心理游医都市传奇:洞察者-第50部分

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　　如标题所言，我们广泛地撒了网——并期待着能找到一份工作，最好还能是一份合适的工作。这标志着我们可能经常登陆招聘网站，不惜时间地浏览公司需求，机械地点出一份又一份的简历。这过程枯燥又乏味，而且如果长时间得不到回复，还极大地打击了我们的积极性。这就需要个人的意志力和努力了。

　　顺便说一句，广泛撒网也会带来一个副作用。那就是某些保险公司，或挂着羊头卖狗肉的单位，会经常给你打电话。这个问题几乎是无法避免的。因此，接到了这类电话，如果您不想去的话，请果断地挂上。没有办法，这是投简历的副作用，忍了吧……

　　接下来，咱们看看问题5——问题5：不要在简历或者对话中，出现大的变化，为什么？

　　这是一个问句，不过前半句的意思是很明确的，你不应该在简历或者对话中，出现大的变化！至于为什么，是我们需要解释的。

　　首先，之前的讲座中，我们提到。任何人都不应该在他的简历中，出现空档。如果只是一个月的空档，那还好说，你可以说你用了一个月的时间来找工作，或者钱一分工作太疲惫，你用一个月时间来修正。这都说得过去。但是超过一个月，特别是超过两个月甚至更久，就不免让人产生质疑，休息了这么长时间，你能顺利地投入新的工作中吗？

　　其实，简历中的问题，还不仅仅是最近一段时期的空档。这里艾西举个例子，可能很好的解释此事。

　　艾西过去曾是一家单位的培训总监，既然是培训，那么也就隶属人力部门。由于艾西学过心理，且观察力还算敏锐。于是人力部门的负责人就总把高级员工的简历送来过目，帮助审查。

　　某日，公司要招聘一大区副总。有个30岁模样的人吸引了我们的注意：此人男性，学历较高，之前曾在某日本公司担当重要职位，工作1年半之后，跳槽进入某国企研究单位，又干了3、4年。他的工作经历，他的工作业绩，在简历上表述得清晰而又准确，很大程度上证明了他的工作能力！

　　这正是我们公司需要的人才，不是吗？

　　于是，人力部负责人和艾西，大笔一挥，安排他尽快面试。倒是艾西手下的一个普通员工看了看这份简历，而后诧异地问：“这人在日企和国企之间，曾有8个月的空档。简历上又没有说明他到底去做了什么，这是怎么回事？”

　　艾西一方面为自己的马虎感到不好意思，另一方面，也感到很吃惊，以这位年轻人的实力，他想找份工作，一点都困难，怎么会八个月不知去向呢？！

　　出于好奇，艾西和人力部负责人还是安排了这次面试。

　　诚然，此人在面试中的表现堪称一流。不俗的谈吐、深刻的行业人士和夯实的经验——如果让我打分的话，艾西会给出满分。不过，仍然是那个问题困扰了我们，为什么他存在8个月的空档呢？！当然，面试途中我们问起此事。最糟糕的是，当事人一脸为难的样子，好像难以启齿，并未明确作出解释。

　　结果是，虽然我们很想要他，但考虑到这不知去向的8个月，我们还是把他的简历压下来了。

　　事情的转折出现在1个月之后，由于外出做培训，艾西接触到这家日企的人力负责人。经确认，此人确实曾在日企工作。而他离职的原因，也很意外——涉及该企业某领导的挪用公款，被他发现并上报了。可最终，闹得个双双离职的尴尬处境。

　　由于这一次的经历，也让他感到困惑。自己的正直居然落到如此下场，此后，他并未着急去找工作，而是参加了一些人际交往的培训课程，力图让自己能更好的处理这类问题——这就是这8个月的空档。

　　事后，艾西由于这人做了一次详谈。

　　“你的所作所为，是正直的表现，你为什么不愿意告诉我们呢？”艾西问道。

　　那人苦笑着回答：“瞧，不是我不愿意说。而是我也有顾虑，很多单位，表面上要求员工正直。但实际上，领导难免做着有损公司利益的勾当。我虽然正直去揭露，但这也很容易促成他人对我的反感，所以我觉得不说更好吧。”

　　当然，事情的结果，是让人愉快的。他很快就被公司录用，为公司以及他个人付出着，并且受人尊敬。

　　然而，亲爱的朋友们，能够得到这样愉快的结局，实在是个意外。假如艾西不去做培训，不认识那家日企的负责人，他的正直也就无法被挖掘出来——却而代之的是，由于他的简历不严谨，我们最终不会录用他！

　　一个如此优秀的人，也会被人误会和曲解——原因就在于，他撰写的简历中存在漏洞。可见，公司录用员工，并不一定是最有能力的那一个，而是在简历和面试中表现最好的那一个！

　　有的人，能力够强，工作认真负责，简历却写得一塌糊涂。也有些人，实际能力一般，但简历生动详实，言谈举止从容不迫——你愿意做哪一类人？！

　　艾西觉得，兼具上面两种人的优点，才是最好的情况。

　　说到这里，请各位回头看看自己的简历。自己是不是也有时间不连续，或突然出现什么变故的情况呢？

　　什么叫做没有大的变化：

　　首先，时间上要连续下去，中间不要出现断档。如有断档，最多不要超过两个月。如由于特殊情况出现问题，需要作出详细的解释。

　　然后，在离职方面，要做出明确的解释。千万不要说自己和领导闹矛盾啊，等等。你在上家单位与人的交往障碍，仍然有可能带到下家去，起码招聘人员可能是这样思考的。

　　然后，再面试的时候，修正掉自己的负面情绪。即使你可能在上家单位遭遇过别人的误会甚至冷漠，也可能在找工作的时候四处碰壁，但千万不要把这类感受表达出来。

　　有些时候，关于问题5的解释，就等于让你撒谎。谎言，有时候也是有效的，甚至是必要的。特别声明：即使艾西实在教你必要的谎言，但并非让你成为一个瞎话流舌的骗子！书包　网　。　想看书来

