔长蘑菇了，也没有用。
因此，泡澡用水的温度，有几个档次的选择。
一是37－39度，这是略高于人体的温度，在这种温度的水中泡澡，可以舒缓身心，带来一种慵懒、放松的感觉。如果是前世的话，一天的学习工作应酬奔bō之后，在这样的水中泡上半小时，然后睡觉，那是再好不过了。
一是40－42度。到了方天来的那个时代，地球上许多人都知道，42度是身体的一个重要分界线。如果感冒发烧，烧到42度的话，那就比较危险了。但是人为什么会发烧呢？
身体启动“发烧程序”的原理或者说目的，是什么呢？
其实和泡澡的目的一样就是开启身体的热循环，加强身体的血液流转，然后通过这种全身xìng的调节，用以弥补、祛除身体某一部分的亏损、过劳、感染等。
如果在这种温度的水中泡澡，身体会迅速兴奋起来体内各部分组织进入全方位动员状态。一天动员一次，永不衰老——是不可能的啦，但很难生病，是真的。
当然，对于女xìng来说，泡澡还有另一个特殊的用途，那就是美体美容。
不是那些坑死人不偿命的外在修饰而是让身体在长期的全方位的自行调整中，达到一种“清水出芙蓉，天然去雕饰”的状态。
不过这个说来容易但在方天来的那个时代，这仍然只是一小部分人才有的特权。能有条件、能有时间在每天入睡前都进行这样一个活动的人，还真不多。
如果到了42度再往上高，比如说43－45度，那就是“发烧友”才喜欢干的事情了。这种疯子，一向是不能拿正常人看待的。
如果45度再往上高会
