山洞里的大师-第1部分
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目 录（1）
第一章 人类的统治法则/1
如何唤醒人类的力量呢？简单地说，就是去探索分析人类真正的本质，去搜寻人类所拥有的一切力量，不管这些力量是外在的还是隐藏的，是积极的还是被动的，我们都要把它们找出来。而且，我们还要找到运用这些力量的方法，把它们用到我们的日常生活中，让我们每个人变得更富有、更伟大、更精彩。
第二章 驾驭自己的力量/11
不管你是思考还是感觉，不管你是说话还是行动，也不管你的生活中将要发生怎样的事情，你都应该毫无疑问地拥有这样一种至高无上的想法——你在万事万物之上，你比任何其他的事物都优越，你拥有控制一切事物的力量。
第三章 精神力量的应用/23
精神力量统治着当今的世界，因此能最好地利用精神力量的人理所当然地就能有很大的作为，并能到达事业的顶峰。成功人士必是那些能将精神力量完全地运用到自己的实际生活中，并能让每一次思维活动都能收获成效的人。
第四章 潜意识的力量/39
在运用内心力量的方面，思考、希望或渴望进行得越深刻，结果就越好。总之，所有精神的行为想要有力量并有效率，就一定要是潜意识的；这就是说，要发生在潜在的精神领域里，就像划归到已经做完事情的领域中。在心灵表层的力量可能因为外界的影响会发生变化，偏离路线，初衷也因此改变了。但在潜意识下这种情况决不会发生。进入潜意识的任何事物都会一直持续下去直到完成，而不论外部环境是什么样子；也会有这样的困难，就是当这些趋势处于完全被动的地位，它们就会改变。
第五章 训练你的潜意识/49
要持之以恒并有目的地训练潜意识思维，我们就必须要遵从以下法则：潜意识支配着印象、建议、欲望、期望，甚至也指引着意识思维的思维方向，当然前提是意识和潜意识达成了某种共鸣。因此其中的奥秘就在于思维的两种形态，即有意识思维和潜意识思维达成了共鸣，只有这个时候思维的方向才能被具体确立下来；而要让有意识与潜意识这两种思维型态达成共鸣就必须要让有意识思维完全渗透到你内心世界当中去；也就是说，你会感受自己仿佛不是生活在地球表面上，而是已经到整个宇宙中去了。
第六章 客观思维的力量/59
每个客观思维都是具有力量的。它能为你所利用，但也能违背你的意愿；它有力量来直接对你的思考活动以及身体产生影响。具体的影响是由其自身决定的。可是所有的思维活动都会时不时地变为客观思维。所有的思维都可以深入到思维中心区域，因此也就能直接决定其所结出的思想果实究竟是善的还是恶的。所以，所有的思维都应该更加科学；换言之，就是要设立一个明确的目标，然后根据这个目标设计思维形式，最后实现这个目标。
第七章 思想建造人生/77
哲学领域的相关科学研究表明人的思想决定了他的成败，人们当时的想法就决定了他们的未来；而他能向好的方向改变自己的想法，那么他就能彻底的改变他自己。可是大多数人在试验了这个规则之后却没有获得巨大的成功，这其中的原因就在于他们没有完全将这条法则作为行为做事的基本原则，而只是片面地相信它而已。
第八章 掌握变化的规律 /87
思想是一个人之所以区别于他人成为一个独特的个体的根本原因，是形成一个人独特的性格、特征与状态的根源，构成人个性的一切因素都是思想活动直接或间接作用的结果。因此，人会逐渐与其思想的对象产生相似之处也就不值得奇怪了，而且很显然，我们思想的性质完全取决于在我们头脑中出现次数最多的事物。书包 网 。 想看书来
目 录（2）
第九章 相信自己行就一定行/97
人如其所思已是一个我们不得不承认的事实，这一事实的发现使人们对思想的力量形成各种各样奇怪的观点，其中一个最主要的观点认为：思想是一种控制性的力量，是用来控制万事万物的，用来迫使命运服从我们的意志。但实际上这种观点是没有任何科学依据的，这一点已经过无数次的证明。
第十章 欲望的力量/105
欲望产生与存在的目的就是为了通知人在某个特定时期有何需求，以满足人生对变化与进步的不断追求。要想实现这一目的，欲望需要发挥自己的两大功能：第一，为身体机制的各种力量提供一个明确的奋斗目标；第二，激发体内那些能为这一目标的实现做出贡献的力量或器官。在行使第一个功能的过程中，欲望不仅促进了体内各种力量行动的一致性，而且促使它们团结起来，齐心协力为实现共同的目标而奋斗。因此也就不难明白为什么一个人的愿望如果坚定、强烈而且持久的话，就极有可能会实现。
第十一章 专注和暗示的力量 /117
集中精力的目的就是要集中我们全部的力量来进行我们手中的工作，因此，集中精力可以说是打开成功大门的一把万能钥匙。最后的分析认为，力量的分散是造成一切失败的根源，而力量的集中则是人们得以成功的根本原因。当然这并不是说精力集中与否是决定成功与失败的唯一因素，但是，这至少告诉我们，精力必须高度集中，否则不管我们有什么样的好办法，失败最终都是不可避免的。
第十二章 意志力的发展/127