为积极心理学正名——它不一定是强X我们的工具
为积极心理学正名——它不一定是*我们的工具

　　一提到积极心理学，身边的人常有两种截然相反的态度。持赞美之词的人认为：它可以让平凡的人更幸福，让有压力的人形成积极的心态，让有病的人找到合理的出口——它差不多无所不能；而贬低它的人则认为：积极心理学既不能治病，也不能让人真的幸福起来——它基本无用，也许唯一的用处在于——便于ZF对我们的统治。这就好像*了我们，还不允许我们喊疼一样！

　　窃以为，褒也罢贬也罢，都过分夸大了积极心理学的作用。它当然不足以包治百病，当然也不见得完全无用，甚至也不见得沦为ZF统治我们的手段。

　　何出此言呢？

　　如果了解更深一些，我们就会发现，积极心理学，谈到的不仅仅是积极而已。这正如想要明白正常人的做法，通常要从不正常的人入手——也就是说，想研究常态，需要先了解病态；想看穿凡人，必须先理解病人一样。积极心理学也是如此，想明白积极心理学的意义和运作方式，往往也要致力于对消极和痛苦的研究与理解。

　　比如说，积极心理学中，有一个很重要的环节，就是关于痛苦的！

　　实际上，痛苦也存在适应性。人类作为一个物种，从进化的角度上来看，进化过程本身就决定了我们需要体验到特定的痛苦情绪，如焦虑、抑郁、愤怒和嫉妒。因为在某种意义上说，这些反应有利于我们的祖先适应环境。

　　当面临危险和威胁时，我们的祖先体验到焦虑，这就会驱使他们回避危险和威胁，以求生存。当我们的祖先在社会等级中失去焦虑或地位，他们会体会到抑郁。这驱使群体中的其他人别再挑战和攻击他们，以便他们可以生存。当配偶不忠时，就像我们现代人类一样，祖先会体验到嫉妒，这驱使他们警惕和保护自己的配偶，以便孩子更好的生存。当获取食物和利益受到阻碍时，他们会体验到愤怒，这驱使他们去除障碍，获得食物和利益，以便于生存。

　　正因为这些痛苦更有利于适应环境，人类进化导致，我们也从祖先那里继承了痛苦的情绪！于是，我们都会在危险面前感到焦虑、在损失面前感到抑郁、在不忠的可能性下感到嫉妒、在障碍面前感到愤怒！

　　这些痛苦的情绪都是获得幸福的保障。当前的心理治疗，尤其是认知——行为疗法，通过改变我们的思考方式、行为方式，来形成管理痛苦的方式，同时，也管理好自己的人际关系。

　　从上面的这段理由，我们有理由确认，真正的积极心理学，并不是让你被*了还觉得爽！也不是让你“没事偷着乐”或者“有话好好说”。通常，积极心理学并不是为了彻底消除社会矛盾，以实现对平民的绝对统治——因为它也根本不具备这种能力。

　　我们学会管理自身的痛苦，是因为现实的痛苦几乎是无法回避的。每个人都会感到痛苦，不论穷人还是富人。因为绝大多数的痛苦，与钱没有直接联系。现代社会下，你可以买一辆好车，然后开到别人面前炫耀——不过炫耀之余，你体会的是和别人一样的问题——生老病死——这已经太轻松了，更多的时候，你面对的仍是人际关系的压力，家庭的压力，特别是赡养老人和抚养孩子的压力。在这些恒久不变的话题中，很少有人可以是赢家。

　　于是，我们知道：抑郁时，我们需尽量回避痛苦的情境，如果不能回避，就把注意力集中在不那么痛苦的方面。焦虑时，我们要学会质疑那些威胁引发出来的想法，寻找痛苦处境下消灭威胁性理论的证据。恐惧时，我们需要锻炼发泄，直到你的勇气得到提升，并在完成这些试炼后与你的家人朋友分享。愤怒时，学会深呼吸，放松你紧张的肌肉和心态，把攻击行为压下去，并形成控制脾气的习惯。

　　这上面所说的每一件事，都是建立在“事后积极的处理方式”这样一个原则之上的。它并非为了消除人们的痛苦的意识，而是在痛苦之后，为了自身能够活得开心一点，能够看到更有利发展的一面，而不断做出努力。

　　因此，那些褒扬积极心理学的人，请不用假惺惺的真把积极说的那么“积极”！而贬低他的人，也不必放出ZF阴谋论的观点，只因为积极心理学可能抢了你们的饭碗。

　　积极心理学，只是一种工具而已，只要它不会被误导，就不会成为混淆我们合理情绪合力发泄的道具。

　　以上，是艾西对积极心理学的看法。说不上积极，也说不上消极，一切仅从其本质出发。

　　本文的标题，说的是“不一定”，因为它确实是“不一定”的。请牢记住下面这句话：“谁拥有最厉害的大棒，很重要；不过更重要的是，谁来挥动它？”

继续更新艾西的入职讲座（6）
问题6：面试之前，你需要再次考虑应聘的职位？

　　在面对这个问题之前，先来回顾一下艾西同学的个人生活史。其中有一个重要的环节是，艾西同学考了个大学，学了4年的心理学本科。在那之前，艾西从15岁开始，已经对