意志力的作用是多方面的，其中主要的有以下几种：作为创始人的意志力，指引的意志力；控制的意志力；思考的意志力；想象的意志力；欲望的意志力；行动的意志力；想出新的主意的意志力；将这些主意表达出来的意志力；为目标而实践的意志力；将任何力量或者才能都发挥出来的意志力；以及将天分发挥到极致的意志力。通常最后一种作用会被忽视，但是它是现实生活中取得成就或者达到目标不可或缺的。
第十三章 培养伟大的思想/141
伟大的思想并不是从父辈继承来的，而是由自身从生活中，从思想及行动中得到的。任何人理解了培养思想的技巧都可以具备这样的伟大思想。或许今天你的思想不是那么完善，而且你的祖祖辈辈都不是具有伟大思想之人，但是，你依然可以按照科学的方法培养你的思想，这些方法对任何人都适用。
第十四章 性格决定命运/153
生活中一切因素本身都是美好的，在行动中也应该产生好的结果。但前提条件是，我们的行为能够得到正确的引导。如果我们的行为被误导，那么罪恶就产生了，这也就是为什么人生当中会有错误。世界上一切错误都是由于对正确因素的曲解滥用导致的。因此，一个人要想学会不犯错误，就必须学会合理地运用自身能力所及范围内的一切积极因素。
第十五章 塑造性格的秘密/163
性格是慢慢形成的。人类各种力量得到锻炼，各种因素也在他们各自的范围内发挥着积极的作用，人类在这个过程中充分地表达自己，以提高作为人的原始本能。正是在这个过程中，形成了人的性格。人体的每一个部分都有它要完成的使命，这也是他们存在的理由。如果这些部分中的因素可以施加影响使部分的作用有所提高，那么这些行为都是有益的，是正确的；正是性格促成了这些有益的行为。因此性格对人们来说是必不可少的，不论人生活的目标是什么。性格是一切行为的导向，是对人体的一切的合理利用。
第十六章 你能创造一切/175
将人体比作一个活的“发电机”再合适不过了。因为人脑中能够源源不断地产生出惊人的能量，尤其是创造力。如果我们能够将健康人群所产生的能量进行量化，所得结果会是惊人地庞大。然而更加令人吃惊的是应该自然所赋予一个人的能量，而一个人所消耗的能量与所得到的相比仅是九牛一毛而已。接下来，我们就来了解这一现象的原因，以及对这一巨大能量没能得到充分利用的解释。
第十七章 积极语言的威力/191
说话是一门科学，任何人如果想得到幸福或促进自身发展，就必须深入了解这门科学，并以其来指导自己的言语行为。我们所说的每一句话都会对我们的生活产生影响，根据话语性质的不同，可能是正面影响，也可能是负面影响，能为我们带来麻烦、贫困和疾病，也能为我们带来和谐、健康与兴旺。简而言之，话语几乎能够改变一切状态，不管这个改变是让你喜欢还是不喜欢。
第十八章 想象力的伟大作用/205
利用空闲时间多想象一些类似的图景画面并将其挂在心里最显眼的位置上是非常有用的，这样，我们身体各器官、各力量就能随时看到了。人的思想在时刻不停地运转，总是在想着些什么东西，人要是醒着而什么都不想几乎是不可能的，那为何不去想象那些可以激发鼓舞我们体内各力量的画面情景，让我们不断进步，做得更好呢？
第十九章 激发你的无限能量/217
每个人都有着自己的潜能。我们发现自然界中最强大的力量都是超越理解范畴的。电力就是一个例证。而自然中没有比电力更强的力量，或者说没有人能确定电力到底是什么力量。同样，越是强大的力量，越是难以理解。在人类的范围中，其实存在着很多不为人知的力量；我们不理解它们真实的本性，但是却能看到它们的功用，看到这些力量能够在生活中发挥多大的作用；其实我们无时无刻不在和这种力量打交道。
第二十章 人类的最高力量/235
这是现代心理学的一个结论，人类身体里的潜力是无穷无尽的。这个结论建立在两个事实的基础上。首先，人类的天性不受任何的限制；其次，人类的一切天性都蕴含着不断完善的潜力。这两个事实的发现让人类对自己有了新的认识，这个认识可以运用在整个人类的领域。要让这种认识转化为人类的力量，就要首先考虑观念对人类的巨大推动作用。
推荐序 预言中的劫难（1）
这是在1936年冬天的一个阴郁的黄昏，一个寒冷入骨的时刻。
由于疾病困扰着我这副风烛残年的身体，我的户外活动已经减少到最低限度，绝大部分时间，我只能老老实实地呆在这间空阔的房间里——确切地说，只能躺在巨大落地窗前的病椅上，听任生命的钟摆静静地走向寂灭。
透过窗玻璃，我可以看到外面的街道上的风景——它再也没有数年前的欣欣向荣、一派繁华的大都会景象。我只能看到神色落寞、了无生气的面孔稀稀落落地从阴郁 的马路上走过。我很清楚，绝大部分人还挣扎在经济大萧条的余悸里，他们没有工作可做，甚至没有可以保暖的衣物让他们走出户外。人们更多的时间是呆在家里， 麻木地等待接济人员将最低劣的生活必需品发送上门。
我知道上帝留给我的时日已经所剩无几，我在孤独中安静下来，开始回忆自己走过的生命历程。我清楚的记得，我的父亲托马斯在他6个孩子中对我最为溺爱，他不 止一次地向外人宣称：“看吧，安德鲁将会创造伟大的奇迹！”或许是他的夸耀感染了我，年少时期，我就刻意地创造了�
